밤에 갑작스러운 심장마비의 경고 신호는 무엇입니까?

밤은 신체가 휴식과 회복 상태에 들어가는 시간입니다. 하지만 이때는 여러 가지 생리적 변화가 일어나는 시기이기도 합니다. 결과적으로 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.

건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 밤에 일어나는 중요한 생리적 변화로는 심박수, 혈압 감소, 교감신경계 활동 감소가 있습니다.

발작성 야간 호흡곤란은 심장이 혈액을 덜 효율적으로 펌핑하기 때문에 발생할 수 있습니다.

사진: AI

특히, 수면 중 심박수와 혈압이 떨어지는 것은 건강한 사람에게는 무해합니다. 그러나 심장 기능이 약한 사람에게는 이로 인해 혈액이 주요 장기로 원활하게 공급되지 않을 수 있습니다.

한편, 교감신경계 활동 감소는 위험한 심박수 장애에 대한 신체의 방어 반응도 감소시킵니다. 또한, 누워 있으면 심장과 폐에 가해지는 압력이 증가하여 폐에 체액이 더 많이 축적되어 밤에 호흡곤란을 유발합니다.

유럽 심장 저널 의 한 연구에 따르면, 부정맥이나 만성 심부전이 있는 환자의 경우 갑작스러운 심장마비가 밤에 발생할 가능성이 더 높은 것으로 나타났으며, 특히 혈압과 콜레스테롤이 잘 조절되지 않는 경우 더욱 그렇습니다.

초기 심부전의 많은 증상은 밤에 가장 두드러집니다. 그러나 이러한 증상은 피로, 수면 장애, 또는 개인적인 습관과 혼동되는 경우가 많습니다. 구체적으로는 누웠을 때 호흡 곤란, 발작성 야간 호흡곤란, 야간 잦은 배뇨, 야간 기침이나 천명, 그리고 아침 피로 등이 있습니다.

특히, 누워 있을 때 호흡 곤란이 발생하면 환자는 베개를 받치거나 앉아야만 편안하게 숨을 쉴 수 있습니다. 이는 심장이 혈액을 효율적으로 펌프질하지 못해 폐에 체액이 축적되는 전형적인 징후입니다. 한편, 발작성 야간 호흡곤란은 질식으로 인해 환자가 잠에서 갑자기 깨어나 숨을 쉬기 위해 앉아야만 하는 상황을 초래합니다. 이는 심부전이 진행되고 있음을 나타내는 경고 신호입니다.

야간 심정지 위험을 줄이려면 심장 건강 관리에 각별히 유의해야 하며, 특히 40세 이상이고 고혈압, 당뇨병, 비만 병력이 있는 경우 더욱 그렇습니다. 전문가들은 정기적인 건강 검진, 염분 섭취량 감소, 취침 전 음주, 커피, 흡연 자제를 권고합니다. 메디컬 뉴스 투데이 에 따르면 수면 무호흡증이 있는 경우 치료가 필요합니다.

출처: https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-canh-bao-nguy-co-dot-tu-do-ngung-tim-vao-ban-dem-185250809162550668.htm