2 weitere Gründe, morgens Kaffee zu trinken

Forscher haben gerade zwei weitere Gründe entdeckt, morgens Kaffee zu trinken.

Eine Studie ergab, dass das Trinken von Kaffee am Morgen mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist. Mäßiger Kaffeekonsum am Morgen kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung und der geringeren Schlafstörungen besonders vorteilhaft sein.

Laut einer in der European Society of Cardiology veröffentlichten Studie trinken 36 % der Menschen morgens Kaffee. Obwohl Kaffee als wohltuend für die Leber gilt, weiß laut der Times of India (Indien) nicht jeder, warum das morgendliche Kaffeetrinken gut für dieses Organ ist.

Kaffee wirkt sich nachweislich positiv auf die Lebergesundheit aus.

2 weitere Gründe, morgens Kaffee zu trinken – Foto: AI

Reduzieren Sie das Risiko von Leberkrebs

Einer Metaanalyse von Studien zufolge, die 2025 im European Heart Journal veröffentlicht wurde, stellten Forscher fest, dass Menschen, die morgens Kaffee tranken, ein um 16 % geringeres Risiko hatten, an irgendeiner Ursache zu sterben, und ein um 31 % geringeres Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben.

Forscher glauben, dass die Vorteile des Kaffeetrinkens am Morgen auf zwei Faktoren zurückzuführen sind.

Erstens verändert Kaffee am Morgen den Schlafrhythmus weniger als am Nachmittag oder Abend. Dies verbessert die allgemeine Gesundheit und die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Zweitens ist die entzündungshemmende Wirkung von Kaffee möglicherweise morgens am stärksten, da zu dieser Zeit die Entzündungswerte ihren Höhepunkt erreichen können.

Daher kann das Trinken von Kaffee am Morgen in Maßen gesundheitsfördernd sein.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm