Der Tag beginnt mit Gesundheitsnachrichten. Die Leser können auch weitere Artikel lesen: Der Verzehr von salzigem Essen kann Magenkrebs verursachen; Neue Methode zur Verhinderung des plötzlichen Herztods, bevor Symptome auftreten …
Neue Entdeckung: Beste Frühstückszeit zur Reduzierung des Diabetesrisikos
Gerade wurden neue Forschungsergebnisse veröffentlicht, die den besten Zeitpunkt für das Frühstück ermitteln sollen, um Diabetes vorzubeugen.
Die Erkrankung wird häufig durch Faktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel verursacht, kann aber auch genetisch bedingt sein.
Doch Untersuchungen haben nun ergeben, dass auch der Zeitpunkt Ihres Frühstücks einen großen Einfluss auf Ihr Krankheitsrisiko haben kann .
Diabetes wird häufig durch Faktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel verursacht, kann aber auch genetisch bedingt sein.
Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass das Frühstück vor 8 Uhr das Diabetesrisiko um bis zu 59 % senkt, verglichen mit dem Frühstück nach 9 Uhr.
Zahlreiche Studien haben den Zusammenhang zwischen den Essenszeiten im Tagesverlauf und dem Krankheitsstatus bestätigt.
„Wir wissen bereits, dass der Zeitpunkt der Mahlzeiten eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des zirkadianen Rhythmus sowie bei der Kontrolle von Blutzucker und Blutfetten spielt, aber nur wenige Studien haben den Zusammenhang zwischen dem Zeitpunkt der Mahlzeiten und Diabetes untersucht“, sagte Studienautorin Anna Palomar-Cros, Postdoktorandin am Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal, Spanien).
Für die Studie analysierten Wissenschaftler aus Frankreich und Spanien Daten von 103.312 Franzosen, um einen Zusammenhang zwischen Häufigkeit und Zeitpunkt der Mahlzeiten und der Häufigkeit von Typ-2-Diabetes herzustellen . Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 22. Juli auf der Gesundheitsseite .
Arzt: Der Verzehr von salzigem Essen kann Magenkrebs verursachen
Obwohl wir wissen, dass salziges Essen nicht gut für unsere Gesundheit ist, führen unsere Essgewohnheiten dazu, dass viele Menschen zu viel Salz und salzige Lebensmittel zu sich nehmen. Experten zufolge ist dies nicht gut für den Magen und kann Magenkrebs verursachen.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass jeder Erwachsene nicht mehr als 5 g Salz pro Tag zu sich nehmen sollte. Nach den Richtlinien der Abteilung für Präventivmedizin ( Gesundheitsministerium ) wird geschätzt, dass 5 g Salz 1 vollen Teelöffel Salz, 8 g Brühepulver (entsprechend 1,5 vollen Teelöffeln), 11 g Gewürzpulver (entsprechend 2 vollen Teelöffeln), 25 g Fischsauce (entsprechend 2,5 Löffeln Reis), 35 g Sojasauce (entsprechend 3,5 Löffeln Reis) und der Menge an salzigem Gewürz in einer Packung Instantnudeln entsprechen. Viele Menschen essen derzeit jedoch mehr Salz als diese empfohlene Menge.
Zu vietnamesischen Familienmahlzeiten werden oft viele verschiedene Dip-Saucen und eingelegte Speisen gereicht.
Frau Vo Thi Phuong (32 Jahre, Thu Duc City) sagte, dass ihre vierköpfige Familie durchschnittlich eine Packung Salz von einem Kilogramm pro Monat isst, ganz zu schweigen von anderen salzhaltigen Gewürzen wie Gewürzpulver, Fischsauce, Sojasauce und anderen salzhaltigen Lebensmitteln auf dem Markt. Allein die Menge des verzehrten Salzes zählt also, dass jede Person in Frau Phuongs Familie 8,3 g Salz zu sich nimmt.
„Wenn wir andere Gewürze und verarbeitete Lebensmittel mit Natrium hinzufügen, isst eine Person in meiner Familie schätzungsweise 10–12 g Salz. Obwohl wir wissen, dass zu viel Salz schädlich ist, sind die Kochgewohnheiten unserer Familie ziemlich streng, sodass es sehr schwierig ist, fade Speisen zu essen“, erzählte Frau Phuong. Ähnlich erging es Frau Nguyen Thi Hong (55 Jahre alt, wohnhaft in Bien Hoa, Dong Nai ), die berichtete, dass jemand in ihrer Familie hohen Blutdruck habe und ihr der Arzt daher ebenfalls riet, fade Speisen zu essen. Allerdings seien fade Speisen sehr schwierig zu essen. Mehr zu diesem Artikel finden Sie am 22. Juli auf der Gesundheitsseite .
Neue Methode verhindert plötzlichen Herztod, bevor Symptome auftreten
In einer neuen Studie, die in der Fachzeitschrift Circulation veröffentlicht wurde, haben Wissenschaftler aus den USA und Großbritannien eine neue Methode gefunden, um die tödliche hypertrophe Kardiomyopathie (HCM) zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Bei einer von der University of California, Los Angeles (UCL) geleiteten Studie wurden zwei Arten von Herzscan-Techniken kombiniert, die Ärzten dabei helfen könnten, die Krankheit, die die häufigste Ursache für Herzversagen und plötzlichen Herztod ist, zu erkennen und die Erkrankung im Frühstadium zu behandeln .
Hypertrophe Kardiomyopathie ist eine genetische Erkrankung, die zu einer Verdickung der Herzmuskelwände führt. Dadurch wird die Fähigkeit des Herzens, Blut durch den Körper zu pumpen, beeinträchtigt. Sie ist eine der Hauptursachen für Herzversagen und plötzlichen Herztod.
Wissenschaftler haben eine neue Methode gefunden, um die tödliche hypertrophe Kardiomyopathie zu erkennen, bevor Symptome auftreten.
Forscher vom UCL, dem Barts Heart Centre und der University of Leeds (UK) untersuchten die Herzen von drei Teilnehmergruppen: gesunde Menschen, Menschen, die bereits an hypertropher Kardiomyopathie litten, und Menschen, die die Genmutation aufwiesen, die die Krankheit verursacht, aber keine offensichtlichen Anzeichen der Krankheit aufwiesen (d. h. der Herzmuskel war nicht verdickt).
Zu diesem Zweck nutzten die Forscher zwei der modernsten kardialen Bildgebungsverfahren: die kardiale Diffusions-Tensor-Bildgebung (cDTI) und die kardiale Perfusionsbildgebung (CMR), die dabei helfen, Probleme mit den kleinen Blutgefäßen, die den Herzmuskel versorgen (mikrovaskuläre Erkrankungen), zu erkennen. Beginnen wir den Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu erfahren!
[Anzeige_2]
Quellenlink
Kommentar (0)