胃酸の逆流は、咳など多くの不快な症状を引き起こす可能性があります。専門家によると、下部食道括約筋は胃から食道への粘液や酸の逆流を防ぐ役割を果たしています。この括約筋が弱まると、酸が食道に逆流しやすくなります。
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この状態が発生すると、患者は消化管、口腔、喉、または呼吸器に何らかの症状を経験し、食後の胸焼けや胃酸の逆流などの症状を引き起こします。
さらに、胸痛、嚥下困難、頻繁な咳、喉の痛み、喉頭炎などの症状が現れることがあります。これらの症状は、横になったとき、腹いっぱいの食事をした後、辛いもの、熱いもの、脂っこいものなどを食べた後に悪化します。
咳が胃酸の逆流によって引き起こされているかどうかを知るにはどうすればよいでしょうか?
咳の原因は様々ですが、慢性的な咳が続く場合は、まず胃食道逆流症を疑う必要があります。この場合は、医師の診察を受ける必要があります。
医師は胃カメラ検査を行って、胃食道逆流症があるかどうかを診断します。
また、耳鼻咽喉科内視鏡検査では、耳鼻咽喉科系の病変を評価することに加え、食道への胃の逆流があるかどうかを間接的に評価することも可能です。
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胃食道逆流症による咳の7つの症状
- 胸やけは胸の焼けるような感覚で、喉まで広がり、口の中に酸っぱい苦い感覚を伴います。
- 喉の痛み: 喉に焼けるような、腫れた感じ。
- 嗄声: 声がかすれ、話すのが困難です。
- 喘鳴：特に夜間に呼吸が困難になり、喘鳴を感じる。
- 咽頭炎：喉の粘膜の炎症で、喉の痛みや腫れを引き起こします。
- 気管支炎：気管支の炎症で、咳、呼吸困難、喘鳴を引き起こします。
- 肺炎：肺の感染症で、咳、発熱、呼吸困難などを引き起こします。
上記の症状が現れた場合は、速やかに医師の診察を受けて診断と治療を受けてください。
胃酸の逆流による咳を防ぐ5つのヒント
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健康的な食生活： 1日に少量ずつ、何度も食事を摂り、食べ過ぎを避けましょう。辛いもの、熱いもの、脂っこいもの、揚げ物などは避けましょう。オレンジ、レモン、グレープフルーツ、トマトなど、酸性の強い食品も避けましょう。
ストレスを軽減する：ストレスは胃酸の分泌を増加させ、逆流のリスクを高めます。定期的な運動、瞑想、ヨガなど、ストレスやプレッシャーに対処する方法を見つけましょう。
喫煙しないでください。喫煙は食道の内壁を傷つけ、逆流のリスクを高めます。
体重管理:肥満は胃への圧力を高め、逆流のリスクを高めます。
寝ている間に頭を高くする:寝ている間に頭を高くすると、食道への胃酸の逆流を軽減するのに役立ちます。
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