왜 머리카락이 그렇게 많이 빠지나요?

머리카락을 염색하거나 스타일링하기 위해 화학 물질을 사용하거나, 스트레스를 받거나, 약을 복용하거나, 호르몬 변화가 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

베트남 응용의학연구소의 타퉁 두이 박사는 탈모가 모발의 수명 주기와 관련이 있다고 말했습니다. 모발 성장 주기는 세 단계를 거칩니다. 성장기는 2~8년 동안 지속되고, 그 후 전환기를 거치며, 그 후 모발은 성장을 멈추고 단 몇 주 만에 최종 단계로 넘어갑니다. 이 시기에 기존 모발은 모낭에서 밀려나고 새로운 모발이 성장하기 시작합니다.

과도한 탈모, 예를 들어 단순히 머리카락을 손가락으로 빗는 것만으로도 비정상적인 탈모가 발생하는 경우, 이는 헤어 스타일링 습관이나 잠재적인 건강 문제로 인한 것일 수 있습니다.

탈모의 원인은 다음과 같습니다.

스트레스

비정상적인 탈모는 휴지기 탈모증(telogen effluvium)이라는 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 휴지기 탈모증은 스트레스로 인해 발생하는 탈모입니다. 이러한 스트레스 요인에는 질병, 급격한 체중 변화, 실직, 사랑하는 사람의 죽음, 이혼 등이 있습니다.

약

헤어 뷰티는 필수적이지만, 컬링, 염색, 스트레이트닝 등의 화학 제품이나 헤어드라이어, 컬링 아이언의 기계적 충격은 모발에 가해지는 압력을 증가시킵니다. 모발 중심부가 건조해지고, 모낭이 위축되며, 모발이 많이 빠집니다.

머리감기

머리를 감을 때 머리카락이 빠지는 것은 매우 흔한 현상입니다. 이때는 모낭이 느슨해지고 평소보다 더 많이 빠지기 때문입니다. 두피에 맞지 않는 샴푸를 사용하면 모낭이 손상될 수 있습니다. 머리카락이 젖어 엉킨 상태에서 빗질을 하는 것 또한 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

약물, 호르몬

암, 관절염, 고혈압, 심장병, 우울증 치료에 사용되는 특정 약물이 탈모를 유발할 수 있습니다. 임신, 출산, 갑상선 질환, 폐경, 철분이나 단백질 결핍, 호르몬 질환도 탈모를 유발할 수 있습니다.

행동 장애

강모증은 사람이 두피, 눈썹, 속눈썹에서 머리카락을 뽑아내는 충동 조절 장애 로, 종종 과도한 탈모와 두피의 대머리 부분을 초래합니다.

머리카락이 비정상적으로 많이 빠지거나 하루 평균 100개 이상 빠지는 경우 의사의 진찰을 받으세요. 사진: Health

의사들에 따르면, 머리카락이 쉽게 빠지지 않도록 관리하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다. 첫째, 넓은 빗살을 사용하여 엉킨 머리카락을 풀어주고, 손가락으로 머리카락 사이를 비비거나 꼬이지 않도록 주의하세요. 둘째, 모발 친화적인 샴푸와 같은 순한 제품을 사용하고, 머리를 감을 때마다 컨디셔너를 발라 손상을 줄이세요. 헤어드라이어나 컬링 아이언과 같은 열 사용은 줄이고, 컬링 아이언이나 염색약처럼 머리카락을 약하게 만들고 손상되기 쉬운 화학 제품 사용도 자제하세요.

단백질과 철분이 충분한 균형 잡힌 식단은 모발을 튼튼하고 건강하게 자라게 합니다. 하루 평균 100개 이상의 머리카락이 빠지는 등 비정상적으로 많은 양의 머리카락이 빠진다면, 의사를 찾아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으세요.

투이 퀸

소스 링크: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-ban-rung-nhieu-4629203.html