2025년 아쿠아 워리어로스 반 돈에서 챔피언십 타이틀을 방어하기로 결심한 젊은 선수 - 캐멀 컵

(댄 트리) - 9월 27일과 28일에 열리는 아쿠아 워리어스 반돈 2025 - 캐멀 컵을 앞두고, 황하이남 선수는 주니어 아쿠아 워리어스 부문에서 챔피언십을 방어한다는 목표로 부지런히 연습하고 있습니다.

황하이남(2016년생)은 2025년 단트리 신문과 볼트 이벤트가 주최하는 아쿠아 워리어스 토너먼트에서 낯익은 얼굴입니다.

4월에 열린 아쿠아 워리어스 하롱베이 2025 대회에서 호앙 하이 남 선수는 9세 미만 어린이 아쿠아 워리어스 부문에서 손쉽게 1위를 차지했습니다. 하지만 안타깝게도 비엣 훙 워드 수영팀( 하노이 ) 선수는 달리기 경기에서 규정 위반(윗옷을 벗고 달리기를 마친 것)으로 인해 수상을 인정받지 못했습니다.

황하이남은 2025년 아쿠아 워리어스 하롱베이 대회의 키즈 아쿠아 워리어스 부문에서 우승했지만, 달리고 결승선을 통과할 때 윗옷을 입지 않았기 때문에 그의 업적은 인정되지 않았습니다(사진: 남).

하지만 황하이남은 자신의 실수를 바로잡고 아쿠아 워리어스 꽝트리 2025 토너먼트의 주니어 아쿠아 워리어스 종목에서 우승했습니다(사진: 티엔 투안).

하지만 지난 7월 열린 아쿠아 워리어스 꽝트리 2025 대회에서 황하이남은 실수 없이 주니어 아쿠아 워리어스 부문에서 1위를 차지했습니다.

이 젊은 선수의 재능은 아쿠아 워리어스 토너먼트 조직위원회로부터 높은 평가를 받았고, 그는 조직위원회로부터 아쿠아 워리어스 반돈 2025 - 카멜 컵(9월 27일과 28일 광닌 에서 개최)에 무료로 참가할 수 있는 비브 초대장을 받은 몇 안 되는 선수 ​​중 한 명입니다.

"참가 제의를 받아서 더욱 열심히 연습했습니다. 모두의 기대를 저버리지 않고 메달을 따겠다는 목표로요. 지난 4월 아쿠아 워리어스 하롱베이 2025 대회에서 키즈 아쿠아 워리어스 부문에 출전했을 때와 비교하면 이번에는 주니어 아쿠아 워리어스 부문에 출전했기 때문에 메달 경쟁이 훨씬 더 어려울 것 같습니다."라고 호앙 하이 남의 아버지이자 비엣 훙 구 수영팀 코치인 호앙 반 히엔 씨는 말했습니다.

히엔 씨에 따르면, 주니어 아쿠아 워리어즈 대회는 9~11세 선수들을 위한 것이고, 황하이남은 막 9살이 되어서 형, 누나들과 경쟁해야 하므로 체력 면에서 더 어려울 것이라고 합니다.

황하이남은 아버지의 지도를 받으며 2025년 아쿠아 워리어스 반돈 - 카멜컵에서 챔피언십 타이틀을 방어한다는 목표를 준비하기 위해 매일 열심히 연습하고 있습니다(사진: 루옹 팜 푸옹 안).

지난 며칠 동안 하이남은 매일 러닝 2회, 수영 1회로 구성된 훈련량을 유지했습니다. 일주일 내내 쉬지 않고 꾸준히 훈련했습니다. 하지만 이 나이에는 무리하게 훈련하지 않고, 매일 작은 훈련으로 나누어 지구력을 쌓아갈 것입니다.

달리기의 경우, 하이남은 주 2회 스피드 러닝 세션을 진행하고, 나머지는 지구력 러닝으로 구성됩니다. 수영의 경우, 무리하지 않도록 적당한 양의 규칙적인 운동을 유지합니다. 아쿠아 워리어즈에서 좋은 성적을 거두는 비결은 선수들이 좋은 영양 섭취를 해야 한다는 것입니다.

지구력 스포츠에서 영양은 중요한 부분입니다. 특히 계란, 우유, 바나나는 매일 식단에 반드시 포함되어야 합니다. 또한, 선수들은 정신적으로 잘 준비되어야 합니다.

황 반 히엔 씨는 아쿠아 워리어스 반 돈 2025 - 캐멀 컵을 준비하기 위한 훈련 과정에서 아들을 지원한 것에 대해 "저는 매일 훈련 중이나 피곤할 때마다 아들을 돌보고 격려합니다."라고 덧붙였습니다.

아쿠아 워리어스에서 젊은 선수들은 수영과 달리기 경기 사이의 전환기에 좋은 성적을 거두어야 합니다(사진: 하이롱).

호앙 반 히엔 씨가 어린이 아쿠아 워리어스나 주니어 아쿠아 워리어스에 참가하는 젊은 선수들에게 한 가지 조언은 수영과 달리기 경기 사이의 전환기에 연습을 잘하라는 것입니다.

많은 선수들이 달리기와 수영에만 집중하고, 전환 연습은 잊곤 합니다. 수영 경기를 마친 후, 달리기 경기로 넘어가려면 전환 과정에 잘 적응해야 하기 때문입니다.

이 전환은 매우 중요하며, 선수들은 최대한 짧은 시간 안에 신발과 옷을 신는 데 민첩하고 능숙해야 합니다. 양말은 너무 두껍거나 꽉 끼면 안 되는데, 시간이 걸리기 때문입니다.

어린아이들에게 신발끈 묶는 것 또한 매우 어렵습니다. 느슨하게 묶으면 달리는 동안 쉽게 풀려 경기력에 영향을 미칠 수 있습니다. 호앙 반 히엔 씨는 2025 아쿠아 워리어스 반 돈 카멜 컵 대회에 출전하는 선수들에게 "플라스틱 단추나 미리 묶인 신발끈을 사용하는 등 해결책이 있어야 합니다."라고 조언했습니다.

조직위원회는 파트너들의 신뢰와 지원에 감사드립니다.

메인 스폰서: Camel Group

골드 스폰서: CEO GROUP

장소 스폰서: 윈덤 가든 소나씨 반 돈 호텔

동반 파트너: 베트남 스포츠웨어, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Hong Ngoc General Hospital, Local Mobile Network, PVI Insurance, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

출처: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm