ប្រយ័ត្ន! បុរសដែលហាត់ប្រាណបែបនេះអាចនឹងមានការលំបាកក្នុងការមានគភ៌។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានគូសបញ្ជាក់ថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេកចំពោះបុរសអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន នេះបើយោងតាមកាសែត Times Of India ។

ដោយពិចារណាលើការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ និងមុខងារអ័ក្ស hypothalamic-pituitary-gonadal ការហ្វឹកហាត់លើសអាចមានផលប៉ះពាល់។

ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃការហាត់ប្រាណលើសកម្រិតលើការមានកូនរបស់បុរស។

Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con- Ảnh 1. — ការលើកទម្ងន់ដែលធ្ងន់ពេក និងការហ្វឹកហាត់យូរពេកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់បុរស។

កម្រិតទាបនៃអ័រម៉ូន Testosterone របស់បុរស

ការលើកទម្ងន់ដែលធ្ងន់ពេក និងយូរពេកអាចបន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone បុរស។ ព្រឹត្តិបត្រ American Journal of Men's Health គូសបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលរបបហាត់ប្រាណតឹងរ៉ឹងកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។

ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវសម្រេចបានសមតុល្យនៃរយៈពេលហាត់ប្រាណ និងអាំងតង់ស៊ីតេ ដើម្បីធានាបាននូវតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងសុខភាពបន្តពូជរបស់បុរស។

ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព scrotal

សីតុណ្ហភាព Scrotal អាចកើនឡើងដោយសារតែសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អូសបន្លាយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំងជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់តឹង ឬជិះកង់យូរ។ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនេះអាចរំខានដល់ចលនា និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការគំរាមកំហែងនេះ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជាស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង និងធានាថាកន្លែងហាត់ប្រាណមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។

Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con- Ảnh 2. — ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។

ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការខូចខាត DNA

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចបំផ្លាញ DNA និងបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល។ នេះអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការបង្កកំណើត និងបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ នេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃតុល្យភាពបរិមាណនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញ ដើម្បីធានាបាននូវភាពសុចរិតនៃកោសិកាមេជីវិតឈ្មោល។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការរលាក

លំហាត់ប្រាណច្រើនពេករំខានដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលត្រូវការសម្រាប់ការបន្តពូជដែលមានសុខភាពល្អ។ ការរំខាននៃអរម៉ូនបន្តពូជនាំឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះ និងគុណភាព។ លើសពីនេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនហួសហេតុពេក បណ្តាលឱ្យរលាករ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឱ្យខូចមុខងារពងស្វាស និងអេពីឌីឌីមី ធ្វើឱ្យបញ្ហាមានកូនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ នេះបើយោងតាម កាសែត Times Of India ។

ប្រភពតំណ