អាថ៌កំបាំងនៃការព្យាបាលសក់ជ្រុះដោយមានគ្រឿងផ្សំងាយរក

ការម៉ាស្សាប្រេងដូងការពារការបាត់បង់សក់

ប្រេងដូងគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពសក់របស់អ្នក។ សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ វីតាមីន E និង K ប្រេងដូងចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់។

ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងដូងក្តៅនឹងជួយពង្រឹងឫសសក់របស់អ្នក និងការពារការជ្រុះសក់។ ធម្មជាតិសំណើមនៃប្រេងក៏ការពារភាពស្ងួត និងការបែកបាក់ផងដែរ។

ដើម្បីប្រើ ចូរយកប្រេងដូងមកកម្តៅបន្តិច រួចម៉ាស្សាវាលើស្បែកក្បាលរយៈពេល ៥-១០ នាទី។ ទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង ឬពេញមួយយប់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត មុននឹងលាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

ការព្យាបាលទឹកខ្ទឹមបារាំង

ខ្ទឹមបារាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុស្ពាន់ធ័រ ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់ក្នុងការសំយោគកូឡាជែន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។

ទឹកខ្ទឹមបារាំងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី ដែលជួយការពារស្បែកក្បាលពីការឆ្លងមេរោគដែលនាំឱ្យសក់ជ្រុះ។

អាថ៌កំបាំងព្យាបាលសក់ជ្រុះជាមួយគ្រឿងផ្សំងាយរក - រូបថត ១

ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលនេះ សូមបុកខ្ទឹមបារាំងមួយ ហើយច្របាច់ទឹកចេញ។ យកទឹកនោះមកលាបលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយទុកចោលប្រហែល ៣០ នាទី មុននឹងលាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ អ្នកគួរធ្វើការព្យាបាលនេះម្តងទៀត ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឃើញលទ្ធផល។

អាម៉ាឡា (ផ្លែបឺរីឥណ្ឌា)

Amla, gooseberry ឥណ្ឌា, សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ។

វីតាមីន C នៅក្នុង gooseberries ជួយពង្រឹងឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់ collagen និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

អ្នកអាចប្រើម្សៅ gooseberry ឬទឹក gooseberry ដើម្បីធ្វើម្សៅ ហើយលាបវាលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកចោល ៣០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ វិធីសាស្រ្តនេះជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី។ ដូច្នេះ ការប្រើផ្លែស្ពឺជាប្រចាំអាចស្ដារសុខភាពសក់ និងការពារសក់ជ្រុះ។

របាំងស៊ុតផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន

ស៊ុតមានប្រូតេអ៊ីនដែលជួយជួសជុលឫសសក់ដែលខូច ដូច្នេះធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងមិនងាយជ្រុះ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងសក់ស៊ុត វាយពងមួយ ឬពីរ (អាស្រ័យលើប្រវែងសក់របស់អ្នក) ហើយលាបវាលើសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ទុកចោល 20-30 នាទី សឹមលាងសក់ចេញ ជាមួយទឹកត្រជាក់។ ការព្យាបាលដោយប្រូតេអ៊ីននេះពិតជាអាចជួយសម្រួលដល់សក់របស់អ្នក និងការពារការជ្រុះសក់ដោយសារតែសក់ទន់ខ្សោយ ផុយ។

គ្រាប់ពូជ Fenugreek

គ្រាប់ពូជ Fenugreek អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជាច្រើន រួមទាំងទំពែកផងដែរ។ ពួកវាផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតនីកូទីនិក ដែលពង្រឹងឫសសក់ ជួសជុលឫសសក់ដែលខូច និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ Fenugreek ត្រូវបានគេនិយាយថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលផងដែរ។

ដើម្បីរៀបចំម្សៅពីគ្រាប់ fenugreek ត្រាំគ្រាប់ពូជ fenugreek 2-3 ស្លាបព្រាក្នុងទឹកពេញមួយយប់ បន្ទាប់មកកិនវាទៅជាម្សៅរលោង។ លាបលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក ទុកចោល 30-45 នាទី បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ស្រាល។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-chua-rung-toc-bang-cac-nguyen-lieu-de-tim.html