ឱសថសំខាន់ៗក្នុងអំឡុងពេលតេតដើម្បីការពារសុខភាព

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំទូដាក់ថ្នាំគ្រួសារឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចតាច ឬគ្រោះថ្នាក់តូចតាច ដែលអាចកើតមានឡើងក្នុងឱកាសបុណ្យទាន។

ឱសថសំខាន់ៗក្នុងអំឡុងពេលតេតដើម្បីការពារសុខភាព

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំទូដាក់ថ្នាំគ្រួសារឱ្យបានពេញលេញ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចតាច ឬគ្រោះថ្នាក់តូចតាច ដែលអាចកើតមានឡើងក្នុងឱកាសបុណ្យទាន។

បុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី គឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់សម្រាប់ប្រជាជនក្នុងការជួបជុំជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិ ស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មីជាមួយគ្នាដោយក្តីសង្ឃឹម សុខភាពល្អ និងសុភមង្គល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏យូរ និងសកម្មភាពពិធីបុណ្យ ការធានាសុខភាពគឺតែងតែជាអាទិភាពកំពូល។ កត្តាសំខាន់មួយក្នុងការការពារសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺត្រូវរៀបចំទូដាក់ថ្នាំក្នុងគ្រួសារឱ្យបានពេញលេញ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចតាច ឬគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដែលអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, បន្ថយគ្រុនក្តៅ

ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ការជប់លៀង ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចធ្វើឱ្យរាងកាយនឿយហត់ សូម្បីតែបណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លួនស្រាល ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ។ ដូច្នេះ ការ​មាន​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ថ្នាំ​បន្ថយ​គ្រុន​ក្តៅ​នៅ​នឹង​ដៃ​គឺ​មាន​សារៈ​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់។

រូបថតគំនូរ។

ថ្នាំទូទៅដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាមុល (អាសេតាមីណូហ្វេន) អ៊ីប៊ូប្រូហ្វេន ឬអាស្ពីរីន អាចបំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាថ្នាំអាស្ពីរីនមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទេដោយសារតែហានិភ័យនៃរោគសញ្ញា Reye - ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ ជាពិសេសអំឡុងពេលតេត នៅពេលដែលរាងកាយងាយនឹងកើតមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល ផ្តាសាយ ឬគ្រុនក្តៅស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ប្រជាពលរដ្ឋត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ជៀសវាងការប្រើជ្រុលហួសហេតុ ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំខុស។

ថ្នាំផ្តាសាយនិងក្អក

ផ្តាសាយ និង​ក្អក​គឺជា​ជំងឺ​ទូទៅ​ក្នុង​រដូវរងា ជាពិសេស​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ និង​ស្ងួត​នៃ​តេត។ ដូច្នេះហើយ ថ្នាំ​ផ្តាសាយ និង​ក្អក គឺ​មិនអាច​ខ្វះ​បាន​ក្នុង​ទូ​ថ្នាំ​គ្រួសារ​។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អដូចជា ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ ក្អក និងឈឺបំពង់ក។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន (ឧទាហរណ៍ loratadine, cetirizine) និងថ្នាំ expectorants ដូចជា acetylcysteine ​​​​ឬ ambroxol នឹងជួយបំបាត់រោគសញ្ញាហៀរសំបោរ ក្អក និងជួយសម្រួលផ្លូវដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតព្រោះថាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Thi Thuy អ្នកឯកទេសខាងជំងឺផ្លូវដង្ហើមនៅមន្ទីរពេទ្យ Central Lung បានឱ្យដឹងថា ថ្នាំផ្តាសាយ និងក្អកអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺផ្តាសាយមានរយៈពេលលើសពី 3-5 ថ្ងៃ អ្នកជំងឺគួរតែទៅ មណ្ឌលសុខភាព ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលសមស្រប។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី

ជាមួយនឹងអាកាសធាតុដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតអាឡែស៊ី ដោយសារខ្យល់ត្រជាក់ ធូលី លំអង ឬអាហារចម្លែកនៅឯពិធីជប់លៀង។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដូចជា loratadine, cetirizine ឬ fexofenadine អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីដូចជា កន្ទួល រមាស់ស្បែក កណ្តាស់ ឬតឹងច្រមុះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Le Hai Dang នៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec បាននិយាយថា ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ការញ៉ាំអាហារ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អាចធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងអាលែកហ្ស៊ី ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាហារ ឬអាលែកហ្ស៊ីអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវបំពាក់ គណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំគ្រួសារ ជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម។

ឱសថព្យាបាលរបួសនិងដំបៅ

ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ការរងរបួសតិចតួចដូចជារលាក កោស និងខាំសត្វល្អិតអាចកើតឡើង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានថ្នាំព្យាបាលមុខដូចជា មួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជាអ៊ីដ្រូខូទីសូន ឬថ្នាំដុតដូចជាម្ទេស ឬជែលអាឡូវរ៉ានៅលើដៃ។ ថ្នាំទាំងនេះជួយសម្រាលមុខរបួស កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ការពារការឆ្លងមេរោគ និងជំរុញការព្យាបាល។

ឱសថព្យាបាលរោគគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃគណៈរដ្ឋមន្ត្រីថ្នាំគ្រួសារ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលតេត នៅពេលដែលសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងទំនាក់ទំនងសង្គមកើនឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំព្យាបាលមុខរបួស ដើម្បីដោះស្រាយភ្លាមៗនៅពេលចាំបាច់។

អាហារបំប៉ន និងវីតាមីន

តេតគឺជាពេលវេលាដែលមនុស្សញ៉ាំច្រើននិងញឹកញាប់ដែលនាំអោយមានលទ្ធភាពនៃកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ។ វីតាមីនដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន D និងស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងភាពធន់ និងការពាររាងកាយពីការឆ្លងមេរោគ។ ការបន្ថែមវីតាមីន D ក្នុងរដូវរងារក៏ជួយរាងកាយការពារជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់។

យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ក្នុងអំឡុងពេលតេត បរិមាណបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់មានតិច ដូច្នេះការទទួលទានវីតាមីនចម្រុះ ឬវីតាមីនបន្ថែមគួរកត់សម្គាល់ ដើម្បីរក្សាសុខភាពក្នុងអំឡុងថ្ងៃឈប់សម្រាក។

ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន (ប្រសិនបើមាន)

បន្ថែមពីលើថ្នាំជាមូលដ្ឋាន គ្រួសារក៏គួរតែរៀបចំថ្នាំពិសេសសម្រាប់ជំងឺមូលដ្ឋានផងដែរ ប្រសិនបើមាន ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាម ឬថ្នាំព្យាបាលសរសៃឈាមបេះដូង។ ស្ថានភាព​ទាំងនេះ​អាច​ក្លាយជា​ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស​នៅពេល​អ្នកជំងឺ​មិនអាច​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដោយសារ​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​យូរ​។

ការរៀបចំគណៈរដ្ឋមន្ត្រីឱសថគ្រួសារពេញលេញ និងសមហេតុផលក្នុងអំឡុងពេលតេត មិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យឆាប់ដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពតូចៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធានាបាននូវសន្តិភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពជួយដល់ការព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬអូសបន្លាយ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការការពារយ៉ាងសកម្ម និងការរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន នឹងជួយឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Tet នៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។

ប្រភព៖ https://baodautu.vn/nhung-loai-thuoc-khong-the-thieu-dip-tet-de-bao-ve-suc-khoe-d243472.html