Entspannen Sie sich mit Tee

Morgendliche Tasse Tee und der Autor gemütlich mit Tee

Teetrinken hilft uns, wach zu bleiben. Denn Tee enthält Koffein. Spirituell gesehen ist Teetrinken jedoch ein Vorwand, Achtsamkeit zu üben. Das Leben da draußen ist immer noch voller Probleme, denn die Menschen häufen Gier, Wut und Wahnvorstellungen an und pflegen sie. Sie begegnen einander mit Konkurrenzdenken, Eifersucht und Klatsch aller Art.

Wenn ich mich wieder dem Tee und der Atmung zuwende, merke ich, dass ich einige Sorgen aus meinem Kopf wegspülen kann. Atmen und Lächeln bei einer Tasse Morgentee ist eine Möglichkeit, innezuhalten und Körper und Geist zu beruhigen. Es gibt mir die Möglichkeit, meine Gedanken zu beobachten. Ablenkungen beiseite zu lassen, tief in die Gedanken zu blicken, dankbar zu sein und jegliches Leid loszulassen, tut mir gut.

Das Leben ist voller Hektik, Tratsch und Konkurrenz. Doch wenn wir beim Tee ruhig genug sind und es uns gemütlich machen, scheinen die Menschen genug zu wissen, um mit dem, was sie haben, friedlich und glücklich zu sein. Tee erinnert uns daran, gemächlich zu sein. Das Leben ist zu kurz, wir kämpfen um viele Dinge, und wenn wir die Augen schließen, können wir nichts mitnehmen. Tee hat dieses Prinzip wie ein Zen-Meister „gepredigt“, indem er eine Glocke in unseren Herzen läutet und sagt: „Trink Tee.“

Trinken Sie Ihren Tee, lassen Sie Ihre Gedanken nicht schweifen und suchen. Lassen Sie sich nicht zum Sklaven äußerer Dinge wie Ruhm, Schönheit und Reichtum machen – die seit der Antike so viele Menschen leiden und gefangen halten und Sie in Momenten der Täuschung gefangen halten.

Tee, bitter im Geschmack, aber mit süßem Nachgeschmack, genau wie wenn wir üben, alte (schlechte) Gewohnheiten und weltliche Leidenschaften (oft attraktiv) loszulassen. Es ist ein bisschen schwierig, aber wenn wir es tun, werden wir Frieden finden.

(Eintrag zum Wettbewerb „Eindrücke von vietnamesischem Kaffee und Tee“ im Rahmen des Programms „Ehrung für vietnamesischen Kaffee und Tee“, das 2024 zum zweiten Mal von der Zeitung Nguoi Lao Dong organisiert wird).

Grafik: CHI PHAN

Quelle: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm