Ist es gut, das Gesicht oft zu waschen?

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, aber es zu übertreiben kann kontraproduktiv sein.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass regelmäßiges Waschen des Gesichts hilft, die Haut sauber zu halten. Laut Onlymyhealth (Indien) kann jedoch zu häufiges Waschen des Gesichts die natürlichen Schutzöle der Haut entfernen und so zu Trockenheit, Reizungen und sogar Akne führen.

Dr. Vidushi Jain, eine in Indien praktizierende Dermatologin, erläuterte einige der schädlichen Auswirkungen von zu häufigem Gesichtswaschen.

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, aber es zu übertreiben kann kontraproduktiv sein.

Entfernt die natürlichen Öle der Haut

Zu häufiges Waschen des Gesichts kann schädlich für die Haut sein. Beim Waschen werden der Haut die natürlichen Schutzöle (Talg) entzogen. Diese Öle sind wichtig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor Umweltschäden zu schützen.

Laut der Fachzeitschrift Research Publication and Review kann die Verwendung von zu viel Reinigungsmittel Ihrer Haut ihre natürlichen Öle entziehen, wodurch sie trocken und gereizt wird und sogar noch mehr Öl produziert.

Trocken und schuppig

Laut Frau Jain wird durch häufiges Waschen des Gesichts die natürliche Schutzschicht der Haut entfernt, wodurch die Haut die notwendige Feuchtigkeit verliert. Dadurch wird die Haut trocken und sogar rissig, was zu Beschwerden führt.

Darüber hinaus macht eine beschädigte Hautbarriere die Haut anfällig für Reizungen und andere Probleme.

Geschädigte Hautbarriere

Ihre Haut verfügt über eine natürliche Schutzbarriere, die sie vor schädlichen Elementen wie Bakterien, Schadstoffen und Allergenen schützt.

Diese Barriere besteht aus einer Kombination natürlicher Öle und Proteine, die Feuchtigkeit speichern und schädliche Substanzen fernhalten. Wenn Sie Ihr Gesicht zu häufig waschen, schwächen Sie diese Schutzschicht und machen Ihre Haut anfälliger für Schäden, Empfindlichkeit, Rötungen und Juckreiz.

Zu häufiges Waschen des Gesichts kann Akne verursachen.

Überaktive Talgdrüsen

Wenn Ihre Haut durch zu häufiges Waschen des Gesichts ihre natürlichen Öle verliert, erhöht Ihr Körper zum Ausgleich automatisch die Ölproduktion. Dies führt zu einer Überproduktion von Öl.

Obwohl dies die natürliche Reaktion des Körpers ist, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann dieses überschüssige Öl die Poren verstopfen. Infolgedessen ist die Haut anfällig für Akne.

Haut, die zu Rötungen und Reizungen neigt

Wenn die Haut zu häufig gewaschen wird, wird ihre natürliche Schutzschicht geschwächt, was dazu führt, dass die Haut anfälliger für Reizungen und Empfindlichkeit ist.

Äußere Faktoren wie Wetter, Hautpflegeprodukte oder sogar Gesichtsbewegungen können zu Rötungen und Reizungen der Haut führen.

Insbesondere wenn Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die Alkohol, Duftstoffe oder Säuren enthalten, können die Reizungen stärker werden.

So waschen Sie Ihr Gesicht richtig

Laut der American Academy of Dermatology (AAD) sollten Sie Ihr Gesicht einmal morgens, einmal vor dem Schlafengehen und nach starkem Schwitzen waschen.

Darüber hinaus empfiehlt Frau Jain die Wahl eines milden Reinigungsmittels ohne starke Chemikalien oder Duftstoffe, das für jeden Hauttyp geeignet ist, beispielsweise für fettige, trockene oder empfindliche Haut.

Quelle: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm