왜 어떤 사람들은 몸에서 나쁜 냄새가 나는 반면, 어떤 사람들은 그렇지 않은가요?

어떤 사람들은 데오도란트를 사용하지 않아도 체취가 거의 없습니다. 반면에 많은 사람들은 매우 강한 체취를 느낍니다. 이 차이는 무엇일까요?

많은 사람들이 사춘기 때 호르몬 변화로 인해 땀 생성이 늘어나면서 탈취제 사용을 시작합니다. - 사진: Physicians Rejuvenation Center

8월, 콘텐츠 크리에이터 알렉시스 디마야는 틱톡 게시물에서 대담한 주장을 펼쳤습니다. "저는 데오도란트를 절대 안 바르고, 냄새도 안 나요." 그녀는 50만 명이 넘는 팔로워들에게 이렇게 말했습니다.

왜 우리는 체취를 느낄까?

많은 사람들이 사춘기 때 호르몬 변화로 땀 분비가 늘어나는 시기에 데오도란트를 사용하기 시작합니다. 우리는 이 제품을 통해 땀을 조절할 뿐만 아니라 몸에서 냄새를 없애는 데에도 도움을 받습니다.

일반적인 생각과는 달리, 땀 자체에는 냄새가 없습니다. 땀은 대부분 물로 이루어져 있으며, 나트륨과 염화물과 같은 소량의 다른 물질도 포함되어 있습니다. 하지만 땀샘의 종류에 따라 냄새의 정도는 달라집니다.

이 과정에 관여하는 땀샘에는 에크린선과 아포크린선, 두 가지 주요 유형이 있습니다. 에크린선은 몸을 식히기 위해 무취의 액체 땀을 분비하는데, 이는 더운 날씨에 야외 활동을 할 때 느끼는 땀과 같은 종류입니다. 이 땀은 피부에서 증발합니다.

뉴욕시 PFRANKMD 피부과의 피부과 전문의 코니 양 박사는 아포크린샘이 냄새를 더 잘 유발한다고 말합니다. "아포크린샘은 겨드랑이, 음모, 두피처럼 털이 많은 부위에 위치하며, 진한 땀을 분비합니다."라고 그녀는 말합니다.

에크린 땀처럼 이 땀도 처음에는 냄새가 나지 않습니다. 하지만 피부의 박테리아와 접촉하면 단백질과 지방산이 분해되어 "우리에게 익숙한 체취가 납니다."라고 양 박사는 설명합니다.

양 박사는 스트레스를 받거나 불안할 때 아포크린샘에서 땀이 난다고 말합니다. 즉, 햇볕이 잘 드는 날 해변에서 땀을 흘릴 때보다 스트레스가 심할 때 더 많은 냄새가 난다는 뜻입니다.

또한, 특정 질환 도 체취를 유발할 수 있습니다. 대사 질환인 트리메틸아민뇨증은 땀, 호흡, 소변에서 비린내를 유발합니다. 신장 질환, 당뇨병, 심지어 간부전도 체취를 유발할 수 있습니다.

왜 어떤 사람들은 냄새가 나지 않을까?

어떤 사람들에게는 체취가 거의 없는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 피부과 전문의 한나 코펠만 박사는 동아시아인들에게 흔한 유전자 변이가 ABCC11이라는 단백질 생성에 영향을 미친다고 말합니다.

코펠만은 "이 유전자 변형은 일부 인구 집단에서 체취가 덜 나는 데, 그 이유는 이들의 땀에 박테리아가 냄새 화합물로 분해할 수 있는 단백질이 적게 포함되어 있기 때문"이라고 말했습니다.

NBC 뉴스에 따르면 이 변종은 동아시아인의 80~95%에 존재하지만, 2010년 연구에 따르면 유럽인과 아프리카인의 경우 최대 3%에만 존재합니다.

흥미로운 점은 또 다른 연구에서 ABCC11 유전자 변이를 가지고 있는 대부분의 사람들이 여전히 탈취제를 사용한다는 사실을 발견했다는 것입니다.

유전적 요인 외에도 섭취하는 음식도 체취에 영향을 미칠 수 있습니다. 붉은 고기, 마늘, 양파, 십자화과 채소, 알코올 등 특정 음식은 체취를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 음식을 피하면 정기적으로 섭취하는 사람보다 체취가 더 좋아질 수 있습니다. 또한, 카레, 커민, 호두와 같은 향신료는 체내에 오래 남아 강한 냄새를 유발할 수 있습니다.

체취에 영향을 미치는 또 다른 요인은 감정입니다. 피부과 전문의 애너벨 가르시아 박사는 "스트레스로 인한 땀은 매우 실제적이며 일반 땀보다 냄새가 더 심할 가능성이 높습니다."라고 말합니다.

스트레스를 받으면 아포크린샘에서 땀이 더 많이 나오기 때문입니다. 명상과 같이 감정적으로 격앙된 상황에서도 침착함을 유지하는 방법을 찾으면 체취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

나는 내 냄새가 난다는 것을 깨닫지 못하는 경우가 있을까?

코펠먼에 따르면 그렇습니다. "사람들은 자신의 체취를 '후각상실'시킬 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "이는 뇌가 시간이 지남에 따라 우리 자신의 체취와 같은 지속적인 자극을 걸러내어 주변 환경의 새로운 냄새에 집중할 수 있도록 하는 경향이 있기 때문입니다. 결과적으로 우리는 실제로 주변 사람들이 여전히 그 냄새를 맡을 수 있는데도 불구하고 스스로는 냄새가 나지 않는다고 생각할 수 있습니다."

다행히도 땀을 희석하는 데 도움이 되는 물을 많이 마시고, 마늘과 양파처럼 냄새를 유발할 수 있는 음식을 피하고, 땀이 나는 것을 예방하는 데 도움이 되는 탈취제나 발한 억제제를 사용하는 등 냄새를 방지할 수 있는 방법이 있습니다.

겨드랑이 냄새를 줄이는 데 도움이 되는 과산화벤조일이 함유된 클렌저를 겨드랑이에 사용해 보세요.

또한, 불안을 유발하는 상황을 피하고 신경계를 진정시키는 방법을 찾아 스트레스를 줄이고 땀을 덜 흘리세요.

출처: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-co-mui-co-the-hoi-nhieu-nguoi-khac-lai-khong-20241030181428099.htm