なぜ体臭がひどい人とそうでない人がいるのでしょうか?

デオドラントを使っていなくても、ほとんど体臭がない人もいます。一方で、非常に強い体臭を持つ人もたくさんいます。この違いは何なのでしょうか？

多くの人が、ホルモンの変化により発汗量が増える思春期にデオドラントを使い始めます - 写真: フィジシャンズ・リジュビネーション・センター

8月、コンテンツクリエイターのアレクシス・ディマヤはTikTokの投稿で大胆な主張を展開した。「私はデオドラントを一切つけませんし、体臭もしません」と彼女は50万人以上のフォロワーに向けて宣言した。

なぜ体臭が出るのでしょうか?

思春期はホルモンバランスの変化で汗の分泌量が増える時期なので、多くの人がデオドラントを使い始めます。汗を抑えるだけでなく、体臭を抑えるためにも、デオドラントは頼りになります。

一般的に考えられているのとは異なり、汗自体には臭いはありません。汗の大部分は水分で、ナトリウムや塩素などの微量の物質が含まれています。しかし、汗が分泌される腺の種類によって、体臭の強さは異なります。

このプロセスに関与する汗腺には、主にエクリン腺とアポクリン腺の2種類があります。エクリン腺は、体温を下げるために、無臭で液状の汗を分泌します。これは、暑い屋外にいるときに感じる汗と似ています。この汗は皮膚から蒸発します。

次に、臭いを発生させやすいアポクリン腺について、ニューヨーク市のPFRANKMD皮膚科の皮膚科医コニー・ヤン医師はこう述べています。「アポクリン腺は、脇の下、陰部、頭皮などの毛深い部分にあり、粘り気のある汗を分泌します」

エクリン汗と同様に、この汗はすぐには臭いません。しかし、皮膚上の細菌と接触すると、タンパク質と脂肪酸が分解され、「私たちがよく知っている体臭が生まれます」とヤン氏は説明します。

ヤン氏によると、ストレスや不安を感じると、アポクリン腺から汗をかきます。つまり、晴れた日にビーチで汗をかいているときよりも、ストレスが強いときの方が匂いが強くなるということです。

さらに、特定の病状も体臭の原因となることがあります。代謝障害であるトリメチルアミン尿症は、汗、息、尿に魚のような臭いを生じます。腎臓疾患、糖尿病、さらには肝不全も、体臭を強くする原因となります。

なぜ臭くない人もいるのでしょうか?

体臭があまりない人にはいくつかの理由があります。皮膚科医のハンナ・コペルマン博士によると、東アジア人に多く見られる遺伝子変異が、ABCC11と呼ばれるタンパク質の生成に影響を与えているそうです。

「この遺伝子変異により、一部の集団では体臭が出にくくなります。なぜなら、汗に含まれるタンパク質が細菌によって分解されて臭いの元となる化合物が少なくなるからです」とコペルマン氏は言う。

NBCニュースによると、この変異型は東アジア人の80%～95%に見られるが、2010年の研究によると、ヨーロッパ人とアフリカ人では最大3%にしか見られない。

興味深いことに、別の研究でも、ABCC11遺伝子変異を持つ人のほとんどが依然としてデオドラントを使用することを選択していることがわかりました。

遺伝に加えて、食生活も体臭に影響を与えます。赤身肉、ニンニク、玉ねぎ、アブラナ科の野菜、アルコールなど、体臭を悪化させる食品があります。そのため、これらの食品を避けることで、普段から摂取している人よりも体臭が改善する可能性があります。さらに、カレー、クミン、クルミなどのスパイスは体内に残留し、強い体臭を引き起こす可能性があります。

体臭に関わるもう一つの要因は感情的なものです。「ストレスによる発汗は確かに存在し、通常の汗よりも臭いがひどくなる可能性があります」と皮膚科医のアナベル・ガルシア医師は言います。

これは、ストレスを感じるとアポクリン腺からの発汗量が増えるためです。瞑想など、感情が高ぶる状況でも冷静さを保つ方法を見つけることで、体臭を軽減することができます。

自分が臭いことに気づかないことがあるのでしょうか?

コペルマン氏によると、その通りです。「人は自分の体臭に『嗅覚盲』になることがあります」と彼女は説明します。「これは、脳が時間の経過とともに、自分の体臭のような一定の刺激を遮断し、環境中の新しい匂いに集中できるようになるためです。その結果、自分の体臭は悪くないと思い込んでしまうことがありますが、実際には周りの人は臭いを嗅ぎ取っているのです。」

幸いなことに、汗を薄めるために水をたくさん飲む、ニンニクやタマネギなど臭いの原因となる食べ物を避ける、そもそも発汗を防ぐデオドラントや制汗剤を使うなど、臭いを抑える方法はあります。

脇の下に過酸化ベンゾイルを含んだ洗浄剤を使うと、脇の下の臭いを軽減するのに役立ちます。

また、不安を誘発する状況を避け、神経系を落ち着かせる方法を見つけて、ストレスを軽減し、発汗を抑えましょう。

出典: https://tuoitre.vn/tai-sao-nhieu-nguoi-co-mui-co-the-hoi-nhieu-nguoi-khac-lai-khong-20241030181428099.htm