Junger Mann leidet unter Piriformis-Syndrom, weil er zu viel sitzt

Der junge Mann musste in seinem Bürojob viel sitzen und machte sich Sorgen, nachdem er etwa zwei Monate lang Schmerzen in seiner rechten Gesäßhälfte hatte. In der medizinischen Einrichtung wurde bei ihm das Piriformis-Syndrom diagnostiziert – eine seltene Erkrankung des Bewegungsapparates.

Zu viel Sitzen erhöht das Risiko von Knochen- und Gelenkerkrankungen bei Büroangestellten – Illustrationsfoto

Piriformis-Syndrom durch zu viel Sitzen

NVT (25 Jahre, in Hanoi ) hat seit etwa 2 Monaten Schmerzen in der rechten Gesäßhälfte, die sich bei längerem Sitzen oder beim Drücken und Massieren verstärken. In der Lendenwirbelsäule treten leichte mechanische Schmerzen und bei längerem Sitzen Taubheitsgefühle im rechten Fuß auf.

Besorgt über die ungewöhnlichen Schmerzen und deren Auswirkungen auf seine Lebens- und Arbeitsqualität begab sich Herr T. zur Untersuchung ins MEDLATEC General Hospital.

Herr T. sagte, er arbeite in einem Büro und sitze viel. Er habe keine Vorgeschichte von Knochen- oder Gelenkverletzungen, sei aber im April letzten Jahres zum Arzt gegangen und bei ihm sei ein Bandscheibenvorfall im Bereich L5/S1 festgestellt worden.

Durch eine Untersuchung diagnostizierte Dr. Le Thi Duong, Spezialist für den Bewegungsapparat am MEDLATEC General Hospital, bei Herrn T. vorläufig Schmerzen im Gesäßbereich im Rahmen eines tiefen Glutealsyndroms.

Nach der Durchführung einer zusätzlichen MRT der Lendenwirbelsäule und einer weiteren Untersuchung des Piriformis-Muskels diagnostizierte der Arzt bei dem Patienten ein Piriformis-Syndrom – Hypertrophie des rechten Piriformis und Bandscheibenvorfall L5/S1.

Herr T. erhielt vom Arzt eine Lebensführungsberatung, Bewegungsanweisungen (Dehnübungen) und ambulante Medikamente nach ärztlicher Verordnung.

Was ist das Piriformis-Syndrom?

Laut Dr. Duong ist der Piriformis-Muskel (auch als birnenförmiger Muskel bekannt) ein flacher, birnen- oder pyramidenförmiger Muskel, der der Gesäßmuskulatur zugeordnet wird. Diese Muskelschicht liegt tief im Inneren des Musculus gluteus maximus und direkt neben der Oberkante des Hüftgelenks.

Der Piriformis-Muskel hat sehr wichtige Funktionen wie das stützende Anheben des Beins, die Hüftrotation, die Bein- und Fußrotation nach außen, der Piriformis-Muskel verläuft diagonal über den Ischiasnerv.

Das Piriformis-Syndrom tritt auf, wenn dieser Muskel anschwillt und verkrampft. Dies ist eine seltene Erkrankung. Viele Menschen glauben, dass das Piriformis-Syndrom die Ursache für Ischias ist.

Zu den häufigsten Ursachen für Ischias zählen laut Dr. Duong jedoch:

Wirbelsäulenbezogen: Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, Spondylolisthesis, Foramenstenose (Facettengelenkdegeneration, Bandverdickung), Wirbelsäulentumor, Wirbelsäulenabszess.

Extraspinal: Piriformis-Syndrom, Herpes Zoster, traumatische Verletzungen (Beckenfraktur, hintere Hüftluxation, Oberschenkelfraktur), Bizeps-femoris-Hämatom.

Ursachen des Piriformis-Syndroms

Das Piriformis-Syndrom wird durch ein Trauma des Hüftgelenks oder des Gesäßes, starke Stöße, Stolpern, Verletzungen durch Verkehrsunfälle und langes Sitzen verursacht und tritt häufig bei Büroangestellten, Autofahrern und Radfahrern auf. Sportler, die zu viel schwere Gegenstände heben: Gewichtheben; anatomische Anomalien: gespaltener Piriformis-Muskel.

Wenn Anzeichen wie ein Herabhängen des Gesäßes an den Beinen, verstärkte Schmerzen bei Bewegungen des Hüftgelenks oder langem Sitzen, Schmerzen beim Drücken auf den Hüftdefekt oder Schmerzen beim Beugen, Schließen und Drehen des Hüftgelenks auftreten, sollten Sie sich in eine medizinische Einrichtung begeben und sich untersuchen lassen. Insbesondere Büroangestellte sollten sich untersuchen lassen, um andere Erkrankungen des Bewegungsapparats wie Degeneration der Lendenwirbelsäule oder Bandscheibenvorfälle auszuschließen.

Je nach Zustand und Schwere der Erkrankung empfiehlt der Arzt eine oder mehrere Behandlungsmethoden, beispielsweise eine medizinische Behandlung: Einschränkung schmerzhafter Bewegungen, Physiotherapie oder Medikamente.

Wenn die oben genannten Methoden nicht wirksam sind, wird der Arzt eine Operation verschreiben, um die Kompression zu lindern.

Wie kann man Krankheiten vorbeugen?

Um Erkrankungen vorzubeugen, empfehlen Ärzte, in der richtigen Körperhaltung zu leben und zu arbeiten. Vor dem Training oder Sporttreiben ist ein gründliches Aufwärmen erforderlich.

Übertreiben oder überfordern Sie Ihr Training nicht. Steigern Sie die Trainingsintensität schrittweise, damit sich Ihr Körper anpassen kann und Sie Verletzungen während des Trainings vermeiden.

Wenn während des Trainings Schmerzen auftreten, ruhen Sie sich aus, bis die Schmerzen nachlassen. Bei Erkrankten ist regelmäßige Physiotherapie erforderlich, um das Risiko eines erneuten Auftretens zu verringern.

Quelle: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm