スキンケアとアンチエイジングに関する誤解を解く

スキンケアやアンチエイジングには、すべきこととすべきでないことがたくさんあり、現実と口コミの境界線が非常に曖昧になり、真実と虚偽を区別することが難しくなっています。

皮膚科医がスキンケアに関する誤解を指摘 - 写真：ABCニュース

雑誌『リアルシンプル』によると、アメリカの皮膚科医ジョシュア・ザイクナー氏は、彼の患者の多くが信じている8つのよくある誤解を指摘し、同時にスキンケアとアンチエイジングに関する実践的なアドバイスを与えている。

ツァイヒナー医師によると、たるんだ皮膚を改善できるのは手術だけという考えは誤りだ。

コラーゲンは皮膚構造の基礎ですが、時間の経過とともに、特に30歳を過ぎるとコラーゲンの生成が遅くなります。さらに、紫外線（UV）にさらされると皮膚構造が破壊されます。

レチノールを含む製品の中には、コラーゲンの再生を刺激し、「外科的」介入を必要とせずに肌のハリを改善するのに役立つものがあります。

目の周りの皮膚はレチノールに敏感すぎるという考えも、必ずしも正しくはありません。彼によると、今では目の周りの皮膚の炎症を抑えながら、初期のしわを改善する特別な処方が存在しているそうです。

1日に8杯の水を飲むと乾燥肌に効果があるという誤解もあります。実際には、乾燥肌は遺伝、環境、そしてパーソナルケア製品と密接に関係しています。そのため、医師は肌に直接水分を補給するために、ヒアルロン酸を含む保湿剤を選ぶことを推奨しています。

高価な製品が必ずしも効果が高いとは限りません。手頃な価格の美容液の多くには、ビタミンCなどの有効成分が含まれており、肌を明るくし、シミを薄くする効果があります。

彼はまた、多くの人が信じているように、熱いお湯は毛穴を「開く」ものではなく、冷たい水は毛穴を「閉じる」ものでもないと強調しました。サリチル酸を含む製品を使った適切な洗顔が、余分な皮脂を減らし、毛穴を目立たなくする鍵となります。

シミがあると、クリームを使うと肌が青白く見えるのではないかと心配する人が多いです。しかし、新しい処方はシミのある部分にのみ働きかけ、肌全体の色調を変えることはありません。

日焼け止めはビーチに行く時だけ必要だ、という誤解もあります。医師は、紫外線はガラスを透過し、時間の経過とともに蓄積されるため、毎日日焼け止めを塗る必要があると警告しています。

最後に、ニキビは必ずしも大人になっても治るわけではありません。ホルモンバランス、食生活、ストレスなどの影響で、25歳以上の女性の多くがニキビに悩まされています。このような場合、市販のレチノイドであるアダパレンがニキビを抑え、シワを改善します。

上記の推奨事項は、消費者が噂を信じるのではなく、手頃な価格の科学に基づいた製品を使用して肌を効果的にケアできることを示しています。

トリウ・フォン

出典: https://tuoitre.vn/bac-bo-nhung-lam-tuong-ve-cham-soc-da-chong-lao-hoa-20250904101854598.htm