សញ្ញាព្រមាននៃតម្រងនោមខ្សោយតាមរយៈទឹកផឹក

ស្ត្រីជនជាតិចិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក ទោះបីជាបានផឹកទឹកជាទៀងទាត់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតព្រមានអំពីតម្រងនោមខ្សោយ។

ទឹកជួយដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ។ (ប្រភព៖ RTE)

ស្ត្រីជនជាតិចិនម្នាក់ឈ្មោះ ស៊ូ បាននិយាយថា គាត់តែងតែមានមាត់ស្ងួត ហើយការផឹកទឹកច្រើនមិនធ្វើអោយស្រេកទឹកនោះទេ។ បន្ទាប់ពីស្តាប់ វេជ្ជបណ្ឌិតបានទស្សន៍ទាយថា “ស្ថានភាពនេះអាចទាក់ទងនឹងមុខងារតម្រងនោម។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ស្ងួតមាត់ ហើយផឹកទឹកមិនប្រសើរឡើង នោះទំនងជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោមរបស់អ្នក”។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដូចជាលោកស្រី To សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺតម្រងនោមគឺមិនច្បាស់លាស់ និងងាយមើលរំលង។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​ទេ ជំងឺ​អាច​វិវត្តន៍​ទៅ​មុខ ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​មុខងារ​តម្រងនោម​ថែម​ទៀត។

យោងតាម លោក Aboluowang មានសញ្ញាមិនធម្មតាចំនួនបីដែលព្រមានអំពីតម្រងនោមដែលមិនមានសុខភាពល្អ៖ ស្រេកទឹកបន្ទាប់ពីផឹកទឹក ហើមមុខ និងការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទាំងនេះអាចជាប្រតិកម្មដំបូងរបស់រាងកាយចំពោះជំងឺតម្រងនោម។

ផឹកទឹកនៅតែស្រេក មាត់ស្ងួតនៅតែបន្ត

ការស្រេកទឹកគឺជាបាតុភូតទូទៅជាពិសេសនៅក្នុងរដូវក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែស្រេក ឬសូម្បីតែស្រេកទឹក ជាពិសេសនៅពេលយប់ ឬព្រឹកព្រលឹម អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន។ នៅពេលដែលតម្រងនោមត្រូវបានខូចខាត សមត្ថភាពបញ្ចេញ និងស្រូបយកទឹកត្រូវបានរំខាន។ មុខងារនៃ "ការប្រមូលផ្តុំទឹកនោម" ត្រូវបានចុះខ្សោយ ដែលបណ្តាលឱ្យបរិមាណទឹកច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាព "អ្នកផឹកកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែស្រេកទឹក" ។ លើសពីនេះ ជំងឺអរម៉ូន antidiuretic (ADH) ក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងតម្រូវការទឹកផងដែរ។

មុខហើម ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក

ការហើមមុខ ជាពិសេសនៅតំបន់ត្របកភ្នែកក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំពោះអ្នកជំងឺតម្រងនោម។ មូលហេតុគឺដោយសារតែតម្រងនោមលែងគ្រប់គ្រងតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតបានល្អ ជាពិសេសសូដ្យូម។ សូដ្យូមលើសរក្សាទឹកច្រើនក្នុងរាងកាយ បណ្តាលឱ្យហើម។ ប្រសិនបើក្រលៀនមានលក្ខណៈធម្មតា ការហើមអាចបណ្តាលមកពីការញ៉ាំអាហារប្រៃ ឈរយូរ ឬគេងមិនលក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការនោមទាស់ មុខងារតម្រងនោមគួរតែពិនិត្យឲ្យបានឆាប់។

ការឡើងទម្ងន់មិនធម្មតាក្នុងរយៈពេលខ្លី

មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញតែជំងឺតម្រងនោមនៅពេលដែលទម្ងន់របស់ពួកគេកើនឡើងខុសពីធម្មតា។ មូលហេតុគឺមិនមែនជាតិខ្លាញ់លើសទេប៉ុន្តែការប្រមូលផ្តុំជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែលតម្រងនោមមិនអាចបញ្ចេញជាតិទឹកបាន ការហើមជើង ពោះ និងមុខនឹងបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការតាមដានទម្ងន់របស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក ជាពិសេសនៅពេលដែលអមដោយការស្រេកទឹក ការនោមខុសពីធម្មតា ឬអស់កម្លាំង អាចជួយរកឃើញបញ្ហាបានទាន់ពេលវេលា។

មុខងារតម្រងនោមធ្លាក់ចុះ - មិនមែនជាផលវិបាកតូចតាចទេ។

នៅពេលដែលក្រលៀនត្រូវបានខូចខាត តុល្យភាពទឹក និងអេឡិចត្រូលីតរបស់រាងកាយត្រូវបានរំខាន ដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីជាច្រើន។ ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ជាពិសេស​ការធ្វើ​តេស្ត​ទឹកនោម និង​ឈាម (​ពិនិត្យ​ប្រូតេអ៊ីន​ទឹកនោម​, creatinine) ដើម្បី​រក​ឃើញ​ហានិភ័យ​ឱ្យបាន​ឆាប់​។

អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ទឹកនោមផ្អែម និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ព្រោះនេះជាមូលហេតុចម្បងពីរដែលនាំឱ្យខ្សោយតម្រងនោម។ លើសពីនេះ ការបំពានលើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬថ្នាំព្យាបាលដោយគីមី ក៏អាចមានជាតិពុលដល់តម្រងនោមផងដែរ។

ដើម្បីរក្សាតម្រងនោមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ កម្រិតអំបិល និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាដូចជា មិនអាចបំបាត់ការស្រេកទឹក មុខហើម ឬឡើងទម្ងន់លឿន អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ប្រភព៖ https://baoquocte.vn/dau-hieu-canh-bao-than-yeu-qua-viec-uong-nuoc-329885.html