តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលុបគ្រឿងសម្អាងដោយទឹកដោះគោស្រស់ដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើននិយាយថា ទឹកដោះគោស្រស់ជួយការពារភាពចាស់ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម។ តើពិតទេ? តើអ្នកគួរប្រើវាប្រសិនបើអ្នកមានមុន ឬពាក់គ្រឿងសម្អាងខ្លាំង? (Duong អាយុ 29 ឆ្នាំ ហាណូយ ) ។

ឆ្លើយតប៖

ទឹកដោះគោមានអាស៊ីតឡាក់ទិក ដែលជាអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីស៊ី (AHA) ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកទំនើបៗជាច្រើនទៀត។ អាស៊ីតឡាក់ទិក (មាននៅក្នុងទឹកដោះគោ) គឺជាធាតុផ្សំដ៏ពេញនិយមជាពិសេសក្នុងការសម្អាតប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាអាស៊ីតឡាក់ទិកអាចជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងជំរុញការលូតលាស់កោសិកាថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងណាមួយពីការសិក្សាជាក់ស្តែងដែលថាទឹកដោះគោអាចលាងសម្អាតមុខបានល្អជាងទឹក និងសាប៊ូស្រាលដទៃទៀតនោះទេ។ ការពឹងផ្អែកលើអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងទឹកដោះគោស្រស់តែមួយមុខមិនធានាបាននូវវិធីស្អាត និងសុវត្ថិភាពក្នុងការលុបគ្រឿងសម្អាង ឬលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនោះទេ។

ការប្រើទឹកដោះគោជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើស្បែកអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនដោយសារតែការស្ទះរន្ធញើសឬរលាកស្បែកមុន។ លើសពីនេះ ទឹកដោះគោស្រស់គឺជាបរិយាកាសអាហារូបត្ថម្ភដ៏សម្បូរបែបដែលបង្កើនការលូតលាស់នៃបាក់តេរី និងផ្សិតនៅលើស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងជាតិ lactose (សមាសធាតុនៅក្នុងទឹកដោះគោ) ការប្រើរបាំងទឹកដោះគោស្រស់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូចជាកន្ទួល ពងបែក ស្បែកក្រហម របក ឬប្រតិកម្មផ្សេងទៀត។

ទឹកដោះគោស្រស់មិនអាចសម្អាតស្បែកជំនួសការលុបគ្រឿងសម្អាងបានទេ ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ទះ និងបង្កជាមុនដោយសារការលុបវាចេញមិនស្អាត។ ការមិនលុបគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ ជារឿយៗធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ដោយសារសំណល់ ឬគ្រឿងសម្អាង (គ្រឿងសំអាង) ដែលនៅសេសសល់។ លើសពីនេះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការជម្រុះតាមធម្មជាតិរបស់ស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត គ្រើម និងស្រអាប់ មានរន្ធញើសធំៗ កើតមុន និងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត ជំងឺរលាកស្បែកបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម និងរមាស់។

ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក អ្នកគួរតែលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ម្តងទៀត ដើម្បីបង្រួមរន្ធញើស។ កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើនពេក ឬច្របាច់មុនដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក និងបង្កឱ្យកើតមុនទៀត ។

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជូតមុខ និងលាបម៉ាសមុខជាមួយស៊ុតស ទឹកការ៉ុត ទឹកក្រូច ម៉ាសប៉េងប៉ោះ និងម្សៅដំឡូង... ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងរួចលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

លោកបណ្ឌិត Tran Hanh Vy
នាយកដ្ឋានសើស្បែក-សើស្បែក សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ

ប្រភពតំណ