វង្វេង​បណ្ដាញ​សង្គម ភ្លេច​ខ្លួន​ឬ?

សូម្បីតែពេលអង្គុយក្បែរគ្នា ក៏ម្នាក់ៗមានទូរស័ព្ទលេងបណ្ដាញសង្គម - Illustration: Q.DINH

ការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានក្លាយជានិន្នាការជៀសមិនរួចជាពិសេសភាពស្រស់ស្អាតរាងកាយជួយឱ្យយើងកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងការទំនាក់ទំនងនិងការងារ។

វា​ក៏​ជា​កត្តា​មួយ​ដែល​ជួនកាល​បន្ថែម​ឱកាស​សម្រាប់​ការ​អភិវឌ្ឍ និង​ការ​រីកចម្រើន​ក្នុង​អាជីព។ មានរឿងជាច្រើនអំពីមនុស្សជោគជ័យដែលចេះទាញយកប្រយោជន៍ពីសម្រស់រាងកាយរបស់ពួកគេ បំផុសគំនិតយុវជនឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងផ្តោតតែលើការថែរក្សារូបរាងរបស់យើង និងការធ្វេសប្រហែសក្នុងការបណ្តុះបញ្ញា និងភាពស្រស់ស្អាតខាងវិញ្ញាណរបស់យើង នោះយើងនឹងត្រូវបានគេហៅថា "ថូផ្កាចល័ត" ។

វារឹតតែពិបាកជាងក្នុងការទទួលបានសមត្ថភាព និងគុណភាពរបស់ពលរដ្ឋពិភពលោក ប្រសិនបើយើងគ្រាន់តែសង្កត់ធ្ងន់លើភាពស្រស់ស្អាតដាច់ខាត និងស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតដោយខ្វាក់ភ្នែក។ យើងម្នាក់ៗមានភាពស្រស់ស្អាតខាងរាងកាយ បញ្ញា និងខាងវិញ្ញាណ។ ភាគីម្ខាងច្រើនពេកនឹងបង្កឱ្យមានអតុល្យភាព។ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ការ​គឺ​រក្សា ​លំ​ហាត់ប្រាណ ទម្លាប់​អាន​សៀវភៅ និង​ពេល​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។

កាលពីមុន មនុស្សចំណាយពេលសរសេរកំណត់ហេតុ ឬអង្គុយជុំគ្នារាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ ពេលខ្លះពួកគេបានពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិអំពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ អ្វីដែលពួកគេមិនបានធ្វើ និងអ្វីដែលពួកគេគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេបានចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីរំងាប់ព្រលឹងរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃដើម្បីមានអារម្មណ៍រីករាយ និងទុក្ខព្រួយដែលពួកគេបានជួបប្រទះ និងមេរៀនដែលពួកគេបានរៀន។

ជីវិតសម័យទំនើប ការសិក្សាផ្នែកសង្គម និងផ្លូវចិត្តបានចេញផ្សាយតួលេខ និងកង្វល់ជាច្រើនអំពីទម្លាប់នៃការលេងបណ្ដាញសង្គមមុនពេលចូលគេងរបស់មនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើន។ សកម្មភាពនោះមិនអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរក្សារយៈពេលយូរ ឬបណ្ដោយខ្លួនពេក ការចំណាយពេលច្រើនលើវារាល់យប់នឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន ទីមួយគឺជំងឺភ្នែក ឬខួរក្បាល។ មិនត្រូវនិយាយអំពីរឿងអវិជ្ជមាននៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តទេ។

តើ​អ្នក​ភ្លេច​ខ្លួន​ឯង​ពេល​បាត់​ខ្លួន​ក្នុង ​ពិភព ​អ៊ីនធឺណិត​ទេ? ជាអកុសល ពេលខ្លះអ្នកមិនស្វែងរកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរង់ចាំមើលថាតើអ្នកណា "លាតត្រដាង" អ្នកណា ថាតើបុគ្គលនេះនឹង "វាយប្រហារ" អ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងឧប្បត្តិហេតុដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍ថ្មី។ ទោះបីជារាងកាយរបស់អ្នកហត់នឿយក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែព្យាយាមដេកបន្តិច ព្រោះខ្លាចគេហៅថា “ចាស់”។

ដូច​នេះ​ដែរ យើង​ភ្លេច​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ភាព​ច្របូកច្របល់​នៃ​ការ​និយាយ​ដើម​មិន​ពាក់ព័ន្ធ​ដែល​យើង​ខ្វល់។

តើអ្នកមានច្បាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមដែរឬទេ? សូមចែករំលែកអាថ៌កំបាំង និងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក ឬមិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិរបស់អ្នក ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយរបៀបរស់នៅវិជ្ជមាន និងក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ឆ្លាតវៃនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ សូមផ្ញើអ៊ីមែលរបស់អ្នកទៅ tto@tuoitre.com.vn ។ Tuoi Tre Online សូមអរគុណ។

ប្រភព: https://tuoitre.vn/lac-loi-tren-mang-xa-hoi-ban-co-bo-quen-chinh-minh-20240319082539247.htm