របៀបងូតទឹកក្តៅតាមបែបជប៉ុន៖ ការណែនាំលំអិតសម្រាប់អ្នកប្រើ onsen លើកដំបូង

ការទទួលបានការកម្សាន្តនៅលើទឹកដីព្រះអាទិត្យរះជាលើកដំបូងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបទាំងស្រណោះ… ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកសាកល្បងវា អារម្មណ៍បន្ធូរអារម្មណ៍ដែល Onsen របស់ជប៉ុននាំមកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនចង់ចាកចេញពីការងូតទឹកក្តៅ។ ពីវប្បធម៌នៃការងូតទឹកសហគមន៍ នីតិវិធីអនាម័យដ៏តឹងរ៉ឹងដល់អារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការត្រាំ អត្ថបទនេះនឹងណែនាំអ្នកពី A ដល់ Z អំពីរបៀបងូតទឹកក្តៅក្នុងទឹកក្ដៅបែបជប៉ុនដូចអ្នកស្រុកពិតប្រាកដ។

Việt Nam•28/07/2025

Onsen ជប៉ុន - ច្រើនជាងកន្លែងសម្រាប់ងូតទឹក

ទេសភាពរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅឯកន្លែងបើកខ្យល់អាកាសនៅលើភ្នំនៃប្រទេសជប៉ុន - កន្លែងដែលមនុស្សបញ្ចូលគ្នាចូលទៅក្នុងធម្មជាតិដើម្បីសម្រាកនិងព្យាបាល។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

នៅប្រទេសជប៉ុន អូសិនមិនត្រឹមតែជាបទពិសោធន៍សម្រាកលំហែធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាផ្នែកដ៏ជ្រៅនៃវប្បធម៌នៃការរស់នៅយឺត ការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងធម្មជាតិ និងការព្យាបាលរាងកាយផងដែរ។ ប្រជាជនជប៉ុនអាចទៅ Onsen ប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ ជាមធ្យោបាយបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធនៃជីវិត។ រមណីយដ្ឋាន Onsen របស់ជប៉ុន តែងតែត្រូវបានសាងសង់នៅកន្លែងដែលមានប្រភពទឹកក្ដៅធម្មជាតិ ហ៊ុំព័ទ្ធដោយភ្នំ ព្រៃបៃតង ឬសូម្បីតែព្រិលពណ៌សក្នុងរដូវរងា។

សម្រាប់អ្នកទស្សនា បទពិសោធន៍នៃការដើរលេងលើអាកាសជាលើកដំបូង គឺជាឱកាសពិសេសមួយដើម្បីប៉ះទិដ្ឋភាពពិតៗនៃជីវិតរបស់ជនជាតិជប៉ុន ដែលជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញដោយគ្រាន់តែដើរជុំវិញទីក្រុងតូក្យូ ឬអូសាកា។ វាជាកន្លែងដែលអ្នកទម្លាក់បច្ចេកវិទ្យារបស់អ្នក អង្គុយចុះ ហើយដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅក្នុងចំហាយក្តៅ។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗមុនពេលទៅ Onsen របស់ជប៉ុន

កន្លែងងូតទឹកនៅ Onsen ប្រពៃណីនៅក្យូតូ - កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការសំរាកលំហែត្រឹមត្រូវតាមវប្បធម៌ជប៉ុន។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

វប្បធម៌ Onsen របស់ជប៉ុន មានច្បាប់តឹងរឹងណាស់ ហើយជួនកាលធ្វើឱ្យអ្នកទស្សនាលើកដំបូងច្រឡំ។ ប៉ុន្តែការយល់ពីពួកគេជាមុននឹងជួយឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្ត និងរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍នេះឱ្យបានពេញលេញ។

បញ្ហាទីមួយគឺការចាក់សាក់។ កន្លែងចាក់សាក់បែបប្រពៃណីជាច្រើនមិនទទួលយកភ្ញៀវដែលមានស្នាមសាក់ដោយសារតែទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរូបភាពយ៉ាគូហ្សានៅក្នុងវប្បធម៌ជប៉ុន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ កន្លែងកម្សាន្ត Onsen កាន់តែច្រើនឡើងបានបើកទូលាយសម្រាប់ភ្ញៀវបរទេស។ អ្នកអាចរកមើលកន្លែងដែលត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថា "សាក់ជាទីពេញចិត្ត" ឬជួលកន្លែងកម្សាន្តឯកជន ប្រសិនបើអ្នកចង់កាន់តែមានផាសុកភាព។

ចំពោះឈុតងូតទឹក កុំយកវាចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក។ វិធីងូតទឹកនៅកន្លែងក្តៅរបស់ជប៉ុន គឺការងូតទឹកអាក្រាតទាំងស្រុង។ ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍ឆ្គង ប៉ុន្តែការពិតគឺថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងកត់សម្គាល់អ្នកទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នារក្សាចម្ងាយរបស់ពួកគេ និងគោរពកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

របស់ខ្លះដែលត្រូវនាំយកមករួមមាន កន្សែងតូច (ជូតមុខ) កន្សែងធំ (សម្ងួតរាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីងូតទឹក) ឈុតសក់ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់វែង និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលត្រូវប្រើបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ Onsens ជាច្រើនមានរបស់ទាំងនេះ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែគួរតែរៀបចំវាជាមុន ដើម្បីភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃចិត្ត។

ការណែនាំអំពីរបៀបងូតទឹកក្តៅជប៉ុនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អ្នកទេសចរបរទេសឈានជើងចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកនៅលើអាកាសក្នុងទីក្រុង Hakone ដោយអនុវត្តក្រមសីលធម៌នៃការងូតទឹកក្តៅរបស់ជប៉ុនយ៉ាងត្រឹមត្រូវដូចអ្នកស្រុក។ (រូបថត៖ @nichegeek88)

អាថ៌កំបាំងដើម្បីរីករាយនឹងការកម្សាន្តនៅលើទឹកជប៉ុនយ៉ាងត្រឹមត្រូវចាប់ផ្ដើមដោយការចំណាយពេលរបស់អ្នក។ កុំលោតចូលទៅក្នុងទឹកភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមកដល់។ ចាប់ផ្តើមដោយការសម្អាតខ្លួនអ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់។ Onsen នីមួយៗមានកន្លែងងូតទឹកផ្ទាល់ខ្លួន ជាមួយនឹងក្បាលផ្កាឈូកទាប កៅអីប្លាស្ទិកតូចៗ និងផលិតផលងូតទឹក។ អង្គុយចុះ ប្រើផ្កាឈូកដើម្បីលាងជម្រះរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក លាងសក់របស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយត្រូវប្រាកដថាមិនមានញើស ឬកខ្វក់មុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងអាង។

ពេលស្អាតហើយ ចូលងូតទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ កុំយកកន្សែងតូចមួយចូលក្នុងទឹក អ្នកអាចដាក់វានៅលើក្បាលរបស់អ្នក ឬនៅលើគែមនៃអាង។ ទឹកជាធម្មតាក្តៅខ្លាំងប្រហែល 40-42 អង្សាសេ ដូច្នេះយឺតៗត្រាំជើងរបស់អ្នកជាមុន ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាបខ្លួនបន្តិចម្តងៗ។

ជៀសវាងការនិយាយខ្លាំង ៗ នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ការងូតទឹកក្តៅនៅជប៉ុនសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នេះជាពេលមួយដើម្បីស្តាប់សំឡេងទឹក ទទួលអារម្មណ៍ថាកំដៅចូលទៅក្នុងសាច់ដុំដែលនឿយហត់ ហើយទុកចិត្តឱ្យបានសម្រាកទាំងស្រុង។

បទពិសោធន៍ Onsen ដំបូង - តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

រូបរាងដ៏ស្រស់ស្រាយ និងធូរស្រាលនៅលើមុខអ្នកទេសចរ បន្ទាប់ពីបានឆ្លងកាត់ការកម្សាន្តលើទឹកជាលើកដំបូង - យកឈ្នះភាពអៀនខ្មាស់ ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីការព្យាបាល។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

ដំបូងឡើយ វាជៀសមិនរួចក្នុងការមានអារម្មណ៍អៀនខ្មាស។ បទពិសោធន៍នៅលើទឹក ដំបូង ជាញឹកញាប់ជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ស្រាតនៅទីសាធារណៈ។ ប៉ុន្តែពីរបីនាទីក្រោយមក អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកគ្រប់គ្នាគឺដូចគ្នា ជនជាតិជប៉ុនមានវិធីដ៏ស៊ីវិល័យក្នុងការរក្សាចម្ងាយរបស់ពួកគេ និងមិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលអ្នកយកឈ្នះលើឧបសគ្គផ្លូវចិត្តនោះ អ្នកនឹងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចូលចិត្ត Onsen ខ្លាំង។

រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានស្តារឡើងវិញ៖ ឈឺខ្នងបានធូរស្រាល គេងកាន់តែជ្រៅនៅយប់នោះ ស្បែកបន្ទាប់ពីត្រាំក្នុងទឹកសារធាតុរ៉ែប្រែជាទន់ខុសពីធម្មតា។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ Onsen ក៏ជួយឱ្យចិត្តរបស់អ្នក "កំណត់ឡើងវិញ" នូវការព្រួយបារម្ភទាំងអស់ឱ្យរលាយបាត់ជាបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងចំហាយអ័ព្ទ។

បន្ទាប់ពីងូតទឹកហើយកុំប្រញាប់ចាកចេញ។ ប្រជាជនជប៉ុនជាច្រើននឹងសម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំ ដោយពិសាទឹកដោះគោស្រស់មួយដប - នេះគឺជា "ពិធី" តូចមួយដែលមិនអាចខ្វះបានបន្ទាប់ពីរាល់ការទៅលេងទឹកសមុទ្រជប៉ុន។ អារម្មណ៍គឺជាការពេញចិត្ត ធូរស្រាល និងបន្តិចបន្តួច... ញៀន។

តំបន់ Onsen ដ៏ល្អបំផុតបានណែនាំសម្រាប់អ្នកមកទស្សនាលើកដំបូង

អ្នកទេសចរ ពាក់យូកាតាដើរលេងក្នុងទីក្រុង Onsen នៃ Kinosaki ដែលជាកន្លែងមិត្តភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់សាកល្បង Onsen ជាលើកដំបូងទេ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសកន្លែងណាដែលស្អាត និងរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់ជនបរទេស។ ការផ្តល់យោបល់ដំបូងគឺ Hakone ដែលជាតំបន់ភ្នំនៅជិតទីក្រុងតូក្យូ ដែលល្បីល្បាញដោយសារកន្លែងបើកខ្យល់អាកាសមើលលើ ភ្នំ Fuji ។ នៅទីនេះ សេវាកម្មមានភាពចម្រុះ សញ្ញាច្បាស់លាស់ ហើយអាចចូលដំណើរការបានច្រើន។

បន្ទាប់គឺ Beppu - ទីក្រុង Onsen ដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ បន្ថែមពីលើកន្លែងងូតទឹកក្តៅរាប់សិបកន្លែង Beppu ក៏មាន "ឋាននរក onsen" ដែលជាកន្លែងទឹកនិទាឃរដូវមានពណ៌ខៀវ និងក្រហមដូចក្នុងទេវកថា។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអារម្មណ៍បែបបុរាណ Kinosaki គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ភូមិដ៏តូច និងស្អាតនេះមានបន្ទប់ទឹកសាធារណៈចំនួនប្រាំពីរ ហើយភ្ញៀវតែងតែពាក់យូកាតាដើម្បីដើរពីកន្លែងកម្សាន្តមួយទៅកន្លែងមួយទៀត ដែលជាបទពិសោធន៍គួរសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅដូចជនជាតិជប៉ុនពិតប្រាកដ។

Onsen របស់ជប៉ុន មិនត្រឹមតែជាកន្លែងសម្រាប់ត្រាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាទ្វារនាំអ្នកចូលទៅក្នុងផ្នែកដ៏ជ្រៅនៃវប្បធម៌នៃប្រទេសដែលរីកស្គុះស្គាយ។ ការងូតទឹកនីមួយៗគឺជាពេលមួយដើម្បីបំបាត់ភាពនឿយហត់ បញ្ចូលថាមពល និងស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ បើទោះជាអ្នកព្រួយបារម្ភ ឬស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកបទពិសោធន៍លើទឹកសមុទ្រជាលើកដំបូងក៏ដោយ សូមសាកល្បងវា។ ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកហ៊ានឈានជើងចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅនោះ អ្នកនឹងយល់ច្បាស់ពីភាពទំនើបនៃការងូតទឹកក្តៅរបស់ជប៉ុន ដែលជាសិល្បៈនៃការថែរក្សាខ្លួនឯងតាំងពីឫសគល់។

បន្ថែម onsen ទៅ ដំណើរកម្សាន្តនៅប្រទេសជប៉ុន បន្ទាប់របស់អ្នក ដើម្បីសម្រួលរាងកាយ និងព្យាបាលចិត្តរបស់អ្នកតាមវិធីជប៉ុន។