メル・ロビンズ著『Let Them Theory(レット・ゼム・セオリー)』は、学術的な理論ではありませんが、個人的な生活を改善するための実践的で効果的な視点を提示しています。多くの読者から、『Let Them Theory』のおかげで、有害な人間関係から抜け出すことができた、誤解されることへの執着から逃れることができた、自己証明へのプレッシャーから逃れることができた、といった声が寄せられています。
著者 メル・ロビンス
写真: 出版社
手放す理論は、コントロールできないものをコントロールしようとして時間、エネルギー、そして幸福を無駄にするのではなく、恐怖から解放され、唯一コントロールできるもの、つまり自分自身に集中すべきだと説明しています。他人を気にするのをやめれば、自分の人生に集中するエネルギーが生まれます。
作家メル・ロビンズによると、「あなたの力は他人をコントロールすることではなく、あなたがどう反応するかにあります。『私に任せてください』と言う時、あなたは次に何を考え、何を言い、何をするかに責任を持つことで、自分の力を発揮しているのです。『私に任せてください』と言うことで、次に何が起こるかは自分でコントロールできるということに気づき、自分のエゴに固執しすぎないことで、人生はより幸せで充実したものになるということを理解できるのです。」
『The Theory of Not Giving a F*ck』は、心理学と神経科学の分野の第一人者による個人的な体験談とアドバイスを通じて、ストレス管理、他人の意見に対する恐怖の克服、常に比較してしまう癖の克服から友情の確立、他人への支援、ふさわしい愛の獲得まで、人生のさまざまな側面に対処するのにも役立ちます...
メル・ロビンス著『Let Them Theory』 、First NewsとDan Tri Publishing Houseから最近出版
写真: 出版社
もしあなたが圧倒されたり、行き詰まったり、現状に不満を感じたりしているなら、手放すことで、周りのすべてをコントロールしようとする悪循環から抜け出すことができます。誰かがあなたのことを気にかけないなら、そのままにしておきましょう。誰かがあなたを信頼しないなら、そのままにしておきましょう。誰かが去ろうとしているなら、そのままにしておきましょう。誰かがあなたを誤解しているなら、誤解させておきましょう。誰かが対話よりも沈黙を選んだなら、沈黙させておきましょう…
メル・ロビンズは、ニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家であり、マインドセット、モチベーション、行動変容の分野で著名な専門家です。彼女はまた、国際的に影響力のある講演者であり、著書は数百万人に及んでいます。フォーブス誌の「50歳以上で世界的に影響力のある50人」にも選ばれました。
メル・ロビンスの著書『 The Theory of Who They Are』は、深遠かつ実践的な価値を持ち、56の言語に翻訳され、ニューヨーク・タイムズ、アマゾン、オーディブル、サンデー・タイムズでベストセラーにランクされています。
メル・ロビンズは、Audibleで最も聴かれているオーディオブック7冊と、数十億回再生されているビデオを所有しています。 世界有数のポッドキャスト「メル・ロビンズ・ポッドキャスト」のホストとして、ウェビー賞とシグナル賞(デジタルメディア業界の権威ある賞)を受賞したメル・ロビンズは、世界中のリスナーに毎日前向きに生きるインスピレーションを与えています。
出典: https://thanhnien.vn/thuyet-mac-ke-ho-co-gi-hap-dan-de-duoc-dich-ra-56-ngon-ngu-185250811135115671.htm
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