3 Arten von Getränken, die leicht Mundgeruch verursachen

Der Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch führt häufig zu Mundgeruch, aber auch bestimmte Getränke können Ursache für dieses Unbehagen sein.

Ausreichend Wasser zu trinken kann Mundgeruch reduzieren, aber nicht alle Getränke sind gleichermaßen vorteilhaft. Manche Getränke fördern Bakterien, die flüchtige Schwefelverbindungen produzieren, die Mundgeruch verursachen können. Hier sind einige Getränke, die schlecht für Ihren Atem sind.

Kaffee

Kaffee verursacht Mundgeruch. Beim Rösten von Kaffeebohnen bilden sich schwefelhaltige Aromastoffe (Schwefelsäure und Säure). Diese Verbindungen verbinden sich mit den Säurebestandteilen im Kaffee und verursachen Mundgeruch.

Speichel hingegen hilft, Bakterien und Speisereste wegzuspülen, die Mundgeruch verursachen. Zu viel Koffein kann jedoch den Mund austrocknen, was den Geruch verstärken kann.

Kaffee ist ein Getränk, das Mundgeruch verursachen kann. Foto: Freepik

Ale

In einer im April 2018 in der Fachzeitschrift Microbiome veröffentlichten Studie untersuchten Forscher den Bakteriengehalt von Speichelproben von mehr als 1.000 gesunden Freiwilligen im Alter zwischen 55 und 84 Jahren.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Konzentration „schlechter“ Bakterien, die mit Zahnfleischerkrankungen (einer Ursache für Mundgeruch) in Verbindung gebracht werden, bei Alkoholkonsumenten höher war. Die Forscher stellten auch Unterschiede in der Bakterienmenge zwischen leichten und starken Trinkern fest. Die Bakterienmenge stieg zudem mit der Menge des konsumierten Alkohols, wobei starke Trinker die meisten „schlechten“ Bakterien aufwiesen.

Alkohol kann nicht nur die Bakterien in Ihrem Mund verändern, sondern auch einen Säurerückfluss in Ihren Hals auslösen und Mundgeruch verursachen.

Kohlensäurehaltige Getränke

Die Säure, die Limonaden und anderen kohlensäurehaltigen Getränken einen unangenehmen Geschmack verleiht, ist eine Ursache für Mundgeruch. Die Säure trocknet den Mund aus und ermöglicht so die Vermehrung von Bakterien und Speiseresten, was schließlich zu Mundgeruch führt.

Um Mundgeruch nach dem Essen zu reduzieren, kann sich jeder angewöhnen, nach jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken. Dies kann helfen, Speisereste wegzuspülen und so zur Beseitigung von Bakterien beizutragen, die Mundgeruch verursachen.

Speichel besteht zu 99 % aus Wasser. Ausreichend Flüssigkeit sorgt daher für einen sauberen und frischen Mund. Normales Wasser ist außerdem geruchsneutral und bietet keine Nährstoffe für das Bakterienwachstum im Mund. Es kann also keinen Geruch erzeugen. Für mehr Geschmack geben Sie ein paar Minzblätter in Ihr Wasserglas und sorgen so für ein erfrischendes Gefühl.

Wenn der Mundgeruch trotz der Reduzierung der oben genannten Getränke nicht verschwindet, kann dies auch ein Anzeichen für eine Infektion oder Parodontitis sein. Mundgeruch hat außerdem häufig folgende Ursachen: Sodbrennen, Postnasal Drip aus den Atemwegen usw.

Bao Bao (laut Gesundheit )

Quellenlink: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html