5 versteckte Ursachen für plötzliche Gewichtszunahme

Eine unerklärliche Gewichtszunahme liegt vor, wenn das Gewicht einer Person zunimmt, ohne dass eine Änderung der Ernährung oder des Trainingsprogramms erfolgt. Dieser Zustand tritt normalerweise auf, wenn sich der Körper verändert.

Wenn Ihr Körper plötzlich schnell an Gewicht zunimmt, kann dies an folgenden Faktoren liegen:

Schlafmangel

Langfristiger Schlafmangel stört die Hormone, die den Hunger kontrollieren, wodurch der Körper hungriger wird und mehr Kalorien zu sich nimmt. Einige Studien haben auch gezeigt, dass schlechter Schlaf die Funktion der Blutzuckerregulierung beeinträchtigt und die Insulinempfindlichkeit verringert. Dies führt zu Gewichtszunahme und dem Risiko von Fettleibigkeit. Darüber hinaus bewegen wir uns oft weniger, wenn wir aufgrund von Schlafmangel müde sind, und neigen dazu, zucker- und fettreiche Lebensmittel zu wählen.

Langfristiger Schlafmangel stört die Hormone, die den Hunger kontrollieren, wodurch der Körper hungriger wird und mehr Kalorien zu sich nimmt.

Abbildung: KI

Mit dem Rauchen aufhören

Der Prozess der Raucherentwöhnung geht oft mit einer Gewichtszunahme einher. Der Grund dafür ist, dass die Nikotinmenge in Zigaretten, wenn man noch raucht, den Stoffwechsel beschleunigt und den Appetit unterdrückt, so die Gesundheitswebsite Medical News Today (UK).

Wenn das Nikotin weg ist, verspüren Raucher häufiger Hunger und Verlangen nach mehr Essen. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen, die früher stark geraucht haben, nach dem Aufhören tendenziell mehr Gewicht zunehmen.

Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz ist eine häufige Ursache für Flüssigkeitsansammlungen, die zu Schwellungen und schneller Gewichtszunahme führen können. Menschen mit Herzinsuffizienz können beispielsweise täglich 1 bis 1,5 kg zunehmen. Viele Menschen nehmen innerhalb einer Woche sogar bis zu 2,5 kg zu.

Diese Gewichtszunahme ist unerklärlich, d. h., es kommt zu keiner Ernährungsumstellung, dennoch nimmt der Patient zu. Der Patient leidet außerdem unter Symptomen wie Schwellungen der Beine, Knöchel oder des Bauches sowie Kurzatmigkeit, Müdigkeit und anhaltendem Husten.

Nierenprobleme

Eine eingeschränkte Nierenfunktion führt dazu, dass der Körper Wasser einlagert und die Ausscheidungsfunktion beeinträchtigt wird. Dies führt zu einer Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen. Begleiterscheinungen dieser Erkrankung sind Schwellungen der Füße und Knöchel, Müdigkeit, trockene Haut, geschwollene Augen und wenig oder schaumiger Urin. Diese Anzeichen deuten auf eine Störung der Fähigkeit der Niere hin, Flüssigkeit zu filtern und aus dem Körper zu entfernen.

Zirrhose

Bei einer Leberzirrhose ist die Fähigkeit des Körpers, Flüssigkeiten zu verstoffwechseln und auszuscheiden, eingeschränkt. Dies führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Bauchraum. Dies führt zu schneller Gewichtszunahme und Schwellungen. Laut Medical News Today sollten Patienten einen Arzt aufsuchen, wenn sie Symptome wie Bauchschmerzen, Kurzatmigkeit oder Schwellungen in den Beinen oder im Bauchraum bemerken.

Quelle: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm