Wissenschaftler entdecken einen tollen Trick, um mit einem Ventilator abzukühlen, wenn es zu heiß ist

Eine kürzlich im wissenschaftlichen Journal JAMA Network Open veröffentlichte Studie hat eine Möglichkeit gefunden, elektrische Ventilatoren bei heißem Wetter effektiv einzusetzen.

Bei richtiger Anwendung sind Ventilatoren auch bei hohen Temperaturen noch wirksam.

Laut der Gesundheitsnachrichten-Website WebMD zeigen neue Forschungsergebnisse von Wissenschaftlern der Universität Montreal (Kanada), dass Ventilatoren bei richtiger Anwendung auch bei Temperaturen von bis zu 37–38 °C noch effektiv kühlen können.

Bei 38 °C und 60 % Luftfeuchtigkeit senkte der Einsatz von Ventilatoren die Körperkerntemperatur leicht und reduzierte die Herzbelastung – ein Faktor, der besonders für ältere Erwachsene wichtig ist, erklärte der Co-Autor der Studie und Thermophysiologe Dr. Daniel Gagnon. Die Teilnehmer berichteten auch, sich wohler und entspannter zu fühlen, allerdings nur, wenn die Luftfeuchtigkeit konstant blieb.

Bei richtiger Anwendung können Ventilatoren auch bei Temperaturen von 37–38 °C noch für eine effektive Kühlung sorgen.

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Wenn die Luftfeuchtigkeit zu niedrig ist, kann es auch hilfreich sein, einen Luftbefeuchter zu verwenden, Zimmerpflanzen aufzustellen oder Wasserschalen im Raum aufzustellen.

Bei Temperaturen über 40 °C können Ventilatoren jedoch kontraproduktiv sein, da die Umgebungsluft wärmer ist als die Hauttemperatur. In diesem Fall empfehlen Experten, eine Klimaanlage zu verwenden oder einen öffentlichen Ort mit Klimaanlage aufzusuchen, um einen Hitzeschock zu vermeiden.

Bleiben Sie hydriert

Schwitzen ist ein natürlicher Kühlmechanismus durch Verdunstung. Ventilatoren beschleunigen diesen Prozess durch Konvektion, allerdings nur, wenn der Körper ausreichend hydriert ist, um weiter zu schwitzen. In der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, etwa 230 ml Wasser pro Stunde zu trinken. Warten Sie also nicht, bis Sie durstig sind, sondern trinken Sie regelmäßig kleine Schlucke, um den Kühlprozess aufrechtzuerhalten, so WebMD.

Kombiniert die Hautbefeuchtung, um den Kühleffekt zu verstärken

Ein weiteres interessantes Ergebnis ist, dass die Befeuchtung der Haut die Wirksamkeit von Ventilatoren steigert. Selbst bei 40 °C entlastet die Verwendung eines Ventilators mit Sprühnebel oder Feuchttüchern auf der Haut das Herz, reduziert das Schwitzen und sorgt für ein kühleres Gefühl. Eine Wassersprühflasche oder Feuchttücher können die Feuchtigkeit auf der Haut aufrechterhalten.

Trinken Sie regelmäßig Wasser in kleinen Schlucken, um den Kühlprozess aufrechtzuerhalten.

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Wichtiger Hinweis

Die Innentemperaturen können höher sein als die Außentemperatur, insbesondere an Orten ohne Klimaanlage. Wenn Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen auftreten, verlassen Sie die Hitze sofort, ruhen Sie sich aus und trinken Sie ausreichend. Wenn sich die Symptome nicht innerhalb einer Stunde bessern, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der richtige Einsatz von Ventilatoren in Kombination mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr, der Befeuchtung der Haut und der Überwachung der Umgebungstemperatur wirksame Strategien zum Schutz der Gesundheit sind, insbesondere im Kontext des Klimawandels, der extreme Hitzewellen verstärkt.

Quelle: https://thanhnien.vn/cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-meo-dung-quat-lam-mat-cuc-hay-khi-qua-nong-185250803160245431.htm