Verbessern Sie den Körpergeruch mit gesunden Lebensmitteln

Wussten Sie, dass Sie Ihren Körpergeruch durch Ihre tägliche Ernährung verbessern können? Für einen selbstbewussten Sommer entdecken wir das Geheimnis, wie Sie mit Lebensmitteln einen natürlichen Duft für sich und Ihre Lieben kreieren können.

Grüner Tee hat viele Vorteile, unter anderem hilft er dem Körper, besser zu riechen – Illustrationsfoto

Diese natürlichen Lebensmittel sind alle sehr leicht zu finden und einfach zu verwenden, insbesondere wie folgt:

Grüner Tee unterstützt die Leberfunktion, Orange und Zitrone natürlich duftend

Grüner Tee ist einer der beliebtesten Tees in Vietnam und wird wegen seines intensiven Geschmacks und seiner vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten geschätzt. Dank seiner Antioxidantien hilft grüner Tee bei der Entgiftung des Körpers, beim Abnehmen, reduziert Körpergeruch usw.

Polyphenolverbindungen im grünen Tee verleihen dem Atem einen charakteristischen frischen Duft. Neben Speisen und Getränken aus grünem Tee kann diese Teesorte auch als Zutat für Fußbäder, Bäder und ätherische Öle für Dampfbäder verwendet werden.

Grüner Tee ist für viele Menschen ein alltägliches Getränk. Der richtige Umgang mit grünem Tee ist jedoch problematisch. Menschen mit Magenproblemen sollten diese Teesorte meiden, da die darin enthaltenen Tannine die Magensäureproduktion anregen können.

Darüber hinaus kann der übermäßige Konsum von grünem Tee zu einer „Überladung“ des Körpers mit Koffein führen, was sich auf die Körperfunktionen und die Stimmung des Konsumenten auswirkt.

Orangen und Zitronen sind zwei Früchte, die reich an Vitamin C und natürlichen antibakteriellen Eigenschaften sind und den Körpergeruch verbessern. Mit ihrem frischen Aroma sind Orangen und Zitronen Zutaten für viele gesunde Gerichte und Getränke.

Gleichzeitig können diese beiden Früchte als Zutaten für Fußbadewasser, Badewasser etc. verwendet werden.

Aufgrund ihrer säurehaltigen Eigenschaften sollten Orangen und Zitronen jedoch nicht dauerhaft verzehrt werden. Besonders Menschen mit Magenproblemen oder offenen Wunden sollten diese beiden Früchte meiden.

Joghurt hat unerwartete Vorteile

Ein überraschender Vorteil von Joghurt ist, dass er Mundgeruch reduziert. Die Probiotika im Joghurt reduzieren Mundgeruch und sind wohltuend für das Verdauungssystem und den Darm.

Joghurt ist außerdem reich an Milchsäure und Vitamin D, was der Bildung von Bakterien im Mund vorbeugt.

Naturjoghurt enthält oft vielfältige Nährstoffe, die nicht nur gut für die Verdauung und die Zähne sind, sondern sich auch positiv auf den Körpergeruch auswirken.

Verwenden Sie täglich 1–2 Packungen Joghurt (ca. 100–200 g), um das Immunsystem zu stärken und Körpergeruch von innen zu beseitigen.

Darüber hinaus enthalten Äpfel, Zimt und Kräutertees oxidierende Substanzen und haben eine natürliche reinigende Wirkung. Äpfel sollen insbesondere dazu beitragen, den Körper zu desodorieren oder den stechenden Schweißgeruch deutlich zu reduzieren. Der Verzehr eines Apfels nach stark gewürzten Mahlzeiten oder stark riechenden Lebensmitteln wie Zwiebeln, Knoblauch oder Koriander beugt unangenehmen Gerüchen vor.

Natürlicher Kräutertee ist ebenfalls ein beliebtes Getränk und wird von Westlern schon lange als Geheimtipp verwendet, um dem Körper zu helfen, einen bezaubernden und angenehmen Duft auszustrahlen.

ABTEILUNG FÜR LEBENSMITTELSICHERHEIT

Quelle: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm