កាហ្វេអ៊ីន និងឈឺក្បាល៖ ដាវមុខពីរ

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅសម្រាប់សមត្ថភាពការពារភាពអស់កម្លាំង ឈឺក្បាល និងជួយមនុស្សឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ជាកត្តាបង្កឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ។

ជំនួយការឈឺក្បាល

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើរតួជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់)។ សូម្បី​តែ​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​មួយ​កម្រិត​តូច​ក៏​អាច​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក្បាល​ស្រាល​ដែរ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅតាមបញ្ជរជាច្រើនមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកម្រិតទាប ពីព្រោះការរួមផ្សំជាមួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្វើឱ្យថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង ឬភាពតានតឹង កម្រិតសមស្របនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលយ៉ាងសំខាន់។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្ស។

រូបថត៖ អាយ

មូលហេតុនៃការឈឺក្បាល

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទូទៅបំផុតមួយ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ និងការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាការឈឺក្បាលដែលកើតឡើង 15 ថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយខែសម្រាប់រយៈពេលលើសពី 3 ខែ។

ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាទៀងទាត់អាចនាំឱ្យមានការពឹងផ្អែក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានជាតិកាហ្វេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នករំលងមួយថ្ងៃនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬពន្យាពេលវា អ្នកអាចជួបប្រទះការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺការឈឺក្បាល។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដោយប្រយោលផងដែរ ដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃសុខភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងាររំញោច និងជាភ្នាក់ងារបង្កើនការភ្ញាក់ វាអាចរំខានដល់ដំណេក។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ដោយសារ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម វា​ក៏​អាច​នាំ​ឱ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ផង​ដែរ ។ ទាំងពីរនេះអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងដោយប្រយោល។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅមនុស្ស។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ថាតើកាហ្វេអ៊ីនជួយបន្ថយការឈឺក្បាល ឬបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលគឺអាស្រ័យលើរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ឬឈឺក្បាលញឹកញាប់អាចទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាង 200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យឈឺក្បាល អ្នកគួរតែព្យាយាមកាត់វាចេញ ដើម្បីមើលថាតើវាអាចជួយបានដែរឬទេ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកប្រហែល 25% ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើកម្រិតថ្នាំណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដោយមិនបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/caffeine-va-dau-dau-con-dao-2-luoi-185250927123839845.htm