Warnsignale für Internetsucht

Laut dem Institut für Psychische Gesundheit (Bach Mai Krankenhaus) wird Internetsucht als Verhaltenssucht eingestuft.

Einige Studien unter Jugendlichen und Erwachsenen (Durchschnittsalter 21,5 Jahre) im Land zeigen, dass die Internetsuchtrate unter Jugendlichen bei etwa 21 % liegt. Eine Studie unter Universitätsstudenten in Vietnam zeigt, dass 37,5 % internetsüchtig sind.

Nutzen Sie das Internet in Maßen und verbringen Sie Zeit mit Aktivitäten und Unterhaltung im Freien, um einer Internetsucht vorzubeugen.

Psychologisch gesehen beruht Internetsucht hauptsächlich auf zwei Faktoren: Schwierigkeiten bei der Verhaltenskontrolle und negative Emotionen. Schwierigkeiten bei der Verhaltenskontrolle bedeuten den Verlust der Kontrolle über die Internetnutzung, was zu übermäßigem Konsum führt. Negative Emotionen sind Gefühle wie Depression, Angst oder Stress, die Nutzer dazu verleiten, dem Internet als Fluchtweg zuzuwenden.

Die Online-Spielsucht gehört zur Gruppe der Internetsucht.

Spielsüchtige verbringen viel Zeit mit Spielen, was zu schlechten schulischen Leistungen und verminderter Arbeitsleistung führt. Sie erleben Entzugserscheinungen, wenn sie nicht spielen. Die Spieler bewerten die virtuelle Welt positiver und werden übermäßig abhängig vom Spiel, was schließlich zu einer Spielsucht führt.

Die Dauer oder Häufigkeit des Spielverhaltens nimmt mit der Zeit zu; oder es besteht das Bedürfnis, sich an Spielen mit zunehmender Komplexität zu beteiligen, die mehr Geschick oder Strategie erfordern, um das vorherige Spannungsniveau aufrechtzuerhalten oder zu steigern oder um Langeweile zu vermeiden.

Spielsüchtige verspüren den Drang oder das Verlangen, sich mit Spielen zu beschäftigen, selbst wenn sie anderen Aktivitäten nachgehen; sie ignorieren andere Interessen und fühlen sich gereizt, wütend oder verbal oder körperlich aggressiv, wenn das Spielen unterbrochen oder eingeschränkt wird.

Sogar das Spielen stört ihre Ernährung, ihren Schlaf, ihre Bewegung und andere gesundheitsbezogene Verhaltensweisen, was zu negativen körperlichen und geistigen Gesundheitsfolgen führen kann.

Normalerweise handelt es sich bei den Patienten, die zur Behandlung einer Spielsucht ins Krankenhaus eingeliefert werden, um junge Menschen und Studenten. Sie werden in einem späten Stadium ins Krankenhaus eingeliefert und leiden oft an komorbiden Störungen (sie haben viele Probleme gleichzeitig, wie z. B. Spielsucht, die von Schlafstörungen begleitet wird, körperliche Gesundheitsprobleme wie Gewichtsverlust, schlechte schulische Leistungen usw.).

Leichter Rückfall in die Spiel- und Internetsucht, wenn die Familie nicht mitspielt

Dr. Le Thi Thu Ha, Leiterin der Abteilung für Suchtmittel- und Verhaltensmedizin (Institut für psychische Gesundheit), stellte im Rahmen der Behandlung fest, dass Eltern ihren Kindern Aufmerksamkeit schenken und Zeit mit ihnen verbringen sollten, anstatt sie ständig an ihren Handys zu „behalten“. Nach der Behandlung von Kindern wegen Spielsucht ist die Zusammenarbeit der Familien unerlässlich, um einen Rückfall zu vermeiden. In manchen Fällen dauert die Zusammenarbeit zwischen Familie und Patienten nur wenige Monate, sodass die Rückfallrate in die Spiel- und Internetsucht sehr hoch ist.

Eine angemessene Internetnutzung beträgt maximal 2 Stunden/Tag in der Freizeit und 1 Stunde/Tag an einem normalen Tag, wobei die Zeit, die für die Internetnutzung zum Arbeiten oder Lernen aufgewendet wird, nicht mitgerechnet wird.

Zur Behandlung von Internet- und Spielsüchtigen wird eine Verhaltenstherapie eingesetzt. Dabei wird die Verbindung zwischen spielbezogenen Reizen und der Reaktion des Spielers darauf reduziert. Diese Therapie konzentriert sich auf das Verhalten selbst und ersetzt oder verändert das Spielverhalten.

Die Patienten werden zudem mit einer Psychotherapie behandelt, die sich auf die Veränderung von Kognitionen und mentalen Zuständen konzentriert. Sie hilft den Betroffenen, ihre maladaptiven Kognitionen zu verändern und psychologische Unterstützung zurückzugewinnen, die letztendlich zu einer Verhaltensänderung führt.

Elektrische Stimulation wird bei der Behandlung von Spielsucht eingesetzt und zielt darauf ab, die neurophysiologischen Eigenschaften von Gehirn und Körper zu verändern, was sich in Form von psychischen und Verhaltensänderungen manifestiert.

Falls Familien Beratung zu Spielsucht und psychischen Problemen benötigen, können sie sich unter der Telefonnummer 02435765344/0984104115 an die Ärzte des Instituts für Psychische Gesundheit wenden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/suc-khoe-thoi-40-dau-hieu-canh-bao-nghien-internet-185230731103443666.htm