វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់ពីមូលហេតុដែលទម្លាប់រើសត្រចៀកអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់

យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Pham Bich Dao អ្នកឯកទេស ENT (មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ ហាណូយ ) ក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង គ្រូពេទ្យបានទទួលអ្នកជំងឺដែលប្រើកប្បាសជាប្រចាំ ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ ឬមានបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់។

Bác sĩ nêu nguyên nhân thói quen ngoáy tai có thể ảnh hưởng đến thính lực- Ảnh 1. — ទម្លាប់សម្អាតត្រចៀកដោយគ្មានអនាម័យអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមកជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក ពួកគេទាំងអស់បញ្ជាក់ថា ពួកគេមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលសម្អាតត្រចៀករបស់ពួកគេ ដោយតែងតែកំណត់ជម្រៅនៃសំឡី។ ទោះជាយ៉ាងណាតាមការពិត គ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅតែកើតឡើងចំពោះត្រចៀករបស់ពួកគេ។

ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលមកជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកជំងឺស្រីម្នាក់បានរៀបរាប់ថា៖ «ពេលខ្ញុំយកសំឡីដាក់ក្នុងត្រចៀក មានមនុស្សចៃដន្យដើរមកប៉ះដៃខ្ញុំ បណ្ដាលឲ្យខ្ញុំឈឺត្រចៀក និងហូរឈាម» ។

ក្នុងពេលពិនិត្យ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញថា ក្រដាសត្រចៀករបស់អ្នកជំងឺស្ត្រីត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង ដោយនៅសល់តែផ្នែកតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែជាសំណាងល្អ ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀតនៃត្រចៀកកណ្តាលមិនត្រូវបានខូចខាត គ្រូពេទ្យអាចធ្វើការវះកាត់ដើម្បីបិទក្រដាសត្រចៀក។

អ្នកឯកទេសខាងត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់កបានចែករំលែកថា "ប្រសិនបើសំឡីបានចូលជ្រៅជាងពីរបីមីលីម៉ែត្រ អ្នកជំងឺនេះអាចបាត់បង់ការស្តាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍"។

ទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់ ដែលបណ្តាលមកពីការសម្អាតត្រចៀកញឹកញាប់ដោយប្រើកប្បាសនោះ វេជ្ជបណ្ឌិត ប៊ិច ដាវ បានពន្យល់ថា បន្ទះសំឡីដើរតួនាទីដូចជាស្តុងនៅក្នុងប្រឡាយត្រចៀក រុញច្រានត្រចៀកឱ្យកាន់តែជ្រៅ និងស្ទះរន្ធត្រចៀក។ នេះក៏ធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យពិបាកដកក្រមួនចេញដែរ ។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ក្រណាត់កប្បាសក៏អាចជ្រាបចូលក្រដាសត្រចៀក ដូចដែលបានកើតឡើងជាមួយអ្នកជំងឺស្រីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដែរ។

អាចបណ្តាលឱ្យខ្វិនមុខ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bich Dao បានកត់សម្គាល់ថា "ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ កប្បាសអាចបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធជាច្រើននៅក្នុងក្រដាសត្រចៀក៖ បង្អួចមូល បង្អួចរាងពងក្រពើ របួសសង្វាក់ឆ្អឹង និងបណ្តាលឱ្យថ្លង់ទាំងស្រុង វិលមុខយូរ អមដោយចង្អោរ និងក្អួត បាត់បង់មុខងាររសជាតិ និងសូម្បីតែខ្វិនមុខ"។

Bác sĩ nêu nguyên nhân thói quen ngoáy tai có thể ảnh hưởng đến thính lực- Ảnh 2. — កុំសម្អាតត្រចៀកតាមអំពើចិត្ត ដើម្បីជៀសវាងការឈឺត្រចៀក និងរលាក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bich Dao បន្ថែមថា មនុស្សភាគច្រើនរើសត្រចៀកនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍រមាស់ ឬមានក្រអូមត្រចៀក។ "ឧបករណ៍" ដែលប្រើគឺកប្បាស កំណាត់ដែក ចុងម្រាមដៃ និងសូម្បីតែឈើចាក់ធ្មេញ។ រើសម្តងហើយម្តងទៀត រហូតទាល់តែវាស៊ាំ ហើយពេលឈប់រើស មានអារម្មណ៍រមាស់ម្តងទៀត ហើយបន្តិចម្តងៗ ត្រចៀកក៏ចាប់ផ្តើមឈឺ។ ការឈឺចាប់កើនឡើងជាលំដាប់ ហើយបន្ទាប់មកមានការហូរទឹករំអិលចេញពីត្រចៀក ជួនកាលលាយជាមួយនឹងឈាម អមដោយការហើមត្រចៀក ឬរាលដាលដល់ពាក់កណ្តាលនៃមុខ។

ការរមាស់ត្រចៀកគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន។ មូលហេតុទូទៅមួយគឺថា ប្រឡាយត្រចៀកខាងក្រៅមិនបញ្ចេញទឹករំអិលគ្រប់គ្រាន់ទេ ស្បែកនឹងស្ងួត និងរមាស់។ នៅពេលនេះ ការរើសត្រចៀករបស់អ្នកនឹងជាសកម្មភាពរំញោចដែលធ្វើឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកស្ងួត។ ដូច្នេះហើយ កុំរើសត្រចៀកអ្នកជាទម្លាប់ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើថ្នាំបន្តក់ត្រចៀកប្រឆាំងភាពស្ងួតតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញ។

មិនត្រឹមតែសំឡេងរំខានពីបរិយាកាសរស់នៅជុំវិញនោះទេ មនុស្សជាច្រើនក៏មានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនល្អដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការស្តាប់ ថែមទាំងធ្វើឱ្យខូចការស្តាប់ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

រឿងធម្មតាបំផុតគឺការពាក់កាសក្នុងកម្រិតសំឡេងខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ការពាក់កាសគឺជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ការងារ និងការកម្សាន្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវចំណាំថា យើងមិនគួរប្រើកាសលើសពី 60% នោះទេ កម្រិតសំឡេងមិនគួរខ្ពស់ជាង 80 dB ហើយមិនគួរប្រើលើសពី 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមានសំលេងរំខាន ឬមានឧបករណ៍ការពារ។

អ្នកគួរតែបោះបង់ទម្លាប់យកត្រចៀក ផ្លុំច្រមុះ និងបាញ់ទឹកចូលច្រមុះ។ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលស្ថានភាពត្រចៀករបស់អ្នកមុនពេលទៅហែលទឹក។

ត្រូវព្យាបាលភ្លាមៗនៅពេលដែលត្រចៀកមានរោគសញ្ញានៃការរលាក (ឈឺត្រចៀក ហូរទឹករំអិលក្នុងត្រចៀក...)។

សាស្ត្រាចារ្យរង បណ្ឌិត Pham Bich Dao

ប្រភពតំណ