តើអ្នកណាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើសម្ពាធឈាម, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?

តើអ្នកណាគួរយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះសម្ពាធឈាម និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់?

អនុប្រធាននាយកដ្ឋានសរសៃប្រសាទ និងជាប្រធាន - សរសៃប្រសាទអន្តរកម្មនៅមន្ទីរពេទ្យ BLK-Max Super Specialty Hospital ទីក្រុងញូវដេលី (ប្រទេសឥណ្ឌា) រំលឹកប្រជាជនឱ្យយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះសម្ពាធឈាម និងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

យោងតាមកាសែត Times of India បានឱ្យដឹងថា ការព្រួយបារម្ភចម្បងមួយគឺការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចដើរតួជាអ្នកសមគំនិតដោយស្ងៀមស្ងាត់ ធ្វើឱ្យបញ្ហាប្រឈមដែលប្រឈមមុខដោយមនុស្សលើសឈាម។

ហេតុអ្វីបានជារដូវរងាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ai nên chú ý hơn đến huyết áp, đột quỵ?- Ảnh 1. — កង្វល់ចម្បងមួយក្នុងរដូវរងាគឺការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

រដូវរងាមាននិន្នាការរួមបញ្ចូលសរសៃឈាម។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ការរឹតបន្តឹងនេះអាចនាំឱ្យមានសម្ពាធឈាមកើនឡើង ដោយដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់បង្កើតបានជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកអានអត្ថបទបន្ត តើនរណាគួរយកចិត្តទុកដាក់លើសម្ពាធឈាម និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងរដូវត្រជាក់? on Thanh Nien Online health news on January 21. អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដូចជា៖ លឿន និងសញ្ញានៃហានិភ័យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការងូតទឹកបែបនេះក្នុងរដូវរងាអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយ៉ាងងាយ...

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង

ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងកំណត់ការចល័ត។ ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ជាពិសេសតំបន់ចង្កេះនៃឆ្អឹងខ្នង។ អាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន ការឈឺចាប់អាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ ស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។

ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ទ្រទ្រង់រាងកាយផ្នែកខាងលើ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ផ្នែកនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ ងាយរងសម្ពាធ និងរបួស។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Prevention បានឱ្យដឹងថា មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរួមមាន ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ការខូចខាតសរសៃចង ដុំសាច់នៃឆ្អឹងខ្នង និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

ការឈឺខ្នងទាបអាចព្យាបាលបានដោយប្រើវិធានការដូចខាងក្រោមៈ

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការព្យាបាលដោយរាងកាយ គឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ លំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់នឹងផ្តោតទៅលើខ្នង ពោះ និងត្រគាក ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ រឿងមួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់គឺអ្នកជំងឺមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែត្រូវការការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។

ថ្នាំ

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ai nên chú ý hơn đến huyết áp, đột quỵ?- Ảnh 2. — ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួនអាចជួយបន្ថយភាពមិនស្រួលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។

ជារឿយៗថ្នាំគឺជាការព្យាបាលដំបូងគេដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប។ មានប្រភេទថ្នាំផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា អាសេតាមីណូហ្វេន ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា ibuprofen និង naproxen អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យបន្តអានអត្ថបទ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺឆ្អឹងខ្នង លើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ក្នុងថ្ងៃថ្មីទី 21 ខែមករា។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីឆ្អឹងខ្នងដូចជា៖ ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងបានជោគជ័យ ជួយឱ្យបុរសចំណាស់ដើរឡើងវិញបាន; និស្សិតស្រីខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង ដោយសារមិនបានព្យាបាលច្រើនឆ្នាំ…

របួសជង្គង់៖ ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ការរងរបួសជង្គង់បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ហើម និងការចល័តមានកម្រិត។ មិនថាវាជាសរសៃពួរ សរសៃពួរ សរសៃចងរហែក ឬ meniscus នោះទេ ពួកគេអាចកំណត់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលភ្លាមៗនឹងជួយបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញ និងការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត។

អ្នកដែលមានរបួសជង្គង់ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលប្រសិនបើមានសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងហើម

ឈឺចាប់និងហើមនៅជង្គង់ គឺជាសញ្ញាដ៏រឹងមាំមួយដែលថារបួសត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការហើមដ៏ឈឺចាប់នេះអាចជាលទ្ធផលនៃមូលហេតុជាច្រើនចាប់ពីរបួសរហូតដល់ស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដូចជារលាកសន្លាក់។ យោងតាម Verywell Health ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ai nên chú ý hơn đến huyết áp, đột quỵ?- Ảnh 3. — ការហើម និងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ គឺជាសញ្ញាព្រមានច្បាស់លាស់ ដែលចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំង និងអមដោយការហើមធ្ងន់ធ្ងរ វាគឺជាសញ្ញាព្រមានថាជង្គង់បានរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីខ្លះការហើមគឺដោយសារតែការហូរឈាមក្នុងសន្លាក់។ ការព្យាបាលភ្លាមៗនឹងជួយឱ្យជង្គង់ឆាប់ជាសះស្បើយ និងការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានអត្ថបទ របួសជង្គង់៖ តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា? on Thanh Nien Online news on January 21. You can also read the other articles about របួសដូចជា: ការសម្អាតផ្ទះនៅចុងឆ្នាំ, របួសភ្នែកដោយសារតែវត្ថុមុតស្រួចហោះចូលទៅក្នុង; ជំងឺដ៏កម្រ៖ បាក់ឆ្អឹងពាសពេញរាងកាយ ទោះមិនមានរបួស...

លើសពីនេះ នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី២១ ខែមករា មានអត្ថបទព័ត៌មានសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា៖ ភ្ញាក់ផ្អើលនឹងអាហារដែលអ្នកជំងឺមហារីកណែនាំឲ្យញ៉ាំ; អាហារដែលជួយពន្យារភាពចាស់...

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមជូនពរឱ្យអ្នករីករាយថ្ងៃអាទិត្យ និងសុភមង្គលជាមួយក្រុមគ្រួសារ។

ប្រភពតំណ