暑い季節に脳卒中を予防しましょう

リエンチュウ地区のフォン・タン・ホアンさんは、「猛暑が心配です。脳卒中の兆候が何なのか、熱中症の人に出会ったらどう対処したらいいのか分かりません。」と話しました。

同様に、グエン・ティ・ファムさん（グ・ハン・ソン郡）は、「予防は治療に勝ります。暑い季節に脳卒中を予防するための具体的な指導が、特に高齢者や基礎疾患のある人には必要です」と述べました。

ダナン病院集中治療・中毒対策部の副部長であるホアン・フー・ヒエウ医師は記者団に対し、最近、同部では熱中症の救急患者が多数来院していると述べた。患者の多くは屋外で働く人、基礎疾患を抱える高齢者、そして日差しの中で激しい運動をする若者だ。

「これらの症例に共通するのは、迅速な介入がなければいずれも危険な状態に陥るということです。長時間の熱中症は脱水症状や電解質バランスの乱れを引き起こし、体温調節のために心臓に過度の負担をかけます。高血圧、糖尿病、心血管疾患、腎不全などの基礎疾患を抱えている人は、特に深刻な影響を受けやすいのです」とヒューウ医師は述べています。

熱中症の警告サインには、激しい頭痛、めまい、吐き気、発汗を伴わない皮膚の熱と赤み、呼吸の速さ、心拍数の上昇、混乱、ろれつが回らない、発作、腕と脚の脱力、虚脱、さらには昏睡などがあります。

ヒュー医師によると、熱中症の疑いのある人を発見した場合は、すぐに以下の手順で対処する必要があります。エアコンの効いた部屋や木の下など、涼しく風通しの良い場所に連れて行く。衣服を緩め、濡れタオルで体を冷やし、扇風機で扇ぎ、全身に水を吹きかける。脇の下、股間、首など、太い血管が密集している部分には氷を当てるなどして冷やす。全身を冷水に浸けたり、すぐに115番通報する。

最初の30～60分の「ゴールデンタイム」は、命を救い、脳、心臓、腎臓などの重要な臓器へのダメージを最小限に抑える上で決定的な役割を果たします。呼吸と循環をモニタリングしてください。患者の呼吸が停止したり、心停止に陥ったりした場合は、熟練した技術があれば心肺蘇生を実施する必要があります。特に、患者が眠気や意識不明の場合には、窒息や気道閉塞のリスクを避けるため、無理に水を飲ませないでください。

高齢者（特に65歳以上）、子供、そして心血管疾患、糖尿病、神経疾患などの慢性疾患を抱える人は、暑い季節に脳卒中を起こすリスクが高くなります。さらに、屋外で働く人や、日光の下で激しい運動をする人も、暑さの影響を受けやすくなります。

ヒュー博士によると、多くの人は愛する人が日焼けで疲れているのを見ると、勝手に風をひいたり、葉を当てたり、油を塗ったり、休みが過ぎるのを待ったりして、効果的な応急処置のための「ゴールデンタイム」をうっかり失ってしまうという。

また、冷水をかけたり、冷たいシャワーを浴びたりするなど、不適切な冷却方法は、突然の血管収縮と低血圧を引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。特に危険なのは、意識不明の患者をバイクで病院に搬送することです。搬送中に突然呼吸が止まったり、発作を起こしたりすると、事故につながる可能性があります。

暑い季節の脳卒中予防のため、医師は午前10時から午後4時までの屋外作業を避けることを推奨しています。特に高齢者や基礎疾患のある方は注意が必要です。どうしても屋外に出なければならない場合は、つばの広い帽子、明るい色の長袖シャツ、サングラス、マスクを着用してください。

喉が渇いていなくても、毎日十分な水分を摂取してください。ろ過水や電解質飲料水を優先的に摂取し、アルコール、ビール、コーヒーの摂取を控えましょう。職場環境を風通しの良いものにし、シフトの合間に適度な休憩を取りましょう。日光の当たる場所やエアコンの効いた部屋を出た直後は、激しい運動を控えましょう。適度に栄養を摂り、果物、ジュース、オレゾールなどのサプリメントで抵抗力を高めましょう。

出典: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html