어떤 질병이 있고, 어디에서 의사를 만나야 하나요? 혈당이 높으면 당뇨병인가요?

왜 점점 더 많은 젊은이들이 당뇨병에 걸리는지 궁금하네요. 고혈당은 당뇨병을 뜻하나요? 당뇨병이 의심되면 어디서 검사를 받을 수 있나요? (호찌민시 T.Minh)

전문의 2인 Truong Vinh Thai, 315 Healthcare System(호치민시)이 답변합니다. 제2형 당뇨병을 앓고 있는 젊은 환자의 수는 전 세계적으로, 특히 대도시에서 빠르게 증가하고 있습니다. 이러한 상황의 원인은 다음과 같습니다.

• 건강에 해로운 식단: 설탕, 정제된 전분, 패스트푸드, 탄산음료를 많이 섭취합니다.
• 앉아서 생활하는 방식: 앉아서 생활하는 시간이 많고 운동을 하지 않으면 신체가 인슐린을 사용하는 능력이 감소합니다.
• 과체중-비만, 특히 복부 비만: 이는 인슐린 저항성의 주요 위험 요소입니다.
• 유전적 요인 - 가족: 부모가 당뇨병을 앓고 있는 경우, 자녀는 더 큰 위험에 처해 있습니다.
• 스트레스와 수면 장애도 질병의 조기 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.

실제로 315 진료소에서는 40세 미만, 심지어 25~30세의 환자도 2형 당뇨병 진단을 받은 사례가 많이 있습니다. 이는 주로 현대의 앉아서 보내는 생활 방식과 조절되지 않는 식습관 때문입니다.

점점 더 많은 젊은이들이 당뇨병에 걸리고 있습니다.

사진: AI

혈당 수치가 높으면 당뇨병으로 간주되나요?

빈 타이 박사는 고혈당이 반드시 당뇨병을 의미하는 것은 아니지만 중요한 경고 신호라고 말했습니다.

베트남 보건부 와 ADA(미국 당뇨병 협회)의 지침에 따르면, 공복 혈당이 126mg/dL(7.0mmol/L) 이상, 식후 2시간 혈당이 200mg/dL(11.1mmol/L) 이상, HbA1c가 6.5% 이상인 경우 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.

그러나 확실히 하기 위해 환자를 검사하고 추가적인 표준화된 검사를 실시해야 합니다.

당뇨병을 예방하려면?

다음 조치를 통해 당뇨병의 진행을 완전히 예방하거나 늦출 수 있습니다.

• 이상적인 체중을 유지하고 배지방을 피하세요.
• 건강하게 먹으세요: 설탕 섭취를 줄이고, 정제된 전분 섭취를 제한하고, 녹색 야채, 살코기 단백질, 섬유질을 늘리세요.
• 규칙적인 운동: 건강을 위해 일주일에 최소 150분 이상.
• 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하세요.
• 특히 당뇨병, 비만, 고혈압, 이상지질혈증 등 가족력에 위험 요소가 있는 경우에는 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.

타이 박사에 따르면, 당뇨병이 의심될 경우 인민병원 115, 지아딘 병원, 응우옌 트리 푸옹 병원, 315 건강 시스템 등에 가서 검사를 받을 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm