マラソンランニングシューズの選び方

ランナーは、見た目の要素に加えて、地形、デザイン、素材、ランニングの目標を達成するための使用ニーズに適したシューズを選択する必要があります。

人気の靴の種類

ロードシューズは市場で人気の高い製品で、「ナショナル」シューズラインとも呼ばれています。多くのランナーは、日々のトレーニングやロードレースでの使用にロードシューズを選びます。ロードシューズは、平坦な路面、アスファルト、コンクリートといった路面でその性能を最大限に発揮します。

ロードシューズのより進化したバージョンがレースシューズです。この製品は長距離走やマラソンでよく使用されます。レースシューズはロードシューズよりも軽量で、ソールは弾力性と柔らかさに優れています。これもまた、競技中のスピードと安定性を向上させる上でプラスの要素です。

競技成績を向上させるために、ランナーはレースシューズを選ぶことができます。写真： ACFC

上記の2つの汎用性の高いシューズラインに加え、ランナーは様々な地形で行われるトーナメントに対応する、陸上競技用シューズやトレイルシューズといった他のシューズラインも市場で見つけることができます。陸上競技用シューズは、スタジアムのランニングトラックで行われるプロのトーナメント向けに設計されており、短距離走や障害物越えに適しています。

トレイルシューズは、起伏の多い丘陵地帯でのランニングに特化して設計されています。アウトソールはグリップ力と摩擦力に優れ、シューズ本体はより頑丈で、荒れた地形でも足を安全に守ります。

マラソン競技に出場するときにはどんなシューズを選べばいいでしょうか？

ランナーは、経験、競技目標、そして個人の好みに合わせて最適なシューズを選ぶべきです。初心者や毎日運動するランナーには、ナイキ ペガサス 40がおすすめです。このシューズは、柔らかいナイキ リアクト クッション、エア ズーム テクノロジー、そして足を包み込むように改良されたアッパーを備えています。ナイキ ペガサス 40は、平坦な地形や短距離、中距離に最適です。

ペガサス40はあらゆるランナーに適しています。写真： ACFC

パフォーマンスを向上させるには、ランナーはレースシューズを選ぶべきです。多くのエリートランナーが愛用しているのは、ナイキ アルファフライ 2です。このシューズは、ナイキが自社製品の中で最高品質と位置付けるZoomXクッションをソール全体に搭載しています。さらに、つま先部分にはAir Zoom圧縮エアバッグと長めのカーボンプレートが採用されています。ナイキ アルファフライ 2は、ほぼ完全なエネルギーリターンを実現し、ランナーがより長く、より速く、そして力強く歩けるようサポートします。

さらに、かかとから足までよりスムーズな感覚を求めるランナーは、Nike Vaporfly 3 を選ぶことができます。この製品にも ZoomX ソールが採用されていますが、前足部にのみラバー アウトソールが採用されており、本体とかかとにカットが施されているため、足がよりしっかりとサポートされ、より速く走れるように感じられます。

ナイキ アルファフライ 2は長距離走やマラソンに適しています。写真： ACFC

Nike Alphafly 2とNike Vaporfly 3がマラソン（42.195km）などの長距離向けであるのに対し、Nike Streakflyは5km、10kmといった短距離を走るランナーをサポートすることに重点を置いています。Nike Streakflyは軽量素材とZoomXソールを採用し、加速性能に優れています。さらに、トレーニングとランニングの両方に使えるシューズをお探しなら、Nike Zoom Fly 5は見逃せません。これは、リサイクルされたZoomX素材をソールに使用したレースシューズです。

ナイキ ストリークフライは5kmと10kmのランニング向けに設計されています。写真： ACFC

自分のサイズや体型に合ったシューズを選ぶことで、快適な履き心地が得られます。そして、目的に合ったシューズを選ぶことで、結果に差が生まれます。VnExpressマラソン スパークリング クイニョン 2023では、ナイキがランナー一人ひとりの目的に合ったランニングシューズを発売します。6月11日の大会で、ランナーにとって頼りになる相棒となるでしょう。ぜひナイキのランニングシューズを体験してみてください。

ランアン

ソースリンク: https://vnexpress.net/cach-chon-giay-chay-marathon-4611416.html