Unerwartete gesundheitliche Vorteile von Bananenschalen

Experten der vietnamesischen traditionellen Medizin (TM) zufolge sind Bananenschalen nach der Reinigung nicht nur unbedenklich zum Verzehr, sondern bringen auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich.

Bananen sind süße, weiche Früchte, die auf der ganzen Welt beliebt sind. Allerdings weiß nicht jeder, dass die dicke, faserige Schale der Banane auch eine Nährstoffquelle ist und viele Vorteile für Gesundheit und Schönheit mit sich bringt.

Vitamin A, das in Bananenschalen und Bananen enthalten ist, kann zur Gesundheit Ihrer Augen beitragen.

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Gesundheitswerte von Bananenschalen

Laut Master-Doktor Nguyen Thi Quy (Klinik für Traditionelle Dermatologie und Ästhetik, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Campus 3) wurde berichtet, dass aus Bananenschalen isolierte Verbindungen wie Phenole, Alkaloide, Flavonoide, Tannine, Saponine, Glykoside, Carotinoide, Sterine, Triterpene und Katecholamin antioxidative und antibakterielle Wirkungen haben.

Bananenschalen können auch bei der Behandlung von Depressionen helfen. Der hohe Tryptophangehalt in Bananen, kombiniert mit dem Vitamin B6 in Bananenschalen, kann dazu beitragen, einige Symptome von Depressionen und anderen Stimmungsstörungen zu lindern. Vitamin B6 verbessert nachweislich den Schlaf, was sich mit der Zeit positiv auf die Stimmung auswirken kann.

Außerdem ist in Bananenschalen viel Vitamin A enthalten und Bananen können zur Erhaltung der Augengesundheit beitragen.

Bananenschalen sind außerdem reich an Ballaststoffen, die die Verdauung regulieren und Verstopfung und Durchfall lindern können. Dies kann ein besonders wichtiger Vorteil von Bananenschalen für Menschen mit Morbus Crohn oder Reizdarmsyndrom sein.

In Bezug auf die kosmetischen Anwendungen von Bananenschalen sagte Dr. Quy, dass in einer kleinen Studie der Lambung Mangkurat University (Indonesien), die von Dr. Dwiana Savitri und Kollegen durchgeführt wurde, gezeigt wurde, dass Bananenschalen unter Aufsicht und Überwachung von medizinischen Experten die Behandlung von Akne unterstützen können.

Bananenschalen sind für Menschen mit Reizdarmsyndrom von Vorteil.

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Dr. Savitri und seine Kollegen führten ein Experiment durch, bei dem sie reife Bananenschalen auf Akne rieben und 30 Minuten bis eine Stunde einwirken ließen. Dieser Vorgang wurde sieben Tage lang täglich an 45 Probandinnen wiederholt und zeigte eine signifikante Veränderung der Akne. Um diese Wirksamkeit zu belegen, sind jedoch weitere groß angelegte Studien erforderlich.

Über die krebshemmenden Eigenschaften von Bananenschalen sagte Dr. Quy, dass Polyphenole, Carotinoide und andere Antioxidantien in Bananenschalen auch bei der Bekämpfung krebserregender freier Radikale helfen können.

Aktuelle Studien zu den krebshemmenden Eigenschaften von Bananenschalen wurden jedoch in Reagenzgläsern und nicht an Menschen durchgeführt. Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu verstehen, ob Bananenschalen das Krebsrisiko beim Menschen senken können.

Einige Volkstipps mit Bananenschalen

In der Volksmedizin gibt es verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für Bananenschalen: Das Gesicht mit Bananenschalen einreiben, um die Haut aufzuhellen und Fältchen zu reduzieren; die Augen mit Bananenschalen behandeln, um Tränensäcke zu reduzieren; Bananenschalen als Feuchtigkeitsspender verwenden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen; die Schalen auf Aknenarben reiben, um sie verblassen zu lassen; Schuppenflechte behandeln, indem man Bananenschalen auf die betroffenen Stellen aufträgt, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz zu lindern; Warzen entfernen, indem man ein Stück reife Bananenschale darauf klebt und es über Nacht einwirken lässt …

Die Wirksamkeit dieser Tipps ist jedoch klinisch nicht erwiesen. Daher sollte man dies berücksichtigen, da Volkstipps aufgrund unterschiedlicher Körpertypen bei manchen Menschen wirksam sein können, bei anderen jedoch nicht.

Hinweise zur Verwendung von Bananenschalen

Dr. Quy wies auch darauf hin, dass die Verwendung von Bananenschalen einige Nebenwirkungen wie Reizungen und Allergien verursachen kann, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut. Menschen, die allergisch auf Latex reagieren, können auch allergisch auf Bananenschalen reagieren.

Aufgrund des relativ hohen Zuckergehalts in Bananenschalen kann übermäßiger Verzehr außerdem Akne verursachen. Auch die unsachgemäße Verwendung von Bananenschalen kann das Bakterienwachstum fördern, da die feuchte Oberfläche der Schale eine Umgebung schafft, in der Bakterien leicht wachsen und sich entwickeln können.

Laut Dr. Quy sind Bananenschalen zwar unbedenklich, sollten aber nicht als Arzneimittel zur Selbstbehandlung von Krankheiten verwendet werden. Bei Haut- oder Gesundheitsproblemen sollten Patienten eine medizinische Einrichtung aufsuchen und sich die günstige Gelegenheit zur Behandlung ihrer Krankheiten nicht entgehen lassen.

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-khong-ngo-cua-vo-chuoi-185230708142444202.htm