អាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូរនៃអាយុ 100 ឆ្នាំ ប្រែក្លាយទៅជាអ្វីដែលមានជាទូទៅនៅក្នុងផ្ទះបាយ។

កោះ Ikaria របស់ក្រិច គឺជាតំបន់មួយក្នុងចំនោម 'Blue Zones' ដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សរស់នៅបានយូរជាងកន្លែងផ្សេងទៀតនៅលើផែនដី។ អ្នកជំនាញកំពុងព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលនៅពីក្រោយអព្ភូតហេតុនេះ។

អ្នកជំនាញផ្នែកអាយុវែង Diane Kochilas ជាអ្នករស់នៅលើកោះ បានបង្ហាញឱ្យដឹងថា៖ ទឹកឃ្មុំគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់អ្នកស្រុក Ikaria នេះបើយោងតាមកាសែត Express ។

Bí mật sống thọ của người trăm tuổi hóa ra là thứ thường có trong bếp- Ảnh 1. — ទឹកឃ្មុំគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជាប់បានយូររបស់អ្នកស្រុក Ikaria

តើ វិទ្យាសាស្ត្រ និយាយអ្វីខ្លះ?

អ្នកស្រុក Ikaria តាមសេចក្តីរាយការណ៍បាននិយាយថា រូបមន្តកោះរបស់ពួកគេរួមមាន ខ្ទឹមស ខ្ញី និងទឹកឃ្មុំ។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានពិនិត្យមើលលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តរបស់ទឹកឃ្មុំ ហើយនេះគឺជាលទ្ធផល។

ការសាកល្បងដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ BMJ ក្នុងឆ្នាំ 2021 បានសន្និដ្ឋានថា: ទឹកឃ្មុំគឺល្អជាងវិធីសាស្រ្តធម្មតាសម្រាប់ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។ វាគឺជា "ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច" ដែលមានតម្លៃថោក និងអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។

ទឹកឃ្មុំអាចជួយពន្យឺតការរីករាលដាលនៃភាពធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ប៉ុន្តែត្រូវការការសាកល្បងគុណភាពខ្ពស់បន្ថែមទៀត។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2020 បានសន្និដ្ឋានថា: សម្រាប់រោគសញ្ញារួម ភាពញឹកញាប់នៃការក្អក និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្អក ទឹកឃ្មុំគឺល្អជាងការព្យាបាលធម្មតា ...

អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលអាចធ្វើការអស្ចារ្យក្នុងការកាត់បន្ថយការស្រមុក។

នៅពេលដែលបំពង់ករបស់អ្នកមិនសូវរលាក និងរលាក ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកនឹងបើកកាន់តែច្រើន ធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវស្រមុក។ ព្យាយាមលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងពែងទឹកក្តៅ ឬតែ chamomile ។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយតែក្តៅមួយពែងនេះប្រហែលបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ វាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពព្រោះវាជួយឱ្យអ្នកស្ងប់មុនពេលចូលគេង នេះបើយោងតាម Express ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm