腎臓の弱さを示す水を飲むことによる警告サイン

中国の女性は定期的に水を飲んでいるにもかかわらず喉の渇きを感じており、医師は腎臓が弱っていると警告している。

水は体内の多くのプロセスを助けます。（出典：RTE）

蘇さんという中国人女性は、口が渇くことが多く、水をたくさん飲んでも喉の渇きが治まらないと話しました。話を聞いた医師は、「この症状は腎機能に関係している可能性があります。口が渇くことが多く、水を飲んでも改善しない場合は、腎臓に問題がある可能性が高いです」と予測しました。

トーさんのように、腎臓病の初期症状は分かりにくく、見逃されやすい人が多くいます。迅速な治療を行わないと、病気が進行し、腎機能がさらに低下する可能性があります。

アボルワン氏によると、腎臓の不調を警告する3つの珍しい兆候があります。それは、水を飲んだ後の喉の渇き、顔面のむくみ、急激な体重増加です。これらは腎臓病に対する体の初期反応である可能性があります。

水を飲んでも喉が渇き、口の渇きが続く

喉の渇きは、特に夏場にはよくあることです。しかし、水をたくさん飲んでもまだ喉が渇いたり、特に夜間や早朝に喉が渇いたりする場合は、注意が必要です。腎臓が損傷すると、水分の排出と吸収の能力が低下します。「尿を濃縮する」機能が弱まり、大量の水分が排出され、「飲めば飲むほど喉が渇く」という状態になります。また、抗利尿ホルモン（ADH）の異常も、水分の必要量を調節する能力を失わせます。

特に朝の顔の腫れ

腎臓病患者によく見られる症状の一つに、起床後の顔面、特にまぶたの腫れがあります。原因は、腎臓が電解質バランス、特にナトリウムのバランスをうまく調整できなくなっていることです。過剰なナトリウムは体内に水分を多く保持し、腫れを引き起こします。腎臓に異常がない場合は、塩分の多い食事、長時間の立ち仕事、睡眠不足などが腫れの原因となることがありますが、排尿異常を伴う場合は、早期に腎機能検査を受ける必要があります。

短期間での異常な体重増加

多くの人は、体重が異常に増加して初めて腎臓病に気づきます。原因は余分な脂肪ではなく、体内の水分の蓄積です。腎臓が水分を排出できなくなると、脚、腹部、顔のむくみが起こり、急激な体重増加につながります。毎朝体重を測り、特に喉の渇き、排尿時の異常、倦怠感などがある場合は、体重を測ることで早期発見につながります。

腎機能の低下は軽視できない影響

腎臓が損傷すると、体内の水分と電解質のバランスが崩れ、多くの異常症状を引き起こします。そのため、医師は定期的な健康診断、特に尿検査と血液検査（タンパク尿、クレアチニン値の検査）を推奨し、早期にリスクを発見します。

糖尿病や高血圧などの慢性疾患のある方は、腎不全の主な原因となるため、より注意が必要です。さらに、鎮痛剤、抗炎症薬、一部の抗生物質、化学療法薬の乱用も腎臓に悪影響を及ぼす可能性があります。

腎臓の健康を維持するには、健康的な食生活を維持し、塩分とカフェインを控え、定期的に運動し、十分な睡眠を取り、悪い習慣を避ける必要があります。さらに重要なのは、喉の渇きが癒えない、顔がむくむ、急激な体重増加などの兆候が見られた場合は、すぐに医師の診察を受け、適切な診断と治療を受けることです。

出典: https://baoquocte.vn/dau-hieu-canh-bao-than-yeu-qua-viec-uong-nuoc-329885.html