人民芸術家ホン・ヴァンと夫が劇的な減量の秘訣を明かす

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最近、人民芸術家のホン・ヴァンさんと夫のレー・トゥアン・アンさんが「華々しい変貌」を遂げて世間の注目を集めている。

人民芸術家のホン・ヴァンさんは、14kgの減量に成功しました。彼女は、体重増加の原因となる食品の摂取を制限しながらも、健康を維持し、マイナスの影響を与えないようにしたと述べています。「体重は減りましたが、体に十分な栄養が行き渡り、栄養不足にならないように注意しました。それに、定期的な運動と医師のアドバイスも欠かせません。励ましと肯定的な評価が、毎日努力を続けるモチベーションになっています」とホン・ヴァンさんは語りました。

アーティストは、減量の過程は医師の綿密な監視下にあったため、疲労感はなく、活動や仕事はすべて通常通りだったと明かした。 「演技、指導、演劇の練習は今も通常通りです。過去には様々な方法で減量を試しましたが、効果がありませんでした。しかし今回は違います」とアーティストは明かした。

一方、レ・トゥアン・アンは126kgから84kgへの減量に成功しました。ホン・ヴァンの夫は42kgの減量で、芸能界で活躍していた頃の絶頂期に戻ったと言われています。

俳優レ・トゥアン・アンは俳優業を引退して以来、ビジネスに専念しており、芸能イベントにはほとんど出演していません。そのため、以前のように容姿に気を遣うこともなくなりました。かつてレ・トゥアン・アンは、自分の容姿を「妊娠9ヶ月で、呼吸するのも疲れる」とユーモラスに表現したこともありました。

体重が126kgを超えるレ・トゥアンさんは、見た目が老けて見えるだけでなく、心臓、血圧、骨、関節に関連する多くの病気のリスクにも直面しています...健康を改善するために、レ・トゥアン・アンさんは生活習慣を変え、科学的に食事をし、医師と一緒に運動やスポーツを増やすよう努力してきました。

医師の粘り強い治療のおかげで、ホン・ヴァンさんの夫の体型は大きく変わりました。さらに、健康状態は以前よりも良くなり、心血管系、血中脂肪、血糖値といった重要な指標はすべて大幅に低下しました。現在もレ・トゥアン・アンさんは毎週定期的に運動を続け、夜10時半に就寝し、朝7時に起床し、特に午後6時以降は食事を取らないようにしています。元俳優である彼は、75kgまで減量することを目標に掲げています。

「家族の生活の質は完全に変わりました。心臓病や糖尿病などの健康上の心配はなくなりました。旅行に行ったり、アメリカに飛んだり、家族を訪ねたり、子供たちを助けたり、家事を楽に快適にこなせるようになりました」と男性アーティストは付け加えた。

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