វាងាយនឹងឈឺនៅពេលវាក្តៅហើយបន្ទាប់មកភ្លៀង។

ហាណូយ៖ ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងបន្ទាប់ពីថ្ងៃក្តៅជាបន្តបន្ទាប់ គឺជាប្រភេទអាកាសធាតុពុល ដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺ ជាពិសេសកុមារ មនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។

កាលពីសប្តាហ៍មុន ភាគខាងជើងបានជួបប្រទះនឹងកំដៅរាលដាល ដោយកន្លែងជាច្រើនបានជួបប្រទះនឹងកម្ដៅខ្លាំង (ជាង ៣៧ អង្សារសេ)។ យ៉ាងណាក៏ដោយ បើតាមការព្យាករណ៍របស់មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ជលសាស្ត្រឧតុនិយម ចាប់ពីថ្ងៃទី២៣ ខែឧសភា តំបន់នេះនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយម៉ាស់ខ្យល់ត្រជាក់ ដែលនាំឲ្យមានភ្លៀងធ្លាក់ ផ្គរ រន្ទះ និងព្រិលធ្លាក់ជាច្រើនកន្លែង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dinh The Tien នាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងនៃមន្ទីរពេទ្យ Duc Giang General Hospital បាននិយាយថា នេះជាប្រភេទអាកាសធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សគ្រប់រូប ធ្វើឱ្យងាយឈឺ ជាពិសេសជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម ដោយសាររាងកាយមិនអាចសម្របខ្លួនបានទាន់ពេលវេលា។ កម្ដៅយូរធ្វើឱ្យរាងកាយហត់នឿយ អស់កម្លាំង និងត្រូវបញ្ចេញកម្ដៅជាបន្តបន្ទាប់។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា "នៅពេលដែលវាត្រជាក់ ឬភ្លៀង សរសៃឈាមមិនមានពេលវេលាដើម្បីបង្រួបបង្រួម ដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់កំដៅ ត្រជាក់ និងការថយចុះនៃកម្លាំងរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស" ។

នៅថ្ងៃក្តៅ ភ្លៀងអាចធ្វើឱ្យអាកាសធាតុត្រជាក់ ប៉ុន្តែសំណើមខ្ពស់ក្នុងខ្យល់គួបផ្សំនឹងកំដៅពីទឹកដែលហួតចេញពីដីក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ។ សំណើមកាន់តែខ្ពស់ ចំហាយទឹកកាន់តែខ្លាំង ដោយមិននិយាយពីអតិសុខុមប្រាណ និងបាក់តេរីជាច្រើននៅក្នុងដីដែលរលួយបង្កើតក្លិនមិនល្អ។ មនុស្សដែលងាយនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមក៏ងាយនឹងផ្តាសាយដែរ ដោយសារតែការសម្របខ្លួនមិនល្អ។

ចែករំលែកមតិដូចគ្នា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bui Duc Ngot នាយកដ្ឋានវះកាត់ទូទៅ មន្ទីរពេទ្យប្រៃសណីយ៍ មានប្រសាសន៍ថា នៅពេលដែលរាងកាយឡើងកំដៅខ្លាំង ជួបនឹងទឹកភ្លៀង នាំឱ្យប្រព័ន្ធកម្តៅដំណើរការខុសប្រក្រតី និងមិនអាចសម្របខ្លួនបានទាន់ពេលវេលា។ ក្នុងករណីស្រាល រាងកាយនឹងនឿយហត់ ឈឺចុកចាប់ ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ សម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង និងជំងឺផ្លូវដង្ហើមកើតឡើង។ លើសពីនេះទៀត នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលភ្លាមៗ របាំងការពាររបស់រាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងបាក់តេរី និងអតិសុខុមប្រាណ។

លើសពីនេះ ពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ កាកសំណល់ដូចជា កាកសំណល់ក្នុងផ្ទះ កាកសំណល់សត្វជាដើម ត្រូវបានទឹកហូរច្រោះ បំពុលទឹក បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ពពួកអតិសុខុមប្រាណ និងប៉ារ៉ាស៊ីត បង្កជំងឺស្បែកដូចជាផ្សិត រលាក និងកមរមាស់។ រោគសញ្ញាដំបូងគឺសាមញ្ញ ដូចជារមាស់ ពងបែក ឬខ្ទុះ និងស្បែកក្រហម។ នៅពេលដែលមុខរបួសកាន់តែជ្រៅ ស្ថានភាពស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើម ឈឺចាប់ និងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ngọt មានក្រុមចំនួន 3 ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់ពួកគេនៅពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល រួមទាំងកុមារអាយុពី 2 ទៅ 4 ឆ្នាំផងដែរ ពីព្រោះប្រព័ន្ធកម្តៅ និងប្រព័ន្ធការពាររបស់ពួកគេនៅខ្សោយនៅឡើយ។ មនុស្សចាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋាន បញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង និងផ្លូវដង្ហើម ក៏ងាយនឹងកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។

ក្រុមទី 3 គឺជាអ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូចជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន (ជំងឺហឺត រលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ អាឡែស៊ីកម្រិតផ្សេងៗ) ឬអ្នកដែលមានភាពស៊ាំនឹងជំងឺ (ជាសះស្បើយពីជំងឺ ប្រើថ្នាំការពារមេរោគអេដស៍-អេដស៍)។

ប្រជាជនដើរកាត់ទឹកពាក់កណ្ដាលម៉ូតូស្លាប់បន្ទាប់ពីភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងនៅទីក្រុងហូជីមិញ។ រូបថត៖ ឌិញ វ៉ាន់ — ប្រជាជនដើរកាត់ទឹកពាក់កណ្ដាលម៉ូតូស្លាប់បន្ទាប់ពីភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងនៅទីក្រុងហូជីមិញ។ រូបថត៖ *ឌិញ វ៉ាន់*

គ្រូពេទ្យណែនាំថា ក្រោយភ្លៀង រាងកាយមិនត្រឹមតែស្អិត និងត្រាំក្នុងទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគកខ្វក់ បាក់តេរី និងមេរោគផ្សេងៗទៀតផង។ ដូច្នេះពេលត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវសម្អាត និងសម្ងួតខ្លួនឱ្យក្តៅ ដើម្បីកុំឱ្យផ្តាសាយ ។ ឧទាហរណ៍ ផឹកទឹកទឹកឃ្មុំខ្ញី សម្រាក ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ស្អាត កុំញ៉ាំអាហារត្រជាក់ មិនងូតទឹកភ្លាមក្រោយត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។

រក្សាអនាម័យ ងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ស្អាត ជាពិសេសខោក្នុង។ សម្អាតបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន ដើម្បីការពារជំងឺឆ្លង។ ព្យួរខោអាវឱ្យស្ងួត ជៀសវាងផ្សិត។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ កណ្តាស់ ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ហើមពោះ រាគ គ្រុនក្តៅស្រាល អវយវៈខ្សោយ បែកញើស អ្នកត្រូវទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលការព្យាបាល ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

លើសពីនេះ មនុស្សគួរតែគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សាស្មារតីឱ្យឡើង។ បង្កើនអាហារដែលមានជីវជាតិ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន បន្ថែមវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ និងបន្លែបៃតងសម្រាប់ថាមពល។ លំហាត់ប្រាណ ទៀងទាត់បង្កើនភាពធន់ទ្រាំ ជួយទប់ទល់នឹងអាកាសធាតុខុសប្រក្រតី។

មិញអាន

ប្រភពតំណ