젊은이를 신부전증에 걸리기 쉽게 만드는 가장 위험한 4가지 요인

최근 수십 년 동안 젊은층에서 만성 신장 질환과 급성 신장 손상의 발생률이 증가하고 있습니다. 따라서 많은 젊은층이 신장 질환의 심각한 위험에 노출될 것입니다.

신장 질환은 유전적 요인이나 당뇨병, 고혈압과 같은 전통적인 만성 질환으로만 발생하는 것이 아닙니다. 다음 요인 중 일부는 젊은층에게 위험 요소로 간주됩니다.

특정 약물을 남용하면 신장이 손상되기 쉽습니다.

사진: AI

운동 부족

영국 건강 웹사이트 Medical News Today 에 따르면, 앉아서 생활하는 방식은 비만, 당뇨병, 고혈압의 명확한 위험 요소이며, 이는 모두 신장에 간접적으로 영향을 미칩니다.

신체 활동이 줄어들면 신장을 포함한 장기로 가는 혈액 순환이 감소합니다. 신진대사 또한 느려져 내장 지방 축적, 인슐린 저항성, 내장 염증 반응의 위험이 증가합니다.

앉아서 생활하는 방식은 대사 증후군, 신장의 작은 혈관 손상, 약물과 같은 유해 물질에 대한 반응 능력 저하 등의 위험으로 이어집니다.

수분 부족, 소변이 오래 참음

충분한 물을 마시지 않고 장시간 탈수 상태를 유지하면 소변이 농축됩니다. 신장은 배설물을 걸러내기 위해 더 많은 노력을 기울여야 하므로 신장 결석 위험이 증가합니다. 또한, 소변을 오래 참으면 요로 감염 위험도 증가합니다.

요로감염이 재발하거나 제대로 치료하지 않으면 감염이 신장으로 퍼져 염증과 장기적인 손상을 초래할 수 있습니다.

배꼽살이 많아요

과체중과 비만은 젊은층에서 점점 더 흔한 위험 요인입니다. 일부 과학적 근거에 따르면 허리둘레가 클수록 만성 신장 질환 위험이 높아집니다.

과도한 체지방은 혈압, 사구체 여과율, 산화 스트레스, 그리고 만성 염증을 증가시키기 때문입니다. 때로는 내장 지방이 너무 많아 신장이 압박되기도 합니다. 이러한 상태를 장기간 치료하지 않고 방치하면 사구체 구조 손상, 섬유화, 그리고 신장 기능 저하를 초래할 수 있습니다.

약물 남용

처방전 없이 구입할 수 있는 약물, 진통제 또는 특정 항생제와 면역억제제 등 신장에 해로운 약물을 남용하는 것은 급성 신장 손상의 직접적인 원인이 될 수 있습니다.

Medical News Today 에 따르면 약물 외에도 가공 식품이나 오염 물질에서 나오는 납이나 카드뮴과 같은 환경 독소와 중금속은 간질성 신염의 위험을 증가시키며, 자주 노출될 경우 신부전으로 이어질 수도 있다고 합니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-yeu-to-nguy-hiem-nhat-khien-nguoi-tre-de-bi-suy-than-185251004000531815.htm