뼈와 관절 통증을 예방하기 위해 베트남 사람들이 겨울에 먹어야 할 야채

GĐXH - 파이퍼 롤롯은 추운 계절에 뼈와 관절 통증을 효과적이고 안전하게 치료하는 전통 의약품으로 많은 사람들이 선택합니다.

뼈와 관절 통증이 있는 사람이 베텔 잎을 먹으면 좋을까요?

많은 사람들이 서양 의학을 이용해 통증을 완화하는 대신, 추운 계절에 뼈와 관절 통증을 치료하기 위해 베텔 잎 식물을 포함한 베트남 전통 약초를 선택하고 있습니다.

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파이퍼 롤롯은 베트남 사람들에게 친숙한 향신료입니다. 파이퍼 롤롯은 잎, 줄기, 뿌리를 포함한 모든 부분이 귀중한 약초입니다.

민간요법에서 피퍼 롤롯 잎을 이용하여 뼈와 관절 통증을 치료하는 것은 많은 사람들이 성공적으로 시행해 온 치료법입니다. 날씨가 추워지면 힘줄과 근육이 쉽게 수축하고 관절액이 끈적해지며 관절이 뻣뻣해지고 통증이 심해지며 움직이기 어려워집니다. 관절의 신경이 예민해지는 것은 말할 것도 없고, 환자는 통증을 더 심하게 느낍니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 겨울철 뼈와 관절 통증이 심해집니다. 이러한 시기에 많은 사람들이 피퍼 롤롯 잎을 이용하는 것과 같은 자연적 예방 및 관리 방법을 찾고 있습니다.

현대 연구에 따르면, 베텔 잎 100g에는 39칼로리, 수분 86.5g, 단백질 4.3g, 섬유질 2.5g, 칼슘 260mg, 인 980mg, 철분 4.1mg, 비타민 C 34mg이 함유되어 있습니다. 베텔 잎의 뿌리에는 아세트산벤질이 함유되어 있고, 잎과 줄기에는 알칼로이드와 베타카리오필렌이 함유되어 있습니다.

현대 연구에 따르면 베텔 잎은 항균, 항염, 진통 효과가 매우 뛰어납니다. 따라서 류머티즘, 뼈 및 관절 통증 치료에 베텔 잎을 사용하는 것은 매우 효과적인 해결책으로 여겨집니다.

뼈와 관절 통증을 위한 베텔 잎의 3가지 치료법

베텔 잎은 독특한 향이 있어 향신료로 사용하거나, 수프를 끓이거나 춘권과 같은 요리를 만들 때 사용할 수 있습니다. 또한, 다음과 같은 경우 베텔 잎을 약으로 사용할 수 있습니다.

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추운 날씨에 뼈와 관절 통증을 치료하세요

말린 베텔 잎 15g(생잎 약 20~30g)을 물 2컵에 넣고 ½컵이 남을 때까지 끓여서 낮에 드십시오. 약이 아직 따뜻할 때 저녁 식사 후에 드십시오. 1회 치료는 10일입니다.

또는 베텔 잎과 포멜로, 트럼펫 덩굴, 스크래치 그래스(각 30g) 뿌리를 신선한 상태로 얇게 썰어 노릇노릇해질 때까지 볶은 후, 물 600ml에 200ml가 남을 때까지 끓여서 하루 세 번 나누어 마십니다. 7일 동안 꾸준히 마십니다.

손발의 과도한 땀흘림 치료

신선한 베텔 잎 30g을 씻어 물기를 뺀 후 물 1리터에 넣고 약 3분간 끓입니다. 끓으면 소금을 약간 넣고 식힌 후, 잠자리에 들기 전 손과 발을 정기적으로 물에 담가주세요. 이렇게 5~7일 동안 꾸준히 하세요.

또는 베텔 잎 30g을 잘게 썰어 황금빛 갈색이 될 때까지 볶아 땅에 묻습니다. 물 3컵을 넣고 1컵이 남을 때까지 끓입니다. 2회로 나누어 낮에 마십니다. 7일 연속 복용합니다. 4~5일 복용을 중단한 후 일주일 더 복용합니다.

붓고 아픈 무릎을 치료하세요

쑥과 호두를 각각 20g씩(모두 신선한 것을 사용) 씻어서 으깨고 뜨거운 식초를 넣어 붓고 아픈 무릎에 붙입니다.

베텔 잎을 먹으면 안 되는 사람은 누구인가요?

- 모유 수유 중인 여성은 모유가 묽어지거나 손실되는 것을 방지하기 위해 베텔 잎을 너무 많이 사용해서는 안 됩니다.

- 간열, 복통, 구내염이 있는 사람은 병이 더 심해지는 것을 막기 위해 베텔 잎을 사용해서는 안 됩니다.

- 효과를 보려면 하루에 베텔 잎을 50~100g 정도만 드세요. 과다 섭취 시 변비, 혀 건조, 지속적인 갈증 등의 증상과 함께 속이 더워질 수 있습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-nguoi-viet-nen-an-vao-mua-dong-de-phong-ngua-benh-xuong-khop-17225010422311307.htm