Strahlen Sie mit Ihrer Leidenschaft für Shuffle Dance

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Frau Tran Thi Lien (Jahrgang 1975) aus Ward 4 der Stadt Ho Xa im Distrikt Vinh Linh kennt Shuffle Dance erst seit drei Jahren und praktiziert ihn auch. Sie hat jedoch bereits ihren eigenen Club mit Hunderten von Mitgliedern gegründet. Ihre Leidenschaft für diesen lebendigen Straßentanz hat sie dazu bewogen, Shuffle Dance zu trainieren. Gemeinsam mit Gleichgesinnten hat sie die Bewegung in der Umgebung verbreitet und an zahlreichen Shuffle Dance-Turnieren innerhalb und außerhalb der Provinz teilgenommen.

„ Erobern“ Shuffle-Tanz

Im Gespräch mit uns teilte Frau Lien ihre Freude darüber, dass sie und ihre Freundinnen, die die gleiche Leidenschaft für Shuffle Dance teilen, gerade vom Nationalen Shuffle Dance- und Tanzwettbewerb 2024 zurückgekehrt sind. Bei diesem Turnier setzte sich das von Frau Lien angeführte „Team Quang Tri “ gegen viele starke Teams aus Provinzen und Städten im ganzen Land durch und gewann den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance.

Strahlen Sie mit Ihrer Leidenschaft für Shuffle Dance

Das Team namens „Team Quang Tri“ gewann den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance beim Nationalen Shuffle Dance and Dance, Folk Dance-Wettbewerb 2024 – Foto: LT

Über ihren Weg zum Shuffle Dance, einem neuen und jugendlichen modernen Tanz, sagte Frau Lien: „Früher habe ich Yoga gemacht, aber nicht lange verfolgt. Als ich vom Shuffle Dance erfuhr und die fröhlichen Tänze mit der Harmonie zwischen Musik und freien und freizügigen Schritten sah, war ich leidenschaftlich und entschlossen, ihn zu erobern.“

Anfang 2022 entdeckte Frau Lien nach Recherchen und dem Surfen in sozialen Medien ihr großes Interesse am Shuffle Dance. Zu dieser Zeit kannten jedoch nur wenige Menschen in Quang Tri dieses Fach, praktizierten oder unterrichteten es. Da sie nicht direkt üben konnte, suchte sie nach einem Online-Kurs bei Coach Nguyen Phuong, meldete sich dafür an und begann ihre Reise zum professionellen Shuffle Dance.

Zu Beginn ihres Trainings zog sich Frau Lien zahlreiche Verletzungen zu, als sie eine Kombination aus Fersenbewegungen, Treten, Drehen und Verdrehen ihrer Füße ausführte. Normale Beine sind nur an leichte Bewegungen und leichtes Gehen gewöhnt, doch beim Shuffle Dance müssen die Muskeln gedehnt, die Gelenke geöffnet und die Zehen stark beansprucht werden, was sehr schmerzhaft und ermüdend ist. Dennoch gab Frau Lien nicht auf und war entschlossen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

„Online eine Sportart zu trainieren und sich daran zu gewöhnen, ist extrem schwierig, und mit Schritten auf dem Handybildschirm zu trainieren, ist noch schwieriger. Doch je mehr ich lerne, desto faszinierender finde ich diesen Sport wegen der sanften und entschlossenen Bewegungen, der Koordination mit heiterer Musik und den klaren Rhythmen, die dem Trainierenden ein Gefühl der Entspannung vermitteln. Indem ich mich intensiv mit den Beintechniken auseinandersetze, spüre ich bei jeder Übung die Dynamik und Flexibilität meines Körpers, und meine Beine werden immer stärker“, sagte Frau Lien.

Zusätzlich zum Unterrichten vom Trainer schaut sie sich oft Online-Videos an, um die Techniken zu verstehen und von den Erfolgen früherer Praktizierender zu lernen. Als sie die Techniken beherrschte und die Wirkung des Shuffle-Tanzes deutlich spürte, beschloss Lien, ihre fünf Freundinnen zum gemeinsamen Üben anzuleiten. Mit ihrer kleinen Gruppe nahm Lien einige Shuffle-Tänze-Videos auf und teilte sie in sozialen Netzwerken.

Die Wirkung der energiegeladenen Tänze hat viele Frauen in der Gegend begeistert und sie gebeten, gemeinsam zu tanzen. Im April 2023 gründete Frau Lien offiziell den Lien Tran Shuffle Dance Club in Ho Xa, mit der Leidenschaft, positive Energie zu verbreiten und Menschen beim Training zu unterstützen und ihre Gesundheit durch sportliche Tanzschritte zu verbessern. Von da an hat ihr Club immer mehr Mitglieder angezogen, und ihre Leidenschaft hat begonnen, gute Ergebnisse zu erzielen …

Die ersten „süßen Früchte“

Dank seiner positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Geist erfreut sich Shuffle Dance immer größerer Beliebtheit, und Frau Liens Club wird immer voller. Sie sagte, dass sie seit der Gründung des Clubs insgesamt rund 150 Schüler aus vielen Gemeinden und Städten im Bezirk Vinh Linh unterrichtet habe. Nachdem Frau Liens Schüler die Techniken erlernt hatten, gründeten sie Gruppen direkt an ihrem Wohnort, um ihre tägliche Praxis zu fördern und ihre Gesundheit zu verbessern.

Derzeit unterrichtet sie 40 Schüler in zwei Klassen und übt regelmäßig täglich von 5 bis 6 Uhr und von 19 bis 20 Uhr. An den Kursen von Frau Lien können Teilnehmer jeden Alters teilnehmen. Die meisten von ihnen sind Mütter und Frauen zwischen 55 und 68 Jahren, die immer noch mit Begeisterung üben und so viele gesundheitliche Probleme, wie Muskel-Skelett-Probleme, Herz-Kreislauf-Probleme usw., lindern.

Strahlen Sie mit Ihrer Leidenschaft für Shuffle Dance

Frau Tran Thi Lien gründete und leitete erfolgreich den Lien Tran Shuffle Dance Club – Foto: LT

Seit seiner Gründung hat der Shuffle-Tanzclub Lien Tran regelmäßig an modernen Tanzwettbewerben aller Niveaus teilgenommen, ist bei lokalen Veranstaltungen aufgetreten und hat Austausche und Treffen zwischen Clubs im ganzen Land organisiert.

Im Oktober 2024 organisierte der Club ein Shuffle-Tanzfestival im Vinh Linh District Gymnasium and Sports Training Center, um sich auszutauschen und Menschen mit der gleichen Leidenschaft kennenzulernen. Die Austauschveranstaltung hinterließ viele positive Eindrücke und wurde von mehr als 200 Mitgliedern aus 16 Einheiten im ganzen Land besucht.

Dadurch wird dazu beigetragen, körperliche Bewegung und Sport zu fördern und die Gesundheit in der Gemeinschaft zu verbessern. Frau Lien, die gerade mit dem Team Quang Tri den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance beim Nationalen Shuffle Dance- und Tanzwettbewerb 2024 gewonnen hat, war von den Emotionen erfüllt und sagte, dies sei die erste „süße Frucht“, ein gemeinsamer Erfolg für die Anstrengungen und Bemühungen aller Teammitglieder.

Sie erzählte: „Als ich von diesem Turnier erfuhr, ermutigte ich die Mitglieder des Clubs, daran teilzunehmen. Da das Turnier jedoch in Haiphong stattfand, konnten einige Frauen ihre Arbeit nicht organisieren. Da die Teilnehmerzahl nicht ausreichte, kontaktierte ich proaktiv einige Frauen aus anderen Clubs der Provinz und rief sie auf, gemeinsam zu trainieren und an Wettkämpfen teilzunehmen. Als wir gemäß den Bestimmungen des Organisationskomitees 20 Teilnehmerinnen hatten, nannten wir uns „Team Quang Tri“ und begannen mit der Trainingsplanung und der Suche nach Tänzen …“

Um beim Nationalen Shuffle- und Tanzwettbewerb 2024 anzutreten und zu glänzen, hat das gesamte Team einen ernsthaften und zielstrebigen Trainingsprozess durchlaufen. Da die Mitglieder aus vielen verschiedenen Orten wie Dong Ha City, Cam Lo, Vinh Linh und Huong Hoa stammen, ist es sehr schwierig, sich auf das Üben zu konzentrieren. Um dies zu überwinden, hat Frau Lien proaktiv jedem Teilnehmer das Training zu Hause zugewiesen und anschließend Treffen vereinbart, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

Als „Lokomotive“ hat sie die Teammitglieder während der Wettkampftage in Hai Phong stets ermutigt, betreut und angeleitet, von der Spieltechnik bis hin zu Anreise und Unterkunft. Mit Kraft und Zusammenhalt zeigte das Team der Provinz Quang Tri eine überzeugende und beeindruckende Leistung.

Der dritte Preis bei dem Wettbewerb ist einer der ersten großen Erfolge der Shuffle-Tanzclubs und -Gruppen der Provinz Quang Tri bei einem nationalen Turnier. „Die ersten Erfolge und die Anerkennung auf allen Ebenen sind für mich und die Mitglieder des Clubs sowie viele Frauen, die sich für Shuffle-Tanz begeistern, die Motivation, weiterhin danach zu streben, die Übungsbewegung weiter zu verbreiten und die Qualität der Tänze zu verbessern.“

„In der kommenden Zeit werde ich für die Mitglieder einen fortgeschrittenen Lehrplan mit den besten Techniken im Club entwickeln, ihre Performance-Fähigkeiten weiter verbessern und mehr über die Verbindung von Tanz und Musik lernen, damit ich die Schüler selbstbewusst zu Austausch- und Teilnahmewettbewerben mitnehmen kann“, sagte Frau Lien.

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