Sollten Babys mit Öl oder Fett gefüttert werden?

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Mein Baby ist 6 Monate alt und hat begonnen, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Ist es besser, Pflanzenöl oder tierisches Fett in die Babynahrung zu mischen? (Truc Quynh, Long An )

Antwort:

Fett liefert Energie, die Ihr Baby für seine täglichen Aktivitäten benötigt. Einige Vitamine wie A, D, E und K sind fettlöslich. Die Zugabe von Öl hilft dem Körper Ihres Babys, diese Vitamine besser aufzulösen und aufzunehmen.

40–60 % der Energie, die ein gestilltes Baby erhält, stammt aus dem Fett in der Milch. Wenn das Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen und die Milchmenge allmählich reduziert, muss die Mutter der festen Nahrung mehr Fett hinzufügen, um die Ernährung auszugleichen.

Viele Eltern ernähren ihre Babys ausschließlich mit Pflanzenöl. Doch sowohl Pflanzenöl als auch tierische Fette sind für Babys unerlässlich. Ab dem sechsten Monat wachsen Babys schnell und können monatlich 1,5 cm an Größe und 500 g an Gewicht zunehmen. Für ein besseres Wachstum benötigen Babys zusätzlich Arachidonsäure (ARA), eine Omega-6-Fettsäure, die in tierischen Fetten enthalten ist.

ARA ist für Kinder außerdem notwendig, um die Funktion des zentralen und peripheren Nervensystems zu entwickeln und aufrechtzuerhalten und unterstützt die umfassende Entwicklung des Gehirns und des Sehvermögens. ARA ist auch an der Produktion von Eicosanoiden beteiligt, die Entzündungs- und Immunreaktionen regulieren. Dadurch verbessern Kinder ihre Fähigkeit, viele Krankheitserreger abzuwehren.

Ihr Baby ist 6 Monate alt, daher sollten Sie in jede Mahlzeit (Brei, Reismehl, Suppe…) etwa 5 ml Speiseöl mischen. Das empfohlene Verhältnis von tierischem Fett zu pflanzlichem Fett für ein 6 Monate altes Baby beträgt 70 % zu 30 %. Für eine optimale Entwicklung können Sie Ihr Baby abwechselnd im Verhältnis zwei Mahlzeiten Fett, eine Mahlzeit Öl oder mindestens eine Mahlzeit mit Fett und eine Mahlzeit mit Öl füttern.

Sie müssen beachten, dass die Mahlzeiten Ihres Kindes zwar eine gewisse Menge tierischer Fette aus Fleisch, Fisch, Eiern usw. enthalten, diese jedoch nicht ausreichen, um den Fettbedarf des Körpers zu decken.

Doktor Nguyen Anh Duy Tung
Nutrihome Ernährungskliniksystem

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