16세 여학생, 고강도 다이어트와 운동으로 이차성 무월경 발생, 난소 손상 위험

Nữ sinh 16 tuổi ăn kiêng, tập gym cường độ cao gây vô kinh thứ phát, nguy cơ ảnh hưởng buồng trứng - Ảnh 1. — 과도한 다이어트는 호르몬 감소 등 여러 가지 결과를 초래할 수 있습니다. - 일러스트 사진

가장 우려되는 결과 중 하나는 이차성 무월경으로, 내분비 장애, 골밀도 감소, 그리고 생식 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래 MEDLATEC Nghe An 종합 병원에서 진단받은 환자의 사례는 부모들에게 경고 신호 중 하나입니다.

갑자기 10개월 동안 생리가 없어졌어요

약 1년 전, NTPC(16세, 응에안)는 다이어트와 운동을 통해 체중 감량을 시작했습니다(2개월 만에 7kg 감량).

체중 감량 후 여학생은 정상적인 생활로 돌아왔지만 10개월째 생리가 없었습니다. 부모님은 그녀를 일반 건강 검진에 데려갔지만 이상은 발견되지 않았습니다. 부모님은 걱정되어 내분비 검사를 위해 병원에 계속 데려갔습니다.

이곳에서 의사는 임상 검사를 실시하고 진단에 필요한 기술을 처방했습니다. 환자의 병력을 토대로 그녀는 12세에 생리를 시작했습니다. 무월경 후, 생리 주기를 조절하기 위해 2개월 동안 한약(종류 불명)을 사용했지만 효과가 없었습니다.

부속기 초음파 영상에서는 이상 소견이 관찰되지 않았습니다. 검사 결과 황체형성호르몬(LH) 지수는 1.19 mU/ml, E2는 16.93 pg/ml로 약간 감소되어 있었습니다. 환자는 시상하부 이상으로 인한 기능성 속발성 무월경으로 진단되었습니다.

의사는 약물 치료 계획을 처방하고 4개월 후에 추적 검진을 예약했으며, 영양가 있는 음식을 섭취하고, 늦게까지 깨어 있지 않고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 피하는 등 건강한 생활 방식을 따르라고 지시했습니다.

사춘기 동안 엄격한 다이어트와 고강도 체육관 훈련의 결과

다른 사람들보다 몸무게가 많이 나가 외모 차별을 받을까 봐 두려워하거나, 소셜 네트워크에서 "중국 자매"의 유행을 따라가고 싶어 하는 등, 많은 청소년들이 사춘기 시절 비과학적인 체중 감량 방법, 특히 단식, 극단적인 칼로리 섭취 감소, 고강도 운동의 악순환에 빠지곤 합니다. 이는 신체 발달에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 심각한 내분비계 문제를 유발합니다.

산부인과 전문의인 응우옌 티 트랑(Nguyen Thi Trang) 석사는 "시상하부 기능 부전의 이차성 무월경은 시상하부-뇌하수체-난소 축의 장애로, 신체가 장기간의 스트레스, 급격한 체중 감소, 과도한 운동 또는 섭식 장애의 영향을 받을 때 종종 발생합니다."라고 말했습니다.

이때 뇌는 GnRH 호르몬 생산을 감소시켜 뇌하수체에서 난소 활동을 자극할 만큼의 FSH와 LH가 분비되지 않아 일시적인 무월경이 발생합니다.

트랑 박사는 조기에 발견하여 치료하지 않으면 장기간 지속되는 이차성 무월경은 다음과 같은 여러 가지 심각한 결과를 초래할 수 있다고 경고했습니다.

• 장기간의 에스트로겐 결핍으로 인한 뼈 밀도 감소, 조기 골다공증

• 심리적 변화, 불면증, 피로 및 집중력 저하를 유발하는 전신적 내분비 장애

• 장기간의 배란 중단으로 인한 생식력 감소 또는 2차 불임

• 심혈관 건강과 에너지 대사에 영향을 미쳐 지질 장애나 면역 결핍의 위험을 증가시킵니다.

의사는 또한 다음과 같이 조언했습니다. "기능성 무월경은 조기에 발견하여 생활 습관을 적절히 교정하면 회복될 수 있습니다. 특히 청소년기 소녀들은 너무 빨리 체중을 감량하거나 극단적인 다이어트를 해서는 안 됩니다. 이는 호르몬에 영향을 미칠 뿐만 아니라 전반적인 건강과 향후 생식 능력에도 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수면을 취하고, 적당한 운동을 하고, 편안한 마음을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 생리가 3개월 이상 오지 않았다면, 만성화되는 것을 막기 위해 산부인과 및 내분비과 전문 병원을 방문하여 적절한 검사와 치료를 받는 것이 좋습니다.

레드 리버

출처: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm