피쉬민트는 피부를 아름답게 하고 치질을 예방하는 데 도움이 됩니다.

피쉬 민트는 매우 인기가 많고 구하기 쉬우며 건강에 많은 이점이 있습니다. - 사진: THU HIEN

호치민시 의약대학교 전통의학부 강사인 후인 떤 부 박사는 피시 민트 식물을 피시 민트, 피시 민트, 피시 민트, 피시 민트라고도 부른다고 말했습니다. 피시 민트 식물 전체의 화학 성분에는 항균 효과가 있는 에센셜 오일이 함유되어 있습니다.

동양의학에서 어박은 이뇨, 냉각, 해독, 항염, 살균 효과가 있습니다.

따라서, 생선박하는 치질, 여드름, 소아 홍역, 폐렴이나 화농성 폐, 녹농균에 의한 홍채염이나 눈 통증, 장염, 소변 잔류, 월경 불순 등을 치료하는 데 사용됩니다.

생선박하에서 추출한 일부 치료제는 질병을 치료하고 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

치질 치료: 생선 민트를 매일 날것으로 드세요. 생선 민트 잎을 끓는 물에 넣어 찜, 불림, 세척 등 따뜻한 물에 사용할 수도 있습니다.

변비를 치료합니다. 생선 민트 10g을 말린 후 끓는 물에 10분 정도 담가 두었다가 10일 동안 매일 차 대신 마십니다.

어린이의 발열 치료: 신선한 생선 민트 30g을 씻어서 으깨고 찬물 반 그릇을 넣고 끓인 후 식혀서 바로 마신다. 동시에 펄프를 떠서 관자놀이에 붙인다.

생리 불순 치료: 어박 40g, 쑥 30g(둘 다 생으로 사용). 어박과 쑥을 깨끗이 씻어 으깨고, 식힌 끓는 물에 걸러낸 후, 한 그릇씩 복용합니다. 하루 두 번, 5일 연속 복용하고, 생리 10일 전에 복용합니다.

질염 치료: 피시민트 20g, 비누베리 10g, 중간 크기 마늘 1개를 냄비에 넣고 물 5그릇을 부어 완전히 끓인 후, 식힌 물에 담가 헹굽니다. 이렇게 하루에 한 번씩 7일 연속으로 반복하면 질염이 완전히 사라집니다.

붉고 부어오른 여드름을 치료하려면: 생선 민트 잎을 날것으로 먹거나 으깨서 여드름에 바르세요.

중이염 치료: 말린 생선 민트 잎 20g, 붉은 사과 10g, 물 60ml를 끓여 200ml로 만들고, 하루 3회로 나누어 복용합니다.

기관지염 치료: 생선 민트 잎과 감초 뿌리 20g을 끓여서 진하게 우려낸 후 하루 종일 조금씩 마십니다.

붉고 부어오른 여드름(고름이 아직 나오지 않은 경우) 치료 : 피시민트 12g을 깨끗이 씻어 으깨어 여드름 부위에 바른 후 붕대로 감으세요. 하루에 두 번 반복하세요. 3일 동안 이렇게 하면 여드름의 부기와 통증이 빠르게 가라앉습니다.

피부 관리

스킨케어: 피시 민트 잎 10개를 깨끗이 씻어 으깬 후, 부드러운 화장솜에 즙을 흡수시켜 얼굴과 목에 부드럽게 닦아냅니다. 손가락 끝으로 얼굴 전체를 약 1분간 두드려 피시 민트 즙이 피부 깊숙이 스며들도록 합니다. 15분 후 세안합니다.

이 마스크는 밤새도록 놔둘 수 있습니다. 쇠비름즙을 피부에 바르면 빠르게 흡수되어 얼굴에 얇고 자연스러운 막을 형성해 줍니다. 다음 날 아침, 가볍게 세안만 하면 부드러움과 시원함을 확실히 느낄 수 있습니다.

피부 탄력 강화 및 유분 감소: 생선 민트를 소금 약간과 함께 으깨서 걸쭉하게 만들어 얼굴에 바릅니다. 소금은 피부를 탄력 있게 가꾸고, 특히 T존의 유분을 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항균 효과가 뛰어나 피부 해독, 여드름 예방 및 완화에 도움을 줍니다.

피부 미백: 순수 꿀 1스푼과 피시민트 주스 1스푼을 섞어 사용하세요. 꿀은 피부 보습, 항균, 노화 방지에 효과적이며, 여드름 부기를 가라앉히고 피부를 밝고 매끄럽게 가꿔줍니다. 피시민트와 함께 사용하면 상쾌함과 부드러움을 느낄 수 있습니다.

피시민트 잎 마스크의 효과를 극대화하려면 잠자리에 들기 전에 사용하세요. 이때 피부가 휴식을 취하고 영양분을 가장 많이 흡수할 수 있습니다. 일주일에 2~3회, 약 15~20분 정도 사용하세요. 마스크 사용 시 눈가, 눈썹, 입가 등 민감한 피부 부위는 피하세요.

경미한 치질 치료 지원

전통 의학에 따르면, 피시 민트는 차갑고 매콤한 맛을 지니고 있으며, 해독 및 청량 효과가 있습니다. 현대 의학에서는 항암, 항알레르기, 항산화, 항염증(여드름, 치질 등), 혈관 강화(치질 등) 등 다양한 효능이 입증되었습니다. 피시 민트는 잎을 통째로 먹거나 갈아서 즙을 내는 등 다양한 형태로 활용할 수 있습니다.

잎 전체를 섭취하면 유효 성분 외에도 섬유질이 함유되어 있습니다. 섬유질은 소화계에 좋고, 장 운동을 촉진하며, 변 생성을 촉진하고, 변을 부드럽게 유지하며, 치질을 예방합니다. 또한, 피시민트는 항염증 효과가 있어 치질의 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

주스 형태의 경우, 활성 성분은 그대로 남아 있지만 섬유질 함량이 제거되어 완하 효과도 감소합니다.

치질에는 여러 유형과 정도가 있으므로, 경증 치질의 경우 피시민트를 사용하는 것이 예방 및 치료에 더 효과적입니다. 질병이 더 심할 경우, 집중적인 치료가 필요할 수 있습니다.

원천: https://tuoitre.vn/rau-diep-ca-giup-lam-dep-da-ngua-benh-tri-20240411155237495.htm