តើការទំពារទឹកកកល្អទេ?

ម្តងម្កាលទំពារដុំទឹកកកពីភេសជ្ជៈត្រជាក់គឺល្អ។ នេះអាចជួយផ្តល់ជាតិទឹកដែលត្រូវការច្រើន ជាពិសេសនៅថ្ងៃក្តៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឃ្លានញឹកញាប់ និងការទំពារទឹកកកអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន ហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្មេញ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអាហារូបត្ថម្ភ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health។

Nhai đá lạnh có tốt không?- Ảnh 1. — ការទំពារទឹកកកប្រហែលជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ ប៉ុន្តែវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនចង់ញ៉ាំទឹកកក?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយមនុស្សស្រេកឃ្លានទឹកកក មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនេះគឺការខះជាតិទឹក។ ការខះជាតិទឹកអាចនាំអោយស្រេកទឹក ស្រេកឃ្លានទឹកកក និងស្ងួតមាត់ អណ្តាត និងបបូរមាត់។ សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការខះជាតិទឹករួមមាន ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងទឹកនោមមានពណ៌ងងឹត។

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការឃ្លានទឹកកកអាចជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការឃ្លានទឹកកកអាចជាសញ្ញានៃកង្វះស័ង្កសី ឬកាល់ស្យូម។

ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា មនុស្សមួយចំនួនដែលមានកង្វះជាតិដែកអាចជួបប្រទះនឹងការចង់បានទឹកកកភ្លាមៗ។ ចំណង់អាហារកើនឡើង នៅពេលដែលកម្រិតជាតិដែកក្នុងរាងកាយកាន់តែថយចុះ។

លើសពីនេះ ការជម្រុញឱ្យទំពារទឹកកកអាចជាសញ្ញានៃរោគសញ្ញា Pica ដែលជាជំងឺដែលនាំឱ្យមានការទទួលទានអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬសារធាតុមិនមានជីវជាតិច្រើនពេក។ ការទំពារទឹកកកអាចកាន់តែញឹកញាប់នៅពេលមានភាពតានតឹង។

តើការទំពារទឹកកកមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

ការទំពារទឹកកកមិនមែនជាទង្វើដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពមួយចំនួន។

ក្រៅពីផ្តល់ជាតិទឹក ទឹកកកមិនមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលការញ៉ាំទឹកកកក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរជំនួសអាហារ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ។

នៅពេលដែលកង្វះជាតិដែក និងការឃ្លានទឹកកកកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ រាងកាយប្រហែលជាមិនទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតទេ។

លើសពីនេះ ការទំពារទឹកកកញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជា ខូចធ្មេញ ឈឺធ្មេញ និងបង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការត្រជាក់។ យូរ ៗ ទៅស្នាមប្រេះតូចៗដែលមិនអាចរកឃើញអាចវិវត្តនៅក្នុងស្រោមសំបុត្រដែលនាំឱ្យមានស្នាមប្រេះធំឬបន្ទះសៀគ្វីនៅពេលក្រោយ។ ការទំពារទឹកកកក៏អាចបំផ្លាញការបំពេញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីចូល និងអាចបង្កើតជាប្រហោងនៅក្រោមការបំពេញ។

សម្រាប់អ្នកដែលមាន pica ប្រសិនបើការញៀនទឹកកកមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វាអាចនាំអោយមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhai-da-lanh-co-tot-khong-18524060216015896.htm