腎臓が静かに損傷していることを警告する5つの朝の兆候

腎臓は老廃物を濾過し、電解質のバランスを保ち、血圧を調節し赤血球を生成するホルモンを生成する重要な臓器です。

しかし、腎機能が低下し始めると、特に朝方に、体は非常に静かな兆候で知らせてきます。これらの症状を早期に認識することで、病気が進行する前に腎臓の損傷を迅速に発見し、治療することができます。

米国のガーネット・ヘルス病院システムの専門家によると、腎臓損傷に関連している可能性のある朝の最も一般的な兆候は 5 つあるそうです。

腎臓が静かに損傷していることを警告する朝の兆候がいくつかあります。

イラスト：AI

朝の顔の腫れ

起床直後に目や顔の周りが腫れるのは、腎浮腫の典型的な兆候です。腎臓が損傷すると、尿中にアルブミンが漏れ出し、血中のタンパク質量が減少します。その結果、血管から水分が漏れ出し、軟部組織に蓄積しやすくなります。ガーネット・ヘルスによると、目の周りの腫れに泡立った尿、急激な体重増加、高血圧が伴う場合は、腎機能検査を受ける必要があります。

泡状の尿

泡立った尿がすぐに消えない場合は、体から過剰なタンパク質が排出されている兆候である可能性があり、この状態はタンパク尿と呼ばれます。これは、腎臓の血液ろ過器官である糸球体の損傷の初期症状の一つです。脱水や頻尿などによって一時的な泡立ちが起こることもありますが、泡立ちが続く場合は尿検査と腎機能検査を受ける必要があります。

腎機能の低下による乾燥やかゆみのある皮膚

腎機能が低下すると、体内に毒素やリン、副甲状腺ホルモンなどのミネラルが蓄積し、特に夜間に乾燥肌や激しいかゆみを引き起こします。通常の乾燥肌とは異なり、腎臓病によるかゆみは両側性であることが多く、保湿剤を使用しても改善しません。持続的なかゆみがある場合は、血液検査と腎機能検査を慎重に行う必要があります。

疲れている、集中力がない、物忘れが激しい

ブレインフォグは、腎臓が毒素を排出できないこと、エリスロポエチン（腎臓で産生され、赤血球の生成に重要な役割を果たすホルモン）の減少による貧血、あるいは睡眠障害などによって引き起こされることがあります。疲労感、倦怠感、集中力の低下を感じることがよくあります。糸球体濾過率（eGFR）、ヘモグロビンなどの指標を検査することで、原因を特定するのに役立ちます。

アンモニア臭

尿やアンモニアのような臭いの息は、血中尿素濃度の上昇によって引き起こされる可能性があります。これは進行した腎不全の明らかな兆候です。ガーネット・ヘルスによると、吐き気、倦怠感、かゆみを伴う場合は、直ちに検査を受ける必要があります。

そのため、初期の腎障害では明らかな症状が現れないことがよくあります。しかし、朝の尿、皮膚、呼吸、覚醒レベルなど、変化を注意深く観察することで、体からの早期の警告に気づくことができます。早期発見と適切な介入が、長期的な腎臓の健康を守る鍵となります。

出典: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-buoi-sang-canh-bao-than-dang-am-tham-ton-thuong-18525082823042554.htm