Warum sollte man nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen?

Da viele Menschen den ganzen Tag arbeiten und anschließend an Meetings, der Schule oder der Familie teilnehmen, duschen und waschen sie sich oft erst spät. Manchmal trocknen die Haare nicht rechtzeitig vor dem Schlafengehen. Das Trocknen mit einem Föhn schädigt das Haar auf lange Sicht, während das natürliche Trocknen der Haare laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) lange dauert.

Schlafen mit nassem Haar macht das Haar anfällig für Haarbruch

Das Schlafen mit nassen Haaren kann zu folgenden Gesundheitsrisiken führen:

anfällig für laufende Nase

Manche Menschen glauben, dass man sich leicht erkältet, wenn man mit nassen Haaren schläft. Wissenschaftlich gesehen ist dies jedoch nicht wahr. Denn Erkältungen werden durch ein Virus verursacht, in der Regel durch das Rhinovirus.

Wir können uns nur erkälten, wenn wir mit dem Virus über Oberflächen, Tröpfchen oder durch Händeschütteln mit einer infizierten Person in Kontakt kommen. Wenn wir jedoch mit nassen Haaren ins Bett gehen, kann dies zu einer laufenden und verstopften Nase führen.

Pilzinfektion

Wenn Sie mit nassen Haaren ins Bett gehen, bleiben Ihr Haar und Ihre Kopfhaut lange feucht. Dies sind ideale Bedingungen für das Wachstum von Pilzen. Pilze wie Malassezia verursachen Erkrankungen wie Schuppen oder Dermatitis.

Nicht nur die Kopfhaut, sondern auch nasses Haar macht das Kissen feucht. Insbesondere ein feuchter Kissenbezug bietet eine äußerst günstige Umgebung für Schimmelbildung. Starker Schimmel kann die Luftröhre reizen und zu Atemproblemen führen.

Haarbruch

Nasses Haar ist anfällig für Schäden, wenn es nicht richtig gepflegt wird. Wenn wir mit nassem Haar ins Bett gehen, kann es brechen, wenn wir uns umdrehen oder darauf liegen.

Um diesen schädlichen Auswirkungen vorzubeugen, sollten Sie Ihre Haare früh waschen, damit sie trocknen können. Kurz vor dem Schlafengehen können Sie einen Föhn verwenden. Sie sollten jedoch nicht zu heiß oder zu oft trocknen, da das Haar dadurch seine natürliche Ölschicht verliert. Dadurch verliert das Haar Feuchtigkeit, wird trocken und neigt zu Kräuseln und Haarbruch.

Um Haarschäden zu vermeiden, sollte jeder nach der Haarwäsche eine Spülung verwenden. Spülung bildet eine dünne Schicht auf der äußeren Schuppenschicht des Haares, reduziert so die Reibung und erleichtert das Entwirren. Laut Healthline sollten insbesondere Menschen, die ihr Haar gefärbt oder mit Chemikalien behandelt haben, nach jeder Haarwäsche eine Spülung verwenden.

Quelle: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm