Starker Alkoholkonsum, Herzkrankheiten, Diabetes, Schlaganfall und Vitamin-D-Mangel erhöhen das Risiko einer Demenz früher als üblich.
Gedächtnisverlust ist Teil des Alterungsprozesses. Bestimmte Risikofaktoren können jedoch zu einem frühzeitigen Gedächtnisverlust vor dem 65. oder sogar 40. Lebensjahr führen.
Im Jahr 2023 veröffentlichten die Universität Oxford (Großbritannien) und mehrere Forschungseinrichtungen die Ergebnisse genetischer und medizinischer Tests bei 356.000 Menschen mit einem Durchschnittsalter von 55 Jahren, die keine Demenz in der Vorgeschichte aufwiesen. Während einer Nachbeobachtungszeit von etwa acht Jahren wurde bei 485 Menschen eine früh einsetzende Demenz diagnostiziert.
Laut Forschern gibt es mehr als 10 Risikofaktoren, die zu Gedächtnisverlust vor dem 65. Lebensjahr führen, und die sich in die folgenden Gruppen unterteilen lassen:
Bildung und Gesellschaft : Niedriges Bildungsniveau, niedriger sozioökonomischer Status , geringe Teilnahme an sozialen Aktivitäten.
Genetik : Menschen mit dem APOE4-Gen haben ein erhöhtes Risiko, an Alzheimer zu erkranken.
Gewohnheiten : Starkes Trinken und Alkoholmissbrauch.
Pathologie : Vitamin-D-Mangel, hohe C-reaktive Proteinwerte, Hörverlust, Diabetes, Herzkrankheiten, Depression, orthostatische Hypotonie (Blutdruckabfall beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen), Schlaganfall.
Menschen, die viel Alkohol trinken, leiden häufig unter Gedächtnisverlust. Foto: Freepik
Alkoholmissbrauch ist laut den Autoren der Studie mit einem doppelt so hohen Demenzrisiko verbunden. Auch ein Schlaganfall (verursacht durch übermäßigen Alkoholkonsum, schlechte Blutzuckerkontrolle oder unbehandelten Bluthochdruck) verdoppelt das Demenzrisiko bei jungen Menschen.
Junge Menschen, die wenig oder gar keine sozialen Aktivitäten und wenig Kontakt zu Freunden und Familie haben, haben ein um 53 % höheres Demenzrisiko. Bei Menschen mit Herzerkrankungen liegt dieser Wert bei 61 % und bei Menschen mit Typ-2-Diabetes bei etwa 65 %. Ein Vitamin-D-Mangel ist mit einem um 59 % erhöhten Demenzrisiko und einem um 56 % erhöhten Hörverlustrisiko verbunden.
Psychische Gesundheit ist wichtig und kann sich auf das Gehirn auswirken. Depressionen sind mit einem dreifach erhöhten Risiko für die Entwicklung einer früh einsetzenden Demenz verbunden.
Eine genetische Veranlagung erhöht die Wahrscheinlichkeit, vor dem 65. Lebensjahr an Demenz zu erkranken, um 27–87 %, was ein nicht veränderbarer Risikofaktor ist.
Diese Risikofaktoren lassen sich durch Alkoholverzicht, die Behandlung von Depressionen und ein aktiveres soziales Leben kontrollieren. Schlaganfallprävention, die Kontrolle von Herzkrankheiten, Diabetes und Blutdruck, körperliche Aktivität, der Verzicht auf Genussmittel und gesunde Freizeitaktivitäten können einer frühen Demenz vorbeugen. Die Behandlung von Hörverlust und Vitamin-D-Mangel kann ebenfalls zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen.
Mai Cat (laut Everyday Health )
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