Die überraschende Wirkung von Ingwertee auf Gewichtsverlust und Entzündungen

Der erste Vorteil von Ingwertee, der erwähnt werden muss, ist die Förderung des Stoffwechsels. Denn der Stoffwechsel beeinflusst die Menge der verbrannten Kalorien. Ein schnellerer Stoffwechsel bedeutet auch, mehr Kalorien zu verbrennen. Dies ist laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) besonders wichtig für Menschen, die abnehmen möchten.

Ingwertee hilft nicht nur bei der Bekämpfung von Entzündungen, sondern unterstützt auch sehr gut die Gewichtsabnahme.

Dieser Vorteil beruht auf der Fähigkeit von Ingwer, die Thermogenese zu steigern und so zu einer effektiveren Fettverbrennung beizutragen. Darüber hinaus beschleunigen die Inhaltsstoffe des Ingwers die Umwandlung von Fett in Energie und hemmen so die Fettaufnahme und die Fettspeicherung.

Darüber hinaus besitzt Ingwer auch hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften. In vielen Ländern der Welt hat die Verwendung von Ingwer als entzündungshemmendes Kraut eine lange Tradition.

Dies liegt daran, dass Ingwer biologische Verbindungen wie Gingerole und Shogaole enthält. Viele Studien haben gezeigt, dass diese beiden Nährstoffe, wenn sie in den Körper aufgenommen werden, dazu beitragen, entzündungsfördernde Chemikalien zu reduzieren.

Viele Studien haben ergeben, dass einige Inhaltsstoffe des Ingwers auch Schmerzen lindern können, die durch Kniearthrose verursacht werden. Dies liegt daran, dass diese Inhaltsstoffe entzündungshemmend wirken. Wenn der Körper weniger entzündet ist, nehmen auch die Schmerzen bei Arthrose allmählich ab.

Ingwer kann nachweislich auch Menstruationsbeschwerden lindern.

Ingwer kann auch Menstruationsbeschwerden lindern. Studien haben gezeigt, dass Ingwer bei der Linderung von Menstruationsbeschwerden genauso wirksam oder sogar wirksamer ist als einige rezeptfreie Schmerzmittel.

Darüber hinaus erhöhen anhaltende Entzündungen das Risiko von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes. Durch die Reduzierung von Entzündungen trägt Ingwer dazu bei, Stoffwechselerkrankungen vorzubeugen.

Ingwertee hilft zwar beim Abnehmen, entzündungshemmend und hat viele weitere gesundheitliche Vorteile, ist aber kein Wundermittel. Um die Vorteile von Ingwer beim Abnehmen und bei Entzündungen zu maximieren, sollte man ihn mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombinieren.

Darüber hinaus tragen ausreichend Wasser trinken, ausreichend Schlaf und Stressbewältigung zur Gewichtsabnahme bei und verbessern laut Healthline sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-giup-giam-can-chong-viem-cua-tra-gung-185230531001313099.htm