Was sollten Menschen mit Gleichgewichtsstörungen essen und was vermeiden?

Ich leide an der Menière-Gleichgewichtsstörung. Herr Doktor, ist diese Krankheit heilbar? Was sollte ich essen und vermeiden, um die Symptome zu lindern? (Bich Loan, 45 Jahre, Quang Ngai )

Antwort:

Morbus Menière ist eine periphere Vestibularisstörung (im Innenohr) mit häufigen Symptomen wie Schwindel, Tinnitus und Hörverlust. Patienten können auch andere Symptome wie Benommenheit oder ein Völlegefühl im Ohr verspüren. Die Symptome von Morbus Menière treten nicht kontinuierlich, sondern in Schüben auf. Jeder Schub kann ein oder mehrere vestibuläre Hörsymptome gleichzeitig aufweisen.

Die Ursache der Menière-Krankheit ist noch immer unbekannt. Einige Hypothesen zur Pathophysiologie der Menière-Krankheit umfassen Gene, Infektionen, Traumata, mechanische Faktoren, Autoimmunerkrankungen, Allergien und vaskuläre Ursachen. Auf dieser Grundlage zielen aktuelle Behandlungsmethoden auch auf die oben genannten Ursachen ab, wie z. B. Medikamente, Operationen, Ernährungsumstellungen, Lebensstiländerungen usw.

Derzeit gibt es keine offizielle Diät zur Heilung von Vestibulariserkrankungen. Sie können jedoch bestimmte Lebensmittel, die mit der Ansammlung von Cochlea-Flüssigkeit in Zusammenhang stehen, einschränken oder erhöhen, um die Menière-Krankheit in den Griff zu bekommen.

Salzarme Ernährung: Eine salzarme Ernährung ist bei Morbus Menière, insbesondere im Frühstadium, von Vorteil. Die Reduzierung des Salzgehalts in der Ernährung trägt dazu bei, die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren und dadurch die vestibulären Symptome zu lindern. Die empfohlene Salzmenge beträgt 1–1,5 Gramm pro Tag (weniger als 1/3 Teelöffel).

Die Einschränkung des Salzgehalts bei der Zubereitung von Speisen ist für Menschen mit Gleichgewichtsstörungen von Vorteil. Foto: Freepik

Trinken Sie ausreichend Wasser: Wasser wird für alle normalen Aktivitäten des menschlichen Körpers benötigt, nicht nur für das Gleichgewichtssystem. Ein Erwachsener muss täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken.

Begrenzen Sie Koffein und Alkohol: Koffeinkonsum kann zu einer Verengung der Blutgefäße führen, die das Gleichgewichtssystem und das Innenohr versorgen, wodurch die Schwindelsymptome verschlimmert werden. Daher sollten Menschen mit Morbus Menière ihren Koffeinkonsum einschränken. Ähnlich wie Koffein kann auch Alkoholkonsum Gleichgewichtsstörungen verschlimmern.

Derzeit gibt es viele Methoden zur Behandlung von Gleichgewichtsstörungen. Das HNO-Zentrum des Tam Anh General Hospital ist beispielsweise mit einem System zur Messung der Gleichgewichtsfunktion ausgestattet, das die weltweit modernste dynamische Sehtafeltechnologie ( VNG ) verwendet. Die Patienten tragen eine Brille mit einer daran befestigten Kamera, die die Augenbewegungen aufzeichnet und analysiert. Anhand dieser Daten kann das Gerät die Art des Nystagmus bestimmen, der vom Ohr (periphere Gleichgewichtsstörung) oder vom Gehirn (zentrale Gleichgewichtsstörung) verursacht wird. Auf dieser Grundlage können Ärzte geeignete, personalisierte Behandlungsmethoden anbieten und so die Wirksamkeit für jeden Patienten erhöhen.

Zu den Behandlungsmethoden können Medikamente, Übungen zur vestibulären Rehabilitation, Operationen sowie Änderungen der Ernährung und des Lebensstils gehören. Ernährungsumstellungen gelten als eine der ersten unterstützenden Behandlungen dieser Krankheit, insbesondere im Frühstadium der Menière-Krankheit.

Wenn Leser Fragen zu Gleichgewichtsstörungen und Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen haben, können sie hier ihre Fragen stellen und Antworten von Ärzten erhalten.

Meister, Arzt, Spezialist I Pham Thai Duy
HNO-Zentrum Tam Anh General Hospital, Ho-Chi-Minh-Stadt

Quellenlink: https://vnexpress.net/roi-loan-tien-dinh-nen-an-gi-kieng-gi-4620044.html