元Google CEOが仕事に集中するためのシンプルなアドバイスを語る

(ダン・トリ) - グーグルの元CEO、エリック・シュミット氏が、最も効果的な方法で仕事に集中したりリラックスしたりしたい人に向けて、シンプルなアドバイスをくれました。

エリック・シュミットは2001年から2011年までGoogleのCEOを務め、その後2011年から2015年まで同社の会長に就任した。

彼は、インターネット時代の重要な貢献者の一人とみなされており、世界中のユーザーにテクノロジーとインターネットを普及させることに貢献しました。

エリック・シュミットは、Google 以外にも、Apple、Sun Microsystems、Novell などのテクノロジー企業でも働いていました。

テクノロジー業界で長年働いた後、エリック・シュミットは、仕事に集中したり、心からリラックスする時間を過ごすための最良の方法は、テクノロジーから離れること、具体的には「電話をオフにする」ことだと気づきました。

「私は20代の多くの研究者と仕事をしてきましたが、私が尋ねる質問の一つは、周囲にこれほど多くの刺激がある中で、どうやって研究に集中できるのかということです」とエリック・シュミット氏はオンラインインタビュー番組で語った。

エリック・シュミット氏は、スマートフォンが多くの人の仕事への集中力だけでなく、リラックスする時間にも影響を与えていると考えている（写真：ゲッティ）。

「この質問には明確に答えられます。なぜなら、彼らは携帯電話の電源を切っていたからです。携帯電話が鳴り続けていると、深く考えたり、仕事に完全に集中したりすることができません」とシュミット氏は付け加えた。

エリック・シュミット氏は、GoogleのCEOとして10年間、Googleが開発したAndroidプラットフォームを通じてスマートフォンの世界的普及に重要な役割を果たしました。シュミット氏は、テクノロジー企業が長らく「ユーザーの注目から利益を得てきた」ことを認めました。

「私たちは基本的に、何らかの広告、何らかのエンターテイメント、何らかのサブスクリプションなどを使って、皆さんが起きている時間すべてを収益化しようとしていました」とエリック・シュミット氏は明かした。

研究によると、テクノロジーの影響もあって人々の集中力は低下しているそうです。

注意力の研究を専門とする心理学者グロリア・マーク氏によると、コンピューターの画面の前で作業する人の平均集中力の持続時間は、スマートフォンが今ほど普及していなかった20年前の2.5分と比べて、わずか47秒にまで低下しているという。

エリック・シュミット氏は、スマートフォンに頻繁に送られてくる通知は仕事中の集中力に影響を与えるだけでなく、人々のリラックスを阻害するとも述べた。

「リラックスするための正しい方法は、携帯電話の電源を切り、7万年にわたる人類の伝統に従ってリラックスすることです」とエリック・シュミット氏は語った。

出典: https://dantri.com.vn/cong-nghe/cuu-ceo-google-dua-loi-khuyen-don-gian-de-giup-tap-trung-cho-cong-viec-20250722135216372.htm