វិធីព្យាបាលអង្គែយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយស្រាបៀរ

អង្គែ​គឺជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ស្បែកក្បាល​។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកក្បាលផលិត និងជម្រុះកោសិកាស្បែកក្នុងអត្រាលឿនមិនធម្មតា។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត និង​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​ដែល​លេចចេញ​ជា​ដុំ​ពណ៌​ស​តូចៗ ឬ​បំណះ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីមួយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយអង្គែបាន នោះគឺការលាងសក់ជាមួយនឹងស្រាបៀរ។ ការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងស្រាបៀរនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោង កាត់បន្ថយការបែក និងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។

ហេតុអ្វីបានជាស្រាបៀរល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់?

ជាមួយនឹង malt ជាគ្រឿងផ្សំ ស្រាបៀរជួយឱ្យសក់ត្រង់ រលោង និងគ្មានអង្គែ ដោយសារសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងវា។ sucrose និង maltose នៅក្នុងស្រាបៀរជួយបង្កើតពន្លឺសម្រាប់សក់។

ស្រាបៀរមានធាតុផ្សំជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សក់។

ជាពិសេស ស្រាបៀរក៏មានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនដែលជួយពង្រឹង cuticles ជុំវិញសក់ បង្កើតជារបាំងការពារសក់ពីភាពកខ្វក់ និងជាតិខ្លាញ់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាការពារបាក់តេរីពីការវាយលុកលើស្បែកក្បាល បង្កជាផ្សិត និងបង្កើតអង្គែ។

យកល្អគួរតែធ្វើការព្យាបាលស្រាបៀរនៅពេលយប់ ព្រោះក្លិនអាចចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីហួត។ ចូរជ្រើសរើសស្រាបៀរដែលគ្មានជាតិអាល់កុលផងដែរ ព្រោះជាតិអាល់កុលនៅក្នុងស្រាបៀរអាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួត។

វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលអង្គែជាមួយស្រាបៀរ

លាងសក់របស់អ្នកជាមួយស្រាបៀរ

ជាទូទៅ ស្រាបៀរមានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល និងកម្ចាត់អង្គែលើស្បែកក្បាលរួចហើយ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើស្រាបៀរដោយផ្ទាល់ដើម្បីលាងសក់របស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​មាន​ការ​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​ណាស់​ព្រោះ​វា​សាមញ្ញ​ប៉ុន្តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ណាស់។

ដំបូង​ត្រូវ​ចាក់​ស្រាបៀរ​ចូល​ក្នុង​ចាន​មួយ ហើយ​ទុក​ចោល​មួយ​យប់ ឬ​ប្រហែល ១០ ម៉ោង​ដើម្បីឱ្យ​ជាតិ​អាល់កុល​ក្នុង​ស្រាបៀរ​ហួត។ ប្រើស្រាបៀរលាងសក់របស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗប្រហែល 5 នាទីដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងឫសសក់។ លាងសក់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ បន្ទាប់មកទុកវាឱ្យស្ងួតតាមធម្មជាតិ។

ផ្សំស្រាបៀរនិងស៊ុត

ស៊ុតគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អ រួមផ្សំជាមួយនឹងវត្តមានរបស់ biotin និងវីតាមីនជំនួយសក់ដូចជា វីតាមីន A និងវីតាមីន E ដែលបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់សក់។

ការផ្សំស៊ុត និងស្រាបៀរ គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់ និងកម្លាំងសក់ ជួយបង្កើនភាពក្រាស់ និងភ្លឺរលោងនៃសក់។

ប្រើស្រាបៀរផ្សំជាមួយស៊ុត។

សម្រាប់ពងមាន់ ញែកស៊ុតពណ៌សចេញ ហើយដាក់ក្នុងចានតូចមួយ។ ចាក់​ស្រា​បៀរ​ខ្លះ​ចូល​ក្នុង​ចាន​ជាមួយ​ស៊ុត​ស ហើយ​បន្ត​វាយ​រហូត​ដល់​មាន​ល្បាយ​ក្រាស់។

សក់​សើម​នឹង​ទឹក រួច​យក​ល្បាយ​នេះ​លាប​លើ​ស្បែក​ក្បាល និង​សក់ ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​ប្រហែល ៥ នាទី រួច​ទុក​ចោល ២០-៣០ នាទី​ទៀត រួច​លាង​ទឹក​ត្រជាក់។ ទុកឱ្យសក់ស្ងួតតាមធម្មជាតិ ឬប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតបើចាំបាច់។

ផ្សំស្រាបៀរ និងប្រេងដូង

ប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់ស្បែកក្បាល និងសក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វារារាំង និងលុបបំបាត់សារធាតុពុលមួយចំនួនចេញពីស្បែកក្បាល និងបណ្តាលឱ្យអង្គែស្បែកក្បាល។ សូមអរគុណចំពោះទ្រព្យសម្បត្តិនេះ អ្នកអាចផ្សំប្រេងដូងជាមួយស្រាបៀរ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលអង្គែ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។

ស្រាបៀរផ្សំជាមួយប្រេងដូង។

ជាដំបូង លាយស្រាបៀរ 150 - 200ml ជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងដូងសុទ្ធដើម្បីបង្កើតជាល្បាយសាប៊ូកក់សក់។ ត្រាំសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ បន្ទាប់មកលាបល្បាយដែលបានរៀបចំឱ្យស្មើៗគ្នាលើស្បែកក្បាល និងសក់ទាំងមូល រួចម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងសក់។ គ្របដោយកន្សែងប្រហែល 30 នាទី ព្រោះប្រេងដូងច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាស្អិតនៅលើសក់ ដូច្នេះលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាច្រើនដង រួចប្រើកន្សែងស្អាតជូតសក់ឱ្យស្ងួត។

ផ្សំស្រាបៀរនិងទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំគឺជាជាតិសំណើមដ៏ល្អដែលផ្តល់សំណើមដល់សរសៃសក់ និងធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីនៃទឹកឃ្មុំ ជួយកម្ចាត់មេរោគលើស្បែកក្បាល និងរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ វា​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈាម​រត់​ក្នុង​ស្បែក​ក្បាល​បាន​ល្អ​ប្រសើរ និង​ជំរុញ​ឱ្យ​សក់​ដុះ​លូតលាស់ ។

លាយស្រាបៀរ និងទឹកឃ្មុំចូលគ្នា បន្ទាប់មកលាបល្បាយនេះឱ្យស្មើគ្នាលើសក់របស់អ្នក ម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងឫសសក់។ ប្រើ​សំឡី​ស្អាត​រុំ​សក់​របស់អ្នក ហើយ​ភ្ញាស់​ប្រហែល ៣០ នាទី​។ ជាចុងក្រោយ កក់សក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់ ហើយលាងជម្រះម្តងទៀតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ដើម្បីលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។

ផ្សំស្រាបៀរ និងទឹកដោះគោស្រស់

ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែកក្បាលជួយឱ្យសក់រឹងមាំនិងទន់។ លើសពីនេះ ទឹកដោះគោស្រស់ ផ្សំជាមួយស្រាបៀរ មានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមល្អណាស់ ជួយឱ្យឫសសក់រឹងមាំ រក្សាសក់នៅនឹងកន្លែង និងបំបាត់អង្គែដែលបណ្តាលឱ្យកើតអង្គែ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយស្រាបៀរ និងទឹកដោះគោស្រស់ក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 កូរឱ្យបានល្អដើម្បីលាយសារធាតុចិញ្ចឹមចូលគ្នា។ កក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ធម្មតា ប៉ុន្តែយកល្អគួរតែជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលមានជាតិគីមីតិច។ បន្ទាប់មក យកល្បាយនេះមកលាបលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាជ្រាបចូលបានស្មើគ្នា ម៉ាស្សាថ្នមៗ ហើយទុកចោលប្រហែល ៣០ នាទី បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ស្រាបៀរលាយជាមួយទឹកដោះគោស្រស់។

ចំណាំនៅពេលលាងសក់ជាមួយស្រាបៀរ

កុំ​ប្រើ​សាប៊ូកក់សក់​ស្រាបៀ​ជាប្រចាំ ព្រោះ​វា​មិនល្អ​សម្រាប់​ស្បែកក្បាល និង​សក់។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកគួរតែសាប៊ូកក់សក់ជាមួយស្រាបៀរប្រហែល 2-3 ដង/ខែ ដោយបន្តអនុវត្តប្រហែល 2-3 ខែជាប់ៗគ្នា ទើបមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាវិធីសាស្ត្រគាំទ្រប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនឹងខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។

មុនពេលកក់សក់ កុំភ្លេចទុកស្រាបៀរចោលមួយយប់ ដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនហ្គាស និងជាតិអាល់កុល ។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំងឺអង្គែជាមួយស្រាបៀរ អ្នកគួរតែផ្សំវាជាមួយនឹងការការពារសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយការបិទបាំងសក់របស់អ្នកនៅពេលចេញទៅក្រៅ កាត់បន្ថយការបន្សុទ្ធជាតិគីមី និងការជ្រលក់ពណ៌ និងបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមល្អសម្រាប់សក់របស់អ្នកតាមរយៈអាហារ។

Thanh Ngoc (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/cach-tri-gau-bang-bia-hieu-qua-ar904775.html